기억에 관한 5 가지 호기심

기억 우리를 정의하고 우리의 삶을 구축하며, 우리의 경험과 존재, 우리의 존재, 우리를 식별하는 무한한 존재. 그것으로 정의하는 사람들이 많이 있습니다. “대형 창고”, 하지만 실제로는 바닥이없고 제한이없는 일종의 상자입니다. 우리가 기억할 수있는 정보는 무한하지만, 물론 저장되어있는 정보가 항상 접근 할 수있는 것은 아닙니다..

우리는 당신에게 관심을 가질만한 호기심을 설명합니다.

1. 배울 점

이 진술에 놀랄 수 있습니다. 이전에 메모리가 무제한이라고 표시 한 경우 ¿왜 우리는 어떤 정보를 잊어 버려야합니까? 기본적으로 두뇌는 기본 경제 원칙을 가지고 있기 때문에 간단히 결정하십시오., “백그라운드에서 더 많은 것을 저장” 작동하지 않는 것. ¿키오스크에서 잡지를 우리에게 팔아 넘긴 남자 셔츠의 색깔을 기억해야하는 이유는 무엇입니까?? ¿지난 달 마지막 일요일에 우리가 가진 아침을 기억해야하는 이유는 무엇입니까? 이 모든 것이 진정으로 중요한 것에서 우선 순위를 벗어납니다..

우리는 정보를 지우지 않으며, 뇌가하는 것은 접근하기 어려운 장소에 놓습니다. 간단한 예를 들어 봅시다. 오늘 중요한 약속, 취업 인터뷰, 또는 연구 또는 시험의 전시회가 있습니다.. 당신의 마음은 그것에 중점을두고, 당신의 기억은 그 중요한 측면에 초점을 맞추고 있습니다. 하지만 집에 갈 때 휴대 전화가 맨 위에 있지 않다는 것을 깨닫습니다.. ¿왜 잊었 니? 그 당시의 기억은 우선 순위로서 다른면을 가지고 있었고 침대 옆 탁자에 휴대 전화를 놓고 갔다는 것을 정확히 기억하지 못했기 때문에.

2. 기억하지 마세요.

이 정보는 이전에 언급 한 내용과 관련이 있습니다. 아무것도 잊어 버리고 숨기거나 저장하지 않습니다. 매우 매우 매우 우리 기억의 맨 아래에. 때때로 냄새는 어린 시절의 갑작스런 기억을 불러 일으키기에 충분합니다. 예를 들어 우리는 거의 잊어 버렸다고 생각했습니다. 그것은 매우 평범한 일입니다. 그것은 한 번 이상 일어났습니다 ...

3. 너의 모든 기억 속에 숨어서는 안된다.

때때로 우리의 기억은 그리 신뢰할 만하지 않습니다. 아주 과거의 사건을 언급한다면 더. 두뇌는 때로는 작은 변화를 가져오고 추억을 발명하기도하고, 우리 자신의 발명 적 수확의 작은 손길이 있습니다. 우리는 거의 깨닫지 못합니다.. 기억은 완벽하게 기록하는 카메라와 다릅니다. 고혈병을 앓고있는 사람 만이 모든 세부 사항과 가장 작은면을 완벽하게 나타낼 수 있습니다. 가끔씩 힘들어하는 것.

4. 스트레스에주의하십시오.

스트레스와 스트레스와 불안의시기에 우리가 분비하는 코티솔은 기억과 관련된 뇌 구조에 직접적인 영향을줍니다. 우리는 그것을 고려해야 만한다.. 예를 들어 오랜 기간 스트레스를받은 사람들은 해마가 약간 더 작은 것으로 나타났습니다. 또한 연결 연결이 적습니다 ... 즉, 우리의 집중력이 감소되고 우리가 기억을 저장하는 것이 어렵습니다. 우리의 기분이 낮을 때, 우리의 기억은 종종 실패합니다..

5. 기억은 문맥과 관련이있다.

분명히 그것은 당신에게 일어난 일입니다. 한 구절을 기억하고 즉시 어디에서 들었는지 기억할 수 있습니다. 시험을 준비 할 때 특정 주제를 공부할 때의 위치도 기억합니다..또는 심지어 무엇을, 당신은 텍스트의 단어에 밑줄을 그 어서 어떤 색인지 기억합니다. 메모리에 관한 흥미로운 점은 컨텍스트, 이미지 및 색상과 매우 관련되어 있다는 점입니다. 따라서 예를 들어 포스트잇의 고전은 항상 그 매력적인 음조를 가지고 있습니다..

학생 인 경우 또는 중요한 시험을 준비해야하는 경우 같은 장소에서 항상 같은 장소에서 공부하는 것은 바람직하지 않습니다. 우리가 무대를 바꾸면 우리는 뇌에 ​​새로운 자극을주고 정보가 더 잘 정리 될 것입니다. 도서관에서 언젠가, 공원에서 또 다른 날, 거실에서 또 다른 날, 테라스에서 또 다른 날 ... 변화하는 시나리오. 그리고 그는 또한 컬러 시트를 사용합니다..

또 다른 중요한 사실은 기억이 단어보다 더 나은 그림을 기억한다는 것입니다. 따라서 특정 학습 자료를 기억할 때 다이어그램을 사용하는 것이 좋습니다. 잘 정리되고, 간략하고 도식적 인 정보가 잘 기억 될 것입니다..

또한 35 ~ 40 분간의 학습 후주의 집중 수준이 낮아지고 기억력이 최고점까지 떨어집니다. 그런 다음 쉬는 시간입니다. 그리고 쉬고 잘자는 것을 잊지 마십시오.. ¡우리의 두뇌는 각 기억, 각 데이터를 재구성 할 수 있도록 제대로 잠들 필요가 있습니다.!