직장에서 더 행복한 5 습관

"좋아하는 일을 선택하면 인생의 하루를 보내지 않아도됩니다". 이것은 공자가 몇 세기 전에 말한 것과 같습니다. 흥미롭게도, 그것은 완전히 현재의 구로 남아 있습니다. 그래서 저는 여러분이 일을 더 편하게 할 수 있도록 손을 잡을 습관을 제공하고자합니다..

현재 우리는 많은 시간을 우리 일에 씁니다., 태어 났거나 결심 한 삶을 만나는 특별한 경우는 예외입니다. 이번에는 우리가 원하는대로 돈을 지불하지 못할 수도 있습니다. 아니면 재미 있고 재미있을 수도 있습니다. 우리가 행복하지 않다면 그것은 우리와 우리가 사랑하는 사람들이 될 것입니다. 그러면 누가 부정적인 결과를 낳을 것입니까?.

"일이 즐거움 일 때, 인생은 아름답습니다. 그러나 우리에게 생명이 부과 될 때 그것은 노예입니다 "

-맥심 고리키-

Beth Thomas에 따르면 직장 생활을 행복하게 해줄 습관

베스 토마스 (Beth Thomas)는 "우리는 직장에서 너무 많은 시간을 보내고 행복하지 않다"고 생각한다." "행복에 힘 입어 행복하게 일하는 법"이라는 책의 저자는 "기쁨으로 힘을 얻었습니다 : 직장에서 즐겁게 지내는 법"이라고 번역되어이 여행에 우리와 함께하는 안내서입니다.

토마스는 우리가 우리의 일에 열정적이라 할지라도 그것을 고려합니다., 그에게는 불행에 대한 이유가 있습니다. 어떤 것은 스트레스만큼 중요하므로 심각한 육체적, 정신적 문제를 야기하거나 가족과 직장 생활을 조화시킬 시간이 부족합니다..

"신경 쇠약에 걸린 증상은 당신의 일이 엄청나게 중요하다고 믿는 것"

-버트 란드 러셀-

토마스에 따르면, 직장에서 불행한 것은 모든면에서 우리에게 영향을줍니다.. 우리는 생산성을 잃지 만 유머 감각을 상실합니다. 그리고이 모든 것이 우리가 직장 밖에서도 우리 자신의 삶에서 행복하고 행복하게되는 것을 방해합니다. 따라서 저자는 우리 작품의 부정적인 영향을 최소화하기 위해 일련의 습관을 제공합니다..

현재를 생각해 보라.

인간은 "예방이 치료보다 낫다"라는 유명한 모토를 따라 미래 상황에 대해 걱정하는 전문가입니다. 재미있는 점은 이러한 상황이 항상 나타나는 것은 아니라는 것입니다. 그래서, 그렇다면, 비상 계획을 갖는 것이 중요하지만, 미래 시나리오가 스트레스 부담이되지 않도록해야합니다.

토마스 들어, 소설과 현실을 분리하여 부정적인 생각을 다루는 것이 중요합니다.. 그렇기 때문에 예상되는 여러 가지 상황을 분석하고 가능한 한 실제적으로 변환 할 가능성을 현실적으로 평가하는 것이 더 나은 이유입니다. 우리가 그 모든 불행을 대비한다면, 우리는 문자 적으로 다른 어떤 것을위한 시간이 없을 것입니다..

긍정적으로 생각하다

당신이 당신의 일에서 더 행복하게 할 수있는 또 다른 중요한 습관은 긍정적 사고입니다.. 부정적인 액세스를보다 즐거운 것으로 바꾸십시오.. 실습을 통해 프로세스가 자동화 된 방법을 알게되고 기분의 가장 강력한 보호 장치 중 하나가됩니다..

관대하다

베스 토마스가 우리에게주는 또 다른 충고는 관용과 관련이있다.. 직장에서 자선 활동에 참여하는 경우 자신에 대해 더 잘 느끼게됩니다.. 외롭지 마시고 동료들을 도와주십시오. 직장에서 팀이 개인보다 잘 작동한다는 것을 기억하십시오..

이러한 의미에서 Thomas는 베테랑 직원이 초보자에게 조언 할 수있는 도움말 시스템을 만들 것을 권장합니다. 이 방법으로 강력한 링크가 생성됩니다. 또한 모두가 함께 NGO와의 협력 등 자선 활동을 수행하는 것이 긍정적이다..

휴식

특히 자영업자, 기업가, 기업가 및 관리자가있는 문제는 연결 해제 할 수 없다는 것입니다. 높은 책임감으로 인해 자신의 업무에 대한 생각을 멈출 수 없습니다. 이것은 많은 양의 스트레스를 생성합니다. 그래서 토마스는 쉬는 것이 좋습니다.. 몸과 마음 모두 배터리를 충전 할 수있는 휴식 시간이 필요합니다..

고마워요 일기

Beth Thomas가 권장하는 가장 독특한 습관 중 하나는 감사 일지를 지키는 것입니다.. 그것에서, 우리는 하루 중 어느 시점에 문장을 써서 다른 사람들에게 그들의 공헌에 대해 감사 할 것입니다..

우리 모두는 나쁜 세상을 가지고 있습니다. 세상이 우리를 괴롭히는 것으로 보이지만, 심지어 그 안에서도 우리는 도움이되지 않는 사람을 확인할 수 있다고 확신합니다. 다른 한편으로, 우리가 모든 것을 가지고있는 날들을 행하는 것은 좋은 방법입니다..

우리는 당신이이 습관을 실천하기를 바랍니다. 왜냐하면 저자의 말에 따르면, 그들은 당신을 당신의 일에서 더 행복하게 만들 것이기 ​​때문입니다. 세계의 모든 것이 비즈니스를 발전시키고 모든 주문을 전달하거나 모든 식사를 즐겁게하는 것이 아니라는 것을 기억하십시오. 이러한 목표는 인생의 일부가되어야하지만, 결코 그것의 전부는 아닙니다 : 그렇지 않으면 매우 감정적으로 불안정한 사람이 될 것입니다.

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