당신이 몰랐던 우울증에 관한 7 가지 신화

우울증은 세계의 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병입니다.. 상당히 일반적인 질병 임에도 불구하고 우리가 해체해야 할 우울증에 대한 어떤 신화는 여전히 살아남습니다..

우울증에는 여러 가지 목숨이 필요합니다. 자살률은 특히 위기와 가족의 지출을 충족시키지 못하거나 거리에있을 수없는 상황에서 증가했습니다.

"고뇌가 올 때, 우울증이 상처를 입을 때 그들을 보아라. 그러나 그들을 받아들이지 마라. 그러나 그들을 염려한다. 그러나 그들을 초대하지 마라.

-익명-

많은 경우 우울증은 슬픔의 상태라고 생각합니다., 우리는 더 이상 틀릴 수없는 어떤 것. 오늘날 우리는 더 깊게 뿌리 박힌 우울증에 관한 7 가지 신화를 발견하고 심지어 우리 자신도이 질병에 대해 알 수있는 현실을 고려합니다..

1. 우울증은 슬픔과 동일합니다.

우울증에 관한 첫 번째 신화에는 우리 모두가 알고있는 것을 포함합니다.. 사람이 우울증에 시달리고 있다고 들었을 때, 우리는 즉시 그가 매우 슬퍼하다고 생각합니다.. 현실과는 거리가 멀다..

우리 모두가 삶의 어떤 순간에 느끼는 슬픔, 슬픔에서 우울증에 이르기까지 세상이 있습니다.. 슬픔은 일시적이고 일시적입니다. 조만간이 사람은 사라집니다..

우울증은 그 반대입니다. 그것은 일시적인 것이 아니라 다른 많은 것들과 함께 머무르는 것입니다.: 무관심, 통증, 통증 ... 우울증은 평생을 회색으로 만드는 다른 많은 부정적인 감정을 동반하지 않으면 혼자 오지 않습니다..

2. 우울증에 걸리면 나는 약해진다.

우울증에 시달리는 것은 당신이 약한 사람이라는 것을 의미하지 않습니다. 이 질병으로 고통 받으면 사람들은 어려움을 겪을 수없는 사람처럼 당신을 쳐다 봅니다.. 우울증은 인생을 뒤집어 놓는 심리적 인 문제입니다.. 그것은 심리적, 생물학적, 사회적으로 당신에게 영향을 미칩니다..

그러나 고통스런 우울증은 약하지 않습니다. 나는 우울증을 선택하지 않았다! 나는 약한 마음이 없다.! 이 신화는 우울증을 앓고있는 사람들이 무너지고 완전한 침묵 속에서 그들의 질병을 겪게합니다., 가능한 한 더 고통 받는다..

"우울한 척하는 사람들. 우울한 척하는 우울증 환자 "

-익명-

3. 우울증은 어린이와 청소년에게 영향을주지 않습니다.

왜 우울증은 작은 것들에 영향을 미치지 않아야합니까? 정반대의. 어린이와 청소년은 점점 더 많은 문제를 갖고있는 것처럼 보입니다. 집 안팎에서. 학교에서 괴롭힘을당한 부러진 가정, 받아 들여야 할 문제, 이해 못함 ...이 모든 것이 어린이와 청소년에게 나타나는 우울증을 유발할 수 있습니다..

우리는 어린이와 청소년에게 영향을 줄 수있는 우울증의 정도를 알지 못하지만, 성인이 겪는 것만 큼 강한지를 알지 못합니다. 우리가 아는 것은 그가 자신의 삶을 살아갈 십대 초반이 아니라 슬픔의 단순한 순간이 아니라 우울증.

4. 우울증은 시간이 지남에 따라 사라집니다.

우울증은 일시적인 것이 아니며, 하루에서 사라지는 것이 아닙니다.. 그것은 지속되고, 너무 고통스럽고 참기 힘들어 때로는 자살로 이어진다..

우울증에는 전문적인 도움이 필요합니다., 그것 없이는 빠져 나오기가 약간 복잡합니다. 질병에 대처하는 방법을 알지 못하면 전문적인 도움이 도움이 될 것입니다..

우울증은 어떤 질병도 아닙니다.. 그것은 당신을 파괴하는 질병입니다. 그것은 당신의 힘, 당신의 희망, 당신의 삶의 소망을 빼앗아갑니다.. 시간이 모든 것을 고치는 것은 아닙니다. 시간은 우울증을 치료하지 못합니다. 질병을 무시하면 그것이 사라지지 않을 것입니다..

5. 병이 당신 마음에 있습니다.

우울증은 우리가 믿을 수있는 것과는 거리가 멀지 만 정신뿐만 아니라 신체 전반에 영향을줍니다.. 불면증, 피로, 만성 근육 통증, 두통이 당신이 겪을 수있는 증상입니다. 그것이 단지 우리 마음 속에 존재하는 것, 거의 발명품과 같다고 믿는 것은 심각한 오류입니다. 우울증은 단지 정신적 인 것이 아니라 우울증이 훨씬 더 나아 간다..

우울증에 시달린 적이있는 사람과 접촉 한 적이없는 사람들은 표면적으로 생각할 수 있지만 아무도 우울증만큼 심각한 질병을 일으키거나 원하지 않습니다..

"그게 내가 한 순간에서 다음 순간으로, 사소한 경고없이, 나는 보통 우울증에 빠진다."

-익명-

6. 남자는 우울증에 시달리지 않는다.

우울증에 대한 가장 뿌리 깊은 신화 중 하나입니다.. 우울증은 남성과 여성에게 똑같이 영향을 미칩니다., 그것은 여성의 질병 만은 아닙니다. 우리는 이것이 우리가 이전에 언급 한 것처럼 약한 사람들을위한 질병이라고 생각할 때 그렇다고 생각합니다..

우울증이 여성보다 더 많은 여성에게 영향을 미치는 것은 사실입니다. 남자, 그러나 이것은 사람들이 그것을 겪지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 실제로 남성의 우울증은 더 위험합니다.. 남자들은 우울증을 더 위장하는 경향이있다.. 우울증으로 고통 받고 있음을 발견 한 한 가지 방법이나 다른 방법은 이미 너무 늦었습니다. 자살은 이미 발생했습니다..

7. 질병에 대해 말하면 악화된다.

우리의 지인들 사이에서 우울증에 관한 가장 널리 퍼진 신화 중 하나는 질병에 관해 이야기하면 당신이 더 나 빠진다는 것입니다. 전혀! 우리가 그것을 금기 사항이라고 생각한다면, 주제를 만지는 것을 피할 것이지만, 우울증을 가진 사람은 말할 필요가 있습니다..

그렇기 때문에 그들은 심리학자들에게갔습니다. 왜냐하면 그들 자신의 가족은 주제를 만지는 것을 피하기 때문입니다. 그것은 당황스럽고 일어나서는 안되는 것, 우리가 그것에 대해 이야기하면 더 악화 될 것이라고 생각하는 것입니다. 현실과는 거리가 멀다.. 우울증에 관심이 있으면 도움을주고 그들의 행동을 이해할 수 있습니다. 그래서 때로는 변화하고있다..

"당신의 인생에서 당신이 완전히 무너질 때 적어도 한 순간이 될 것입니다. 그리고 그 순간이 생기면 계속 나아갈 것입니다. "

-익명-

우리 목록에 포함되지 않은 우울증에 관한 신화를 아십니까? 그렇다면 우리와 공유하십시오. 이제 모든 것을 망칠 때입니다. 거짓말 우리는이 잘 알려진, 그러나 동시에 알려지지 않은 질병에 대해 정확하다고 믿는다..

이 단편 영화는 우울증을 더 잘 이해하는 데 도움이되며, 우울증에 대한 이해는 우리 삶의 어느 순간에도 통과 할 수있는 과정을 거치는 데 도움이됩니다. 우울증으로 고통받는 우리의 사랑하는 사람들을 진정으로 지원합니다. 더 읽기 "

Louise Robinson의 이미지 제공