사랑하는 사람이 사망 한 후 자주 묻는 11 가지 질문

사랑하는 사람의 죽음은 커다란 슬픔을 안겨주고 우리가 다시는 떠나지 않을 것이라고 생각하는 혼수 상태에 빠지게 만듭니다. 이것은 손실 후 자연 상태입니다. 각 사람마다 유일한 모양의 결투.

누군가가 떠날 때 우리 안의 무언가가 깨지기 때문에. 여러 가지 생각과 질문이 수반되는 어려운 설명입니다. 여러 번 생각해 보면 답변을 드릴 수 없습니다..

이러한 감정에 참여하고 우리를 도울 때 우리는 우리를 괴롭히고 우리의 마음을 인도하는 질문을 밝히고 밝혀야합니다.. 말하기와 거부 금지는 필수적입니다.. 이에 대한 대답은 울기와 불안, 슬픔과 두려움에 이르기까지 매우 다양합니다..

우리가 반응하고 정교하게 행동 할 시간을주고, 우리를 원하는 사람들이 우리와 함께 할 수있게하는 것이 중요합니다.. 서두른 표정, 촉감, 서두름이나 불편 함의 흔적이없는 현존은이 순간의 단어보다 더 가치가 있습니다..

나는 하늘을보고 너무 많은 별들 중에서 당신을 보려고 노력합니다. 나는 잃어버린 이미지의 그림자를 보았습니다..그를 보러 구름에 얼굴을 그리기 훌쩍 여행과 달 나를 안내, 내가 질문 : 당신이되지 않습니다 어디 그리고 내 마음이 교반이 나에게 나를 다시 깨닫게 눈물을 흘렸다과 답을주고있다 여기, 너는 내 마음 속에있다..

-알 수없는 작성자-

사랑하는 사람이 사망 한 후 11 가지 질문과 11 가지 답변

각 사람이 사랑하는 사람의 죽음을 다른 방식으로 겪고 있지만 결투 동안 공통적 인 몇 가지 질문이 있습니다.. 우리는 감정적 인 상태에 큰 불안과 불확실성을 추가하기 때문에이 현실을 무시할 수 없습니다. 가장 빈번한 것들을 검토해 봅시다 (Martínez González, 2010) :

1. 나는 너의 목소리, 네 웃음, 너의 얼굴을 잊을거야??

가까운 사람이 죽을 때 우리는 모든 일을 일상의 일들에 존재하게 만듭니다. 우리는 그의 웃음, 그의 외모, 얼굴 및 걷는 방법이 그의 사람을 배신하는 것과 같을 것이라고 생각하지 않습니다. 그러나 시간은 그의 기억을 분명히하지 못하게하고 의심을 불러 일으켜 우리를 어리둥절하게 만듭니다..

이 전에 우리는, 비록 우리 사랑하는 사람이 거기에 있지 않고 우리가 그녀를 만지거나들을 수 없다하더라도 그녀는 우리의 마음 속에 남아 있습니다.. 애정과 순간은 우리의 마음 속에 남아 있습니다. 아무도 우리에게서 시간을 빼앗을 수 없습니다..

2. 나는 미쳐 가고 있니? 나는 그것을 견딜 수 있을까??

사랑하는 사람의 상실은 쇼크 상태, 막힘 현상을 야기하며 이는 매우 어렵고 소외됩니다. 너무 많은 감정이 우리가 스스로를 제어 할 수 없다는 느낌을 만듭니다. 거의 항상 이것은 만족 스럽습니다. 일시적 단계 고통받는 사건을 발전시키는 데 필요한 것은 우리가 해상에 있어야하고 우리의 삶을 지속하기 위해 필요한 에너지를 결합하기 위해 우리의 위대한 내적 힘을 일치시키는 방어 메커니즘과 같습니다..

3. 이것은 얼마나 오래 지속됩니까??

이 질문에 대한 대답은 매우 다양합니다., 시간은 발생한 상황, 개인적 특성, 우리를 하나로 묶는 관계, 손실이 발생하는 방식 등에 달려 있기 때문입니다. 그러나 달력에 표시된 날짜가 만료되는 동안 모든 것이 죽은 사람을 상기시켜주기 때문에 첫 해는 매우 어렵습니다. 첫 번째 크리스마스, 첫 번째 생일, 첫 번째 휴일 등.

그 사건, 업적 및 감정을 그 사람과 공유 할 수 없다는 당황은 우리로 하여금 비극을 끊임없이 재현하도록 만듭니다. 그러나 우리는 그것을 말할 수있다. 그 내부 시간은 수동적 시간이 아닙니다. 왜냐하면 그것은 우리가 죽음을 받아 들여 그것을 천천히 공존시키는 데 도움이되기 때문입니다.

4. 전과 같을까요??

대답은 아니오입니다. 분명히 사랑하는 사람의 죽음은 우리를 표시하고 우리를 부수고, 필연적으로 우리를 변화시킵니다.. 우리는 우리 자신의 일부분, 그 사람과 함께가는 부분을 잃습니다. 우리는 일부면에서 성숙하고, 가치 체계를 재정립하며, 다른 사안에 중요성을 부여합니다. 우리는 다르게 생각합니다. 이 모든 것은 학습을 구성하여 종종 삶에 대한 더 큰 헌신으로 바뀝니다.

5. 왜 이런 일이 일어 났습니까? 왜 그 사람은 갔어? 왜 지금?

이해할 수없는 것과 불의한 것을 이해하려는 절망적 인 시도에서 우리는 이런 종류의 질문을 스스로합니다.. 이것들은 우리가 현실을 합리적으로 검토하고 분석하고 이해하는 것을 돕는 기능을 가지고 있습니다. 왜냐하면 우리는 고통을 퇴치하기위한 상황을 통제하고 관리해야 할 필요성을 느끼기 때문입니다.

사랑하는 사람의 죽음은 항상 환영받지 못하고 바람직하지 않습니다.. 답변이 없을 경우 우리는 "왜"를 요구하게 될 것이며, 이는 우리의 경험과 슬픔을 구조 조정하는 데 훨씬 더 적응할 것입니다.

6. 나는 아플까??

아니요. 사랑하는 사람의 상실에 대한 고뇌와 고의적 인 감정은 질병에 부합하지 않으며, 우리가 참석해야하는 자연스런 과정입니다.. 이것은 우리가 특별한주의를 기울이지 않아야한다는 것을 의미하지 않으며, 항상 올바르게 명상해야합니다. 우리는 우리의 감정과 생각을 관리 할 수있는 심리적 균형을 회복하고 회복시키는 불확실한 시간이 필요합니다..

그러나 결투 시간이 1 년을 초과하고 증상이 여전히 부적절하면 우리는 병리 상 애도. dasadaptative 증상은 무엇입니까? 예를 들어 우리의 일상과 업무 수행에 방해가되는 높은 수준의 불안과 같은 일상 생활을 방해하는 것들. 이 경우 우리는 전문적인 도움을 청하십시오. 우리가이 단계를 극복 할 수 있도록.

7. 심리적 인 도움이 필요합니까??

애도의 기간 동안 건강한 것은 나 빠지고있다.. 첫 번째 순간에 상대방은 끊임없이 결석을 반복적으로 표현하고 검토하고 상기시켜야합니다. 어떤 사람들은 불쾌감의 한계를 표시하고 무조건 듣고, 동반하며 이해하는 전문가를 필요로합니다..

이것은 치료법에 의해 제공되지만 의심 할 여지없이 모든 사람들이 길을 여행하기 위해 치료적인 도움을 필요로하지는 않습니다. 그러므로 이것은 개인적인 조건에 달려 있습니다. 도움이 필요하면 개입은 다음과 같이 요약 될 수 있습니다. 5 점 (Meza, 2008) :

1. 고통의 삶의 질을 향상시킵니다..
2. 사회적 고립 감소.
3. 자부심을 높이십시오..
4. 스트레스 수준 감소.
5. 정신 건강 향상 (질병 예방).

8. 당신의 일과 내가 무엇을해야합니까??

반응은 대개 극단적입니다.. 어떤 사람들은 기억의 고통을 완화시킬 것이라는 생각으로 모든 것을 제거하고, 다른 사람들은 고인이 남긴 것과 같은 방식으로 모든 것을 보존합니다. 어떤 반응이라도 손실의 수락이 없다는 것을 알려주므로 그 사람이 결석을 동화하도록 도와주는 것이 좋습니다.

진행할 다른 것보다 건강한 방법은 없지만 극단에 빠지지 않는 것이 좋습니다. 가장 건강한 것은 우리가 더 강해지고 손실을 정교하게함에 따라 조금씩 물건을 풀거나 배포하는 것입니다. 그러나 우리는 더 감성적 인 가치를 지닌 것을 유지하는 것이 우리가주는 의미 내에서 애정과 애정으로 기억하는 데 도움이된다는 것을 명심해야합니다..

9. 시간이 모든 것을 치료합니까??

시간은 모든 것을 치료하지는 못하지만 의심의 여지없이 관점을 제시합니다.. 경험과 시간을 길에 둠으로써 고통스러운 사건과 현재 사이의 거리를 둡니다. 이것은 우리로 하여금 인생에 대한 하나 또는 다른 태도를 택해야하는 것을 야기합니다. 우리는 패배 주의적 태도를 취할 수 있거나 극복 할 태도를 가질 수 있습니다.. 시간은 우리가 그것을 재고하는 데 도움이됩니다..

10. 결투는 끝났어??

팀 에리카 메자 (2008)결투가 극복되었다고 단언한다. 우리는 고통없이 고인이 된 것에 대해 이야기 할 수 있습니다.. 동시에 우리는 삶과 삶의 감정을 뒤집을 수 있습니다. 우리가 관계에서, 우리 자신에서, 작업 프로젝트에서 그리고 기분이 나아질 때 우리의 에너지를 투자 할 때, 그것은 우리가 삶에 대한 환상을 새롭게하기 시작할 때입니다..

우리는 사랑스러운 애정과 향수와 기억,하지만 우리는 끝없는 감정 상태에 깊은 고통에서 프레임되지 않은 기억 때 그 시간.

11. 내가 경험하고 느끼는 모든 것을 가지고 내가 할 수있는 일?

우리를 압수 한 감정과 감정의 회오리 바람 이후에 우리는 유용성의 접근법에 직면 해있다.. 이러한 각각의 징후들은 친밀한 의미를 지니 며, 우리는 스스로를 재건하기 위해 탐구하고 해독해야합니다.. 우리가 그것에 대해 쓰고, 감정을 처리하거나 우리에게 의미있는 활동을하도록 초대하는 음악을들을 수 있습니다..

이것은 우리가 기억과 학습으로 우리 안에 머무를 것이기 때문에 우리를 떠나지 않을 죽은 사람을 좋아함으로 감사하고 기억하는 데 도움이 될 것입니다. 우리는 그 본질이 될 것입니다. 결코 사라지지 않을 본질입니다..

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Mayra Arvizo의 주요 삽화

서지 문헌

Martínez González, R.M. (2010 년). 심한 상실 후 심장 흉터. 빌바오 : Desclée de Brouwer.

매일 하늘을 보는 계단이 있었으면 좋겠다. 매일 하늘을 보는 계단이 있으면 좋겠다. 내가 너를 사랑하는 모든 것을 다시 말할 수 있으면 좋겠다. 나는 내가 너에게 말할 수 있었으면 좋겠다 : 나는 너를 필요로한다 ... 더 읽으시오 "