걱정하지 말아야 할 5 가지

걱정하지 말아야 할 5 가지 / 심리학

여러 번, 완전한 평화 속에 사는 것이 거의 불가능한 것처럼 보입니다.. 우리는 항상 걱정할 새로운 이유를 발견합니다. 솔직히 말하면, 당신이 마음의 평화를 유지하기를 원하는 것보다 걱정할 때 더 많은 성공을 거둘 것이라고 확신합니다..

물론 당신이 그 문제를 해결하기 위해 충분히주의를 기울여야 할 가치가있는 것들이 있습니다.. 다른 것들은 약간의 노력으로 해결하기가 더 쉽습니다. 그리고 마침내 당신의 통제에서 완전히 벗어나는 것들이 있습니다. 여기서 우리는 당신이 걱정하지 말아야 할 것들의 목록을 가져옵니다. 메모를하고 인생에서 필요하지 않은 부담을 없애십시오..

1. 당신의 빚

우리 모두는 지불 할 청구서와 세금이 있습니다. 매일 당신은 먹어야하고 매달 당신은 당신의 개인 경비에 직면하기에 충분한 돈을 벌어야합니다. 그러나 당신의 빚에 대해 걱정하는 것은별로 의미가 없습니다.. 나는 당신이 지불을 멈추는 무책임한 사람이되고 이미.

내가 제안하는 것은 당신의 마음을 바쁘게 나열하는 대신 모든 부채를 나열하고 앞으로 나아갈 방법이 없다고 생각하면서 전략 수립에 집중하십시오.. 걱정하지 말고 자신을 점령해야합니다. 오늘이라도 모든 것을 잃어 버린다해도 당신의 삶은 항상 계속 될 것이라는 것을 확신 할 수 있습니다..

많은 사람들이 매우 어려운 경제 상황을 겪었습니다. 어쩌면 당신은 오늘날 당신이 유산을 잃으면 아무것도 할 수 없다고 생각할 것입니다. 그러나 기억하십시오. 모든 상황은 좋지 않지만 언제나 또는 활용할 수있는 창.

2. 다른 사람들의 의견

우리 모두는 모든 것에 대해 의견을 갖고 있습니다. 그리고 물론, 모든 사람들은 당신에 관한 의견, 당신이 무엇인지, 그리고 자신에 대해 알고있는 것을 바탕으로 어떤 모습인지에 대해 의견을 가지고 있습니다. 그러나, 다른 사람들이 너를 어떻게 생각하니??, 모든 사람을 기쁘게하기 위해 가능한 모든 일을합니까, 아니면 진정한 사람이되기를 선호합니까??

다른 사람들의 기대를 만족시키는 것에 대한 걱정의 문제는 그 과정에서 여러분이 잃을 수있는. 어떤 사람들에게는 가족, 배우자, 친구들처럼 관심을 가져야 할 의견이 있습니다. 그러나 이것이 항상 기대하는대로 행동해야 함을 의미하지는 않습니다. 당신은 다른 사람이나 자신에게 해가되지 않는 한 자신의 길을 따라야하는 독립된 사람입니다..

3. 과거

당신은 많은 수하물을 가지고 있습니다 : 당신의 과거. 하지만 너는 단 한사람 만이 아니다., 각자 그들의 이전 경험, 그들의 학습 및 그들의 이야기를 할 수있는 최선의 방법으로 다룬다.. 때로는이 수화물은 가볍습니다. 당신이 참을 수있는 삶을 살았 기 때문에, 당신을 사랑하고 항상 당신을지지 해 준 사람들에 둘러싸여 있습니다. 다른 때, 그 이야기는 더 복잡하고 그것을 다루는 것은 그렇게 간단하지 않습니다..

현실은 우리 모두가 과거에 장애물에 직면 해있다. 그에게서 피할 필요가 없으며 그를 걱정하거나 부끄러워 할 이유가 없습니다. 결국 그것은 당신을 당신으로 인도 한 것입니다. 경험을 통해 배우고, 가지고있는 것에 대해 감사하고 계속하십시오.. 과거는 더 이상 존재하지 않으며 그것에 집중하는 것은 소용이 없다. 현재 살기위한 기회를 가져라..

4. 많은 돈을 쌓아 라.

돈을 축적해야하는 필요성에 의해서만 통제되는 삶을 살아가는 사람들이 있습니다. 얼마나 많은 돈을들이든지간에 항상 비용을 절감하고 더 많은 돈을 벌 수있는 방법을 모색합니다. 물론 경제적 인 "매트리스"를 갖는 것이 좋지만 너의 인생의 유일한 목적이 돈이라면, 어쩌면 너의 개인적인 관계가 어떻게되어 가고 있는지 볼 시간이다..

당신이 모든 사람으로부터 멀어지면 새로운 목표를 세우는 것을 멈추고 모든 것이 하나의 목표를 중심으로 돌아가며 돈을 벌어 행복하게 만듭니다. 나는 네가 오늘 나가서 네 모든 수입을 쓴다고하지는 않는다. 내가 믿는 것은 그것이 당신은 걱정하고 자신에게도 투자해야합니다. 취미, 너의 꿈에 인생에서 중요한 무엇인가를 나타내는 모든 것.

5. 다른 사람들의 삶

사랑하는 사람이 잘 지내고 필요시 지원을 제공한다는 사실을 알고 있으면 자신이 돌보는 것을 보여줍니다. 그러나 다른 사람들의 삶에 대한 모든 걱정은 당신에게 아무것도 가져 오지 않습니다. 그리고 아마도 당신은 그들에게 조금 짜증나게 될 것입니다..

당신보다 다른 사람들의 삶에 더 많은 시간을 할애한다면, 당신이 할 수있는 한 많이 전진하지 않을 것입니다. 다른 사람처럼되기 위해 노력할 필요가 없습니다. 너와 너의 삶을 살아라..

과도한 걱정을 극복하기위한 팁 과도한 우려로 다른 사람들이 집중하는 반면 다른 사람들은 해결책을 찾는데 집중합니다. 걱정하시는 지, 아니면 점령하셨습니까? 더 읽기 "