자신감을 향상시키는 5 가지 방법

자신감이란 자신과 자신을 위해 하루를 깨우는 품질은 아니지만 시간이 지날수록 작업이 필요합니다.. 우리 모두가 어린 시절부터 받게되는 위선, 굴욕 또는 두려움에 대한 느낌은 우리를 쉽게 만들지 않습니다. 그러나 건물을 짓기에는 너무 늦지 않았습니다..

자신감을 향상시키는 열쇠는 그것이 규칙의 집합으로서 배울 수있는 것이 아니라 정신 상태로부터 구성된다는 것을 아는 것입니다. 이 마음 상태는 긍정적 사고, 연습, 훈련, 다른 사람들과의 대화, 다른 것들과의 대화 등을 포함합니다..

"우리가 자신을 믿으면 호기심, 놀라움, 자연 스레 행복, 또는 인간 정신을 드러내는 경험이 될 위험을 감수 할 수 있습니다."

-E.E. 커밍스-

당신을 원래 존재로 믿어 라.

우리 자신을 다른 사람들과 비교하는 것은 자신감의 침식으로 이어진다.. 기본적으로 우리 각자가 한 가지 방법이기 때문에 비교하는 것은 터무니 없습니다. 다른 사람들과 자신을 비교하고 자신을 불쌍히 여기는 시간을 낭비하는 대신, 그것을 활용하여 능력을 개발하고 기술을 개발하며 목적을 수행하십시오..

당신은 다른 사람들과 같지 않습니다. 너는 그렇게 할 필요가 없다. 당신이 가지고있는 것만으로 충분합니다. 그것은 당신이 가진 것이기 때문에 충분해야합니다. 그렇지 않으면 유감스럽게도 자부심이 약화 될뿐입니다. 대신 자신의 힘을 보아라. 당신은 그들을 가졌지 만, 당신은 너무 많은 시간을 애도했기 때문에 그들을 탐험하지 않았습니다..

너가 누구인지, 너가 겪은 일들, 너를 특별하게 만드는 것을 기억해라.. 당신의 진실 된 자아를 아는 것에 의해, 외관의 사람은 다시 태어날 것이다.

"네 마음이 어디에 있느냐를 기억하라. 네가 보물을 발견 할 것이다."

-파울로 코엘류-

과거의 고통을 떠나라.

과거는 과거인가? 항상은 아니지만 과거는 용서하고 용서하고, 고통스런 경험을 통해 배우고 강해질 수있을 때만 뒤에 남습니다. 과거의 고통스런 경험은 당신을 오늘날의 당신으로 만든 것입니다.. 그들이 당신의 힘이기 때문에 당신의 상처를 자랑스럽게 생각하십시오..

때때로 과거의 기억과 배신의 부담이 우리에게 가중되고 실수의 결과로 인해 우리는 죄책감을 느끼게됩니다. 이 모든 고통을 끄지 말고,이 모든 것을 용서하고 남겨 두도록 선택하십시오.. 앞으로보고, 현재에 살고 다음 목적지 지점에 집중하십시오..

당신에게 일어난 모든 일은 당신의 성장을위한 기반에 놓아야 할 교훈입니다., 새로운 수준의 사고력을 창출하고 더욱 강하고 성숙해질 수 있습니다. 가지고 다니지 말고, 자라서, 너를 지탱해라..

편안함을 벗어나는 것에 대한 두려움을 극복하십시오.

안락 지대에서 벗어나는 것은 위험하기 때문에 무서울 수 있습니다. 그러나 당신이 당신의 시야를 넓히고, 당신이 지금까지 알지 못했던 가능성이 가득한 세계를 발견 할 수있는 곳이 바로 그곳입니다. 하지만 너는 그걸보고 나가야 해..

이 첫 번째 단계를 거치면, 그것이 작은 경우에도 더 잘 알게 될 것입니다., 당신의 진정한 능력을 탐구하고 최초의 진정한 장벽 인 자신을 극복하십시오. 당신의 한계는 당신이 그들을 두는 곳입니다..

가장 두려워하는 것을함으로써 자신감 만 얻을 수 있습니다.. 이 두려움에 직면했을 때, 당신의 두려움은 당신의 마음의 위험한 제품 일 뿐이라는 것을 당신은 깨닫습니다. 그리고 당신이 그것을 할 때 훨씬 더 많은 일을 할 수있는 능력으로 당신은 강력하다고 느낍니다..

"당신은 얼굴에 두려움을보기 위해 정말로 멈추는 모든 경험에 힘과 용기와 자신감을 얻습니다"

-엘레 노어 루스벨트-

당신은 당신의 과거 또는 당신의 타이틀보다 훨씬 큽니다.

당신이 누구인지는 당신의 과거, 당신의 성 또는 귀하의 직함에 의해 정의되지 않습니다.. 주변 사람들 중 많은 사람들에게 중요 할 수 있지만, 당신은 그 이상입니다. 그 때문에 자신을 정의하지 마십시오. 그것은 물론 당신의 일부입니다. 그러나 당신의 진정한 자아를 완성시키는 더 많은 것들이 있습니다..

자신에 대한 자신감을 높이려면 자신을 알아보고 자신을 찾아 내기를 결정해야합니다.. 너 자신을 발견하면 너의 심오한 변화를 가져올 것이다. 당신은 다르게, 의식적으로 그리고 더 집중하게 행동하기 시작할 것입니다..

그 지식은 또한 당신이 당신의 취약점을 발견 할 수있게 해줄 것입니다.. 약점을 사랑으로 대면 감각을 갖습니다., 당신에게 향상과 성장의 길을 보여주는 것 외에는 없습니다..

자신의 가치에 따라 삶을 살아라.

자신의 가치관에 모순되는 삶을 살 때 정신이 천천히 죽는다.. 당신의 삶은 당신 것입니다. 그러므로 당신은 당신의 삶을 책임지고 있습니다. 자신을 외부에서 표출 한 것으로 몰아 내고 자신에게 충실하지 않으면 자유를 잃고 복종하며 자신감을 잃습니다..

당신이 싫어하는 상황이나 관계에 있다면, 이것은 당신의 결정의 결과 일뿐입니다.. 패턴을 깨뜨리는 것은 불가능할 수도 있지만 자신을 위해 더 나은 길을 선택할 준비가되어 있음을 기억하십시오..

그러나 상황을 다시 생각하고 가치를 통해 그것을 필터링하면, 당신은 당신의 끈기와 정신력의 결과로 당신의 자신감이 어떻게 꽃 피는 지 보게 될 것입니다. 당신의 가치는 외부의 부과와 사회 협약보다 훨씬 강합니다.. 아무도 당신을 위해 살지 않으면 아무도 당신을 결정할 수 없습니다. 따라서 귀하의 가치를 검토하고 자신을 찾으십시오..

우리 자신의 삶을 감독 할 때 자신감이 커집니다. 우리가 승객 대신 운전자 일 때. 자신에게 맞는 것을 기반으로 의사 결정을하면 필연적 인 어려움을 극복하는 데 도움이됩니다. 이것은 또한 자신에 대한 자신감을 증가시킵니다..

"당신이 당신 자신을 믿기 때문에, 당신은 다른 사람들을 설득하려고 노력합니다. 자신이 행복하기 때문에 다른 사람의 승인이 필요하지 않습니다. 당신이 당신 자신을 받아들이 기 때문에 온 세상이 당신을 받아들입니다. "

-라오 어 손자-