낮은 정서적 지능의 4 징조

감정적 인 지능이 낮다는 것은 모든 유형의 사회적 관계에 중요한 영향을 미칠 수있는 문제입니다. 일부 전문가들은 성공을 결정하기 위해 감성 지능이 IQ보다 더 중요하다고 제안합니다. 진정으로 가치있는 성공이 있다면 그것은 정말로 행복하게 느껴지므로 다른 사람들과의 관계에서 성취 한 것입니다..

그 이유는 감정 지능이 약한 사람들은 성공하기가 너무 어려워요.. 정확하게 타인과의 관계는 문제가되고 일련의 근본적인 성분이 부족하여 건강한 방법으로 앞서 나갈 수 있다는 특징이 있습니다.

감성 지능이 낮은 사람들의 성격

감성 지능은 다른 사람들과 어떻게 상호 작용하는지에 중요한 역할을 할 수 있습니다.. 감정적 인 지능이 낮 으면 동료, 보스, 부하, 친구, 파트너, 가족 구성원 및 다른 사람과 상황을 처리하기가 어려울 수 있습니다.

감정적 인 기술에 문제가 생기면 사회적 상황이 어려워지고 스트레스를 줄 수 있습니다..

감정적 인 지능이 낮은 사람을 확인하거나 자신이이 기술이 부족한 지 판단하려면 다음 목록에서이 상황에 대한 좋은 지표가 될 수있는 내용을 참조하십시오. 반면에, 성실한 태도를 취하고 실제로 하나와 동일시한다면, 어떤 의미에서 당신이 무엇에 집중하고 개선 할 수 있는지 이미 알게 될 것이기 때문에 좋은 징후가되는 것을 멈추지는 않을 것입니다.

그들은 다른 사람들이 어떻게 느끼는지 이해하지 못한다.

감정적 인 지능이 낮은 사람들은 다른 사람들의 감정을 잊어 버리게됩니다.. 역설적으로, 그들은 오해하고 다른 사람들이 그것을 이해하기에 열심히 노력하지 않는다는 사실을 이해하고 오해하고 있습니다. 이것은 그들을 더욱 화나게하여 귀찮게합니다..

이 상황은 감정적 인 지능이 약한 사람들이 매우 자주 논쟁하게 만듭니다., 대부분의 경우, 이해의 느낌으로 움직였습니다. 이 문제의 배경 중 하나는이 사람들은 자신의 감정을 정확하게 표현하는 방법을 알지 못하고 분노의 형태로 자주 감정을 전달하여 매우 복잡한 사회적 상황을 초래한다는 것입니다..

그들은 다른 사람들이 너무 민감하다고 생각합니다.

다른 사람들의 감정을 이해할 수없는 그의 능력은 낮은 감정적 지성을 가진 사람들은 분노, 슬픔, 분노 및 기타 반응에 직면하여 다른 사람들에게 너무 민감하다고 생각합니다.. 감정 이입의 부족은 그들을 둔감하게 남아 있고 부적절하게 행동하게 만든다..

이 반응 방식은 갈등을 유발하거나 복잡하게 만들고 오해를 불러옵니다. 낮은 감정적 지성을 가진 사람들은 다른 사람들의 반응을 해석 할 수 없다. 결과적으로 부적절하게 행동합니다..

다른 한편으로, 다른 사람들의 감정을 이해하지 못하고 너무 민감하다고 생각하면, 감정적 인 지능이 낮은 사람들은 자신의 관점을 넓히고 방어 할뿐만 아니라 다른 관점을 받아들이지 않습니다.

이 무능력은 정서적 인 요소가 그 관점에서 존재하는 정도까지 강조됩니다. 또한 감성 지능이 낮은 사람들은 종종 비관적이며 타인의 감정을 과도하게 비판합니다. 

그들은 강한 감정을 관리하는 방법을 모른다.

강한 감정은 자신이나 타인 모두 감정적 인 지능이 낮은 사람들에게 이해하기 어렵습니다.. 따라서 이러한 개인은 감정적 인 결과를 다루지 않고 자신의 진정한 감정을 숨기지 않으려 고 이런 유형의 상황에서 벗어나는 경우가 많습니다.

그러나 도망 가기가 항상 가능한 것은 아닙니다. 따라서 스트레스 상황에서 감정을 조절할 수 없다는 것이 명백 해지면, 낮은 정서적 지능을 가진 사람들이 불균형하고 통제 할 수없는 감정적 폭발로 폭발합니다.. 

그들은 모든 종류의 관계를 유지하는 데 어려움이 있습니다.

모든 개인적인 관계는 계속주고 받기, 듣기 기술, 감정 교환 및 공감을 필요로합니다. 관계가 친밀할수록, 연민이나 감정적 인 지원을 제공하는 능력과 같은 다른 기술이 결합되는 것이 더 필요합니다..

감성 지능과 관련된 사회적 기술이 부족하여 건강한 관계를 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 주위 모든 사람들과 모든 수준에서 그러나 문제의 원인을 알 수 없기 때문에 감성 지능이 약한 사람들은 종종 희생 당한다고 느낍니다. 이 희생은 그들의 관계를 더욱 복잡하게 만든다..

감정 조절의 중요성

심리학자 Alicia Jiménez (2017)는 감정 조절 "우리의 목표와 목표를 달성하기 위해 우리의 반응을 통제, 평가 및 수정할 수있게 해주는 일련의 내부 의식 프로세스". 좋은 수준의 정서적 지능은 좋은 정서적 규제를 초래하고 반대의 경우도 마찬가지입니다. 저자는 좋은 감정적 인 규칙을 성취하기 위해서는 쾌적하고 불쾌한 것에 개방하는 것이 중요하다고 지적합니다. 동시에 "효과적인지 아닌지에 따라 우리가 경험하는 감정과 감정 상태를 제거, 유지 또는 변경하기위한 전략을 수립하십시오.".

Jiménez에 따르면, 일부 정서적 규제 전략 사회적지지, 계획, 수용, 육체 운동, 시간 초과를위한 검색 ... 통제를 벗어나지 않도록 우리가 피해야하는 행동 우리는 물질 사용, 반추 (회전), 감정적 억압, 감정적 회피 등을 발견 할 것입니다..

정서적 인 건강 규칙 : 당신을 가치가있는 사람들과 그렇지 않은 사람들이 있습니다. 우리의 감정적 인 건강을 보존하고, 우리가 바라는 것과 구별하는 것과 그렇지 않은 것으로 구분하여 우리의 행복을 증진시키는 기본 규칙이 있습니다. 더 읽기 "