도전의 기쁨을 확장시키는 3 가지 전략

도전의 기쁨을 확장시키는 3 가지 전략 / 심리학

우리가 살고있는 사회는 경쟁이 치열합니다. 많은 사람들이 원하는 커플, 많은 사람들이 원하는 직업, 몇 분 안에 티켓이 매진되는 엔터테인먼트 사이트가 있습니다. 어떻게 든, 매우 요구되는 것을 원하고 아주 작은 제안을 원한다면 다른 사람들과 경쟁하고 그것을 도전으로 생각할 수밖에 없습니다..

이러한 도전 뒤에는 길고 어려운 길이 있습니다. 그들 중에는 아무 것도 잘못 될 수 없다고 느끼는 최악의 순간을 믿는 순간이 있습니다..

달성 된 도전의 일시적인 현상

우리는 대기실에 있으며 우리는 우리 주위를 둘러 봅니다. 우리는 취업 인터뷰를 위해 갔고 우리는 우리 주변의 사람들이 직책의 직접적인 경쟁자라고 생각합니다. 우리는 그들이 말하는 것을 듣습니다 : 우리의 오감은 조심스럽고 파리의 소음을 놓치지 않습니다.. 누군가 위의 코스 커리큘럼을 갖고 싶어한다고 말하면서 위층에옵니다. 일자리를 구하는 것이 더 쉬워 보입니다..

마침내 그들은 우리에게 전화한다. 우리는 일어 서서 신경은 모든 훈련의 원본 인증서를 보관하는 폴더를 떨어 뜨립니다. 우리가 부적으로 채택한 진지한 사람과 펜의 작은 노트가 있습니다..

우리는 그들이 우리에게 요구하는 모든 것에 답하고, 우리에게 명확하지 않은 몇 가지 직업 조건에 대해서도 질문합니다. 마침내 우리는 복잡한 "광장"을 잘 지킨 느낌을 남겼습니다.. 그날 아침 우리는 더 이상 할 수 없었습니다..

그러나 일단 우리가 문을 통과하면 우리는이 행복감을 7 개의 열쇠. 결국 그들은 우리에게 일자리를주지 않으면 잘 돌아 간다면 어떤 일도하지 않는다고 스스로에게 말합니다. 축하 할 무언가? 지금은 아무 것도. 우리는 집에 와서 우리에게 간다..

우리는 그것이 잘 진행되었다고 말하고 싶지만 우리는 그들을 나중에 실망시키지 않기 위해이 기쁨을 빼앗기를 좋아합니다.. 우리가 잘 해낸 최초의 인터뷰는 아니며, 그 감정을 가지고 나가서 우리를 붙 잡지 못한 첫 번째 인터뷰는 아닙니다..

일주일 후 그들은 우리에게 전화를 걸어 그 직책이 우리의 것인지 확인합니다. 물론 그들이 우리에게 말할 때 우리는 매우 행복합니다.. 우리는 좋은 저녁 식사로 우리 파트너와 함께 축하하기 위해 그날 밤에 나가고 싶습니다. 그러나 ... 우리는 아직 첫 번째 급여를 지불하지 않았으며 수 개월 후에 실업자가 비용을 지불하지 않습니다. 또한, 그녀는 피곤하게 도착할 것이고, 당신은 조금도 원할 것입니다..

축하 할 수있는 기회가있을 것입니다 ... .

행복의 순간을 길게하십시오

불행히도 우리가 이전에 지적한 무서운 과정은 매우 일반적입니다.. 그것은 마치 우리가 등 뒤에 무게를 걸지 않는 방법을 모르는 것처럼 보입니다. 마치 우리의 생활 마진을 확보하거나 개선하기 위해 구하기, 저장,. 결코 충분하지 않다..

우리는 행복한 순간들로 때 리고 끝내줍니다. 우리가 이상하게 느껴지니까요.. 우리는 그들을 즐기는 것이 비난받을 수있는 자기 중심주의의 운동이 될 수 있다고 생각합니다..

그것이 우리가 익숙한 곳이기 때문에 우리는 긴장 상태로 돌아갑니다. 트랙을 가장 잘 따르기 때문에 우리는 시계 뒤에서 달리기 시작합니다. 등을 찾는 것이 우리에게 가장 일상적인 일입니다..

이것이 바로이 기사에서 내가 이야기하고 싶은 이유입니다. 세 가지 전략을 통해 도전을위한 행복의 순간이 마지막으로 달성되고 달성 된 것을 가치있게 길게한다.. 그들과 함께하면 지금까지 그들에게 주신 것보다 더 큰 자리를 차지하게 될 것입니다.

-축하하다: 당신이나 누군가와 함께,하지만 잠시 시간을내어 유일한 목표가 즐기는 상황에 처하게하십시오. 저녁 식사에 나가거나 집에서 조용히 저녁을 준비하거나, 오랫동안 보류 중이거나 나중에 깨우는 영화를 볼 수 있습니다..

-경쟁보다 더 잘 공유하십시오.: 카드 게임이나 카드 회선에 몇 바퀴 돌리는 것은 매우 재미있을 수 있지만, 현재로서는 경쟁 단추 나 극복 단추를 계속 누르는 것이 아닙니다. 그것은 당신이 달성 한 도전 과제를 달성하기 위해 지금까지 경험 한 것과 대조되는 활성화 정도를 입력하는 것입니다..

-이후에는 아무것도 없다.: 월요일에 회의를 준비하고, 친구에게 보내어 세탁물 바구니를 검토하거나 비우라고 프로젝트를 검토 할 시간이 아닙니다. 당신이 달성 한 것에 자신을 재현하고, 비용이 들었던 것을 다른 사람들에게 말하고, 잃어 버렸던 부분들과 당신이 떠날 유혹을 느낀 길을 이야기하십시오..

자부심을 불러 일으키고 성과가 인정되도록하십시오. 그것은 겸손하다는 것과 양립 할 수 없다..

반면에 중요한 업적을 달성 한 사람이 주위에 있다면 그 사람의 말을 들어주세요.. 모든 것이 잘되면 듣는 것도 중요하다고 생각하십시오.. 당신이 위안을해야 할 때뿐만 아니라 운동입니다. 두 경우 모두 사람은 제스처를 그를 매우 잘 만드는 인정의 한 형태로 인식합니다..

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