자신의 행복 수준에 영향을 미치는 5 가지 요소

삶과 행복의 관계는 변화합니다.. 우리가 작을 때 우리의 행복 수준은 아마도 우리 친구들과의 관계에 달려있을 것입니다. 다른 한편으로, 우리가 자랄 때, 우리의 열망에 더 종속되기 시작합니다.

우리의 책임은, 우리의 작업 또는 보수는 우리대로하지 않을 때 스트레스와 불안뿐만 아니라, 좌절 될 가능성을 높일 것이다 증가 변경합니다. 그러나 이것은 일반적인 비전입니다. 왜냐하면 어떤 사람들에게는 행복의 수준이 다른 유형의 상황에 달려 있기 때문입니다.

파트너를 가질 필요가있는 사람들이 그 예입니다. 그들이 성공하지 못하거나 관계가 잘못된다면 그들의 행복은 줄어들 것입니다. 그래서, 우리의 행복이 단순히 욕망의 완성과 관련이있을 때, 우리가 고통 받기 쉽습니다..

"행복은 삶이 잘되고 삶의 기준이 뛰어나다는 것이 아니라 살 방법을 아는 데 있습니다. 인생이 끝나면 이것을 포착하는 것이 일반적입니다. "

-엔리케 로자 스-

그러나 당신의 행복의 수준에 영향을주는 것은 무엇입니까? 당신이 지금있는 당신의 삶의 무대에서 당신은 무엇을 더 중요하게 생각합니까? 그것은 언급해야하지만, 오늘 우리는 항상 모든 시간을 제공하지만, 때로는 시간에 따라, 하나가 다른 것보다 더 중요하게하지 않는 것이, 다섯 개 가지 요인이 강하게 영향을 발견.

1. 당신의 존재 방식

확실히 당신은 당신에게 영향을 줄 수있는 외적 요인에 대해 생각하고 있었지만, 당신의 내부에서 가장 심각하고 덜 명백한 일이 일어났습니다.. 삶에 대한 당신의 태도와 문제에 직면 할 때 당신의 행복 수준에 영향을 미칠 수 있습니다..

당신이 항상 자신의 문제에 대해 다른 사람들을 비난하는 사람이라고 상상해보십시오. 결국 세상이 너를 대적한다고 믿을 것이고, 너를 정확하게, 아주 행복하게 만들지 않을 것이다. 자신이하는 행위에 대해 책임을지는 습관을 얻는 것이 중요합니다..

우리의 존재 방식을 바꿀 수 있습니까? 물론 그렇습니다. 친절하고 인내하며 우리가 해결해야 할 문제를 발견하십시오. 우리 자신과 다른 사람들과 좋은 거래를 시작하면 자신을 더 잘 발견 할 수 있습니다..

2. 당신이 사는 곳

당신이 그것을 믿지는 않지만, 당신이 사는 곳은 당신의 기분에 중요한 영향을 미칩니다.. 완벽한 장소, 당신을 행복하게 해줄 완벽한 장소는 당신의 기대를 충족시키고 진동과 긍정적 인 감정을 전달하는 곳입니다..

큰 문제는 때로는 우리가 원하는 곳에 살 수 없다는 것입니다. 바다에 가까운 곳에 어린 시절을 보냈다고 상상해보십시오. 그러나 다른 상황으로 인해 바다가 멀리있는 다른 곳으로 이사해야했습니다..

당신이 그것을 믿지는 않지만, 바다가 당신에게 매우 긍정적 인 감각을 전한다면, 멀리있는 사실은 당신을 슬프게 만들고 당신의 행복 수준에 영향을 줄 것입니다. 당신이 한때 느꼈던 평화 - 그 평화는 이제 압도 당하고 포로가되는 느낌으로 대체되었습니다..

3. 수요 수준

당신이 매우 까다로운 부모를 가졌거나 다소 복잡한 유년기를 경험했다면 완벽 주의자들의 태도를 발전시킬 수 있습니다. 따라서, 라인, 당신은 더 더욱 완벽 주의자는, 텍스트에 넣어되지 않은 쉼표로 진정한 고통을 느낄 오는 셔츠의 작은 주름이 탑승 왔어요하거나 당신이 지금 1 분에 도달했기 때문에 겪게됩니다를 꿰 오후.

"당신이 행복하지 않다면 아무 것도 가치가 없다"

-카를로스 렌탈-

아무도 완벽 할 수는 없습니다., 완벽한 사람들은 거의 항상 슬프고 좌절감을주고 스트레스를받습니다.. 그들은 그들이 믿고 싶지는 않지만 현실적인 것이 아니기 때문에 기대를 뛰어 넘을 수 없다는 것을 알고 있습니다..

자신의 행복 수준이 만족 스러우려면 균형을 이루도록 요구 수준을 조정해야합니다. 당신이 그것을 줄이면, 당신은 당신이 이전에 가치를 두지 않았던 가장 단순한 세부 사항을 이해할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

4. 대인 관계

사회 집단 내에서 차지하는 위치는 자존감에 큰 영향을 미칩니다. 그러므로, 이혼 한 것보다 결혼 한 것만 큼은 아니며, 소수의 친구가 많은 것과는 매우 다른 것처럼, 이는보기에 많은 영향을 미치지 만.

우리가 건강한 관계를 키우면 행복의 수준은 훨씬 더 커질 것입니다.. 불행히도 우리가 싫어하는 독성있는 사람들이나 상황을 다루어야하는 경우가 많습니다. 한 예가 이전 예일 것입니다 : 이혼.

우리가 존재하는 사회적 존재로서 관계는 우리에게 매우 중요합니다. 그러므로, 우리의 행복 수준에 많은 영향을 미칩니다. 그것을 피할 수 없으면 실망, 거짓말, 포기 등의 경험을하게됩니다.

5. 당신의 생각과 행복의 수준

당신의 생각은 항상 당신의 현실을 결정할 것입니다.. 따라서 직장과 불안정한 급여가 있더라도 관계가 최선이 아니더라도 실제로 영향을 줄 수있는 것은 이러한 상황을 다룰 수있는 방법입니다.

우리가 인생의 특정 단계에서 처음부터 말했듯이, 일과 돈은 매우 중요 할 수 있습니다. 우리가 생각한만큼 만족스럽지 않으면 어떻게 될까요? 부정적인 것을 포기하면 부정적인면에서 가장 나쁜 종자가 될 것입니다..

낙관적이든 부정적이든 선택합니다. 그것이 모순이라 할지라도 낙천주의자가되는 것은 사실이다.. 왜 긍정적 인 것이 항상 더 어려운지? 불평하고, 화를내는 것이 항상 반대의 일을하는 것보다 쉽기 때문에.

슬픈 일이 시간 낭비임을 이해하면 행복하다는 것을 배웁니다.

그것은 분명하다. 우리가 언급 한 많은 요인들이 변화의 힘이 아닙니다.. 이것은 대다수의 외부 요인에 의해 발생합니다. 그러나 우리가 할 수있는 일은 우리가 사물을 보는 방식을 바꾸는 것입니다..

행복, 생각의 수준에 영향을 미치는 마지막 요소를 수집하고 그것을 당신의 이익에 사용하십시오. 상황이 싫어? 너는 세상이 너를 대적한다고 생각하니? 네가 사는 곳이 싫어? 긍정적 인 태도를 유지하고 인내심을 키우면 현재 자신의 행복 수준에 부정적인 영향을 미치는 모든 상황을 바꿀 수 있습니다..

감정적 인 마음에 대한 호기심 우리의 감정적 인 마음은 우리 삶의 여러 측면에서 우리를 조건 지우며 심지어 우리를 납치 할 수 있습니다. 그들의 특성이 무엇인지 알아라. 더 읽기 "