행복한 사람들이 매일하는 5 가지 일

우리가하는 일은 보통 우리가 어떻게 느끼는지 또는 어느 정도까지 우리의 목표에 도달 하는지를 결정합니다, 다른 것들 중에서. 이러한 습관은 일반적으로 매우 간단하므로 처음에는 눈에 띄지 않습니다..

시카고 대학교의 심리학과 교수 인 Ryan T. Howell은 소비 습관이 아니라 행복 한 사람들을 차별화 한 연구를 실시했습니다. 그것은 돈이 행복을주지 않는다는 것을 듣는 것이 매우 일반적입니다 - 그것이 도움이 되긴하지만 - 그것은 Howell 교수가 매우 흥미있는 주제입니다..

Howell 교수가 수행 한 연구 결과에 따르면 행복한 사람들은 다른 사람들과 차별화되는 5 가지 일을합니다. 이러한 특징 중 몇 가지는 소비와 그것들을위한 돈의 중요성과 관련이 있습니다.

"인간 행복은 일반적으로 행운을 빕니다 (몇 번이나 일어날 수 있지만 작은 일은 매일 일어납니다)"

-벤자민 프랭클린-

# 1 - 행복한 사람들은 과거를 사랑으로 생각합니다.

행복한 사람들은 이전에 부족했던 것과 그들이 원했을 것 같은 것을 생각하지 않지만 의미의 중요한 순간을 재현하고 환희를 되찾고 고뇌와 어려움의 순간을 생략합니다. 간단히 말해서, 행복한 사람들은 좋은 추억에 집중하고 부정적인 순간을 고집하지 않습니다..

# 2 - 행복한 사람들은 다른 사람들의 감정을 "포착"합니다.

Howell 교수가 얻은 결과에 따르면, 행복한 사람들은 다른 사람들의 행복과 성공을 즐긴다., 당신의 긍정적 인 감정과 함께. 그들은 주변 사람들에게 행복하며 그들의 순간을 공유합니다..

# 3 - 행복한 사람들은 큰 공동체에 살고 있습니다.

행복한 사람들은 세 가지 기본 심리적 요구, 즉 자율성, 역량 및 타인과의 관계를 만족시킵니다. 많은 연구에서 행복에 대한 심리적 요구 만족의 긍정적 효과를 보여줍니다.

Howell 교수가 얻은 데이터에 따르면 이러한 심리적 요구는 지역 사회 자체가 충족시킬 수 있습니다.. 행복한 사람들은 그들이 살고있는 곳의 것이라고 생각한다고 말합니다. 그들이 멀리 있었을 때 집에 가고 싶은 사람.

# 4 - 행복한 사람들이 돈을 잘 관리합니다.

우리 중 누구라도 매일 할 수있는 일은 예산을 세우고 경비를 추적하고 충동 구매를 통제하는 것입니다. 이 연구는 행복한 개인은 명확한 목표를 가지고 있고 그들이 저장할 때 돈을 더 잘 관리 할 수 ​​있습니다. 미래를 확보하거나 재정적 "쿠션"또는 긴급 기금을 확보 할 수 있습니다. 더 많든 적든간에, 그것을 관리하는 방법을 아는 것이 중요합니다..

"행복은 내부가 아닌 외부입니다. 따라서 그것은 우리가 가진 것에 의존하지 않고 우리의 존재에 달려 있습니다. "

-헨리 반 다이크-

# 5 - 행복한 사람들은 경험에 더 많은 돈을 투자하고 물질적 인 일에는 덜 투자합니다.

물질적 인 요소 대신 인생 경험에 돈을 투자하는 효과에 대한 수년간의 연구 끝에. 이제는 사람들이 경험에 돈을 쓰면 물질적 재화에 소비하는 것보다 행복하다..

그러나 Howell 교수가 얻은 데이터는 습관적으로 인생 경험에 돈을 쓰는 사람들은 물질적 인 물건을 사는 경향이있는 사람들보다 행복하다는 것을 보여줍니다..