우리 복지에 영향을 미치는 7 가지 감정적 뱀파이어

감정적 인 뱀파이어는 우리의 피와 함께 머무는 것이 아니라 우리의 활력, 용기 및 에너지와 함께 있습니다. 그들은 신체적, 정신적 건강을 심각하게 손상시킬 수있는 일종의 피곤한 상호 작용에 의해 소진되고 고립되고 둘러싸인 진보적 인 방식으로 기능하지 못하는 환경을 조성하기 위해 거의 모든 상황에서 숨어 있습니다..

"감정적 인 뱀파이어"라는 용어는 과학적으로 거의 없지만 진단 매뉴얼이 없어도 신원 확인을위한 프로토콜을 만들었지 만, 모든 사람들에게 알려지지 않은 매우 구체적인 프로파일의 정의를 자극 한 것은 "대중적인 심리"입니다. 그들에 관해 많은 것이 쓰여졌습니다. 우리는 무한한 수의 책을 자유롭게 사용할 수 있습니다. 그러나 뉘앙스를 두드러지게 보여줄 필요가 있습니다..

"누군가가 당신의 마음 이외에 쓰레기를 던지기 위해 큐브를 찾는다면"

-달라이 라마-

그들 중 하나는 "에너지". "우리의 생명력을 흡수하는"감정적 인 뱀파이어의 말입니다.. Edgar Allan Poe에게 베일을 제거하면 현실적으로 훨씬 더 깊고 혼란스러운 것을 발견하게 될 것입니다. 사람들이 우리를 둘러싸고있는 사람들과 거래 및 관계를 맺을 때 우리는 또한 자극, 증강, 정보, 감정 및 감각의 조화로운 교환을 수행합니다.

인간 상호 작용의 마술은 항상 뇌 수준에서 일련의 변화를 일으키고, 신경 전달 물질 덕분에 보상과 긍정적 인 화학 물질 충전이 동반됩니다. 지금은 잘, 우리가 감정적 인 뱀파이어가되기 전에는 교환이 없다.. 치료는 항상 단방향이고, 의사 소통의 흐름이 없으며, "당신이주는 것을 당신에게 주겠다"는 것이 없습니다. 우리의 두뇌가 건강하고 의미있는 것으로 인식하는 긍정적 인 호혜성이 없습니다..

무엇 현실에있는 것은 매일 매일을 축적 부정적인 감정의 부담, 과도한 자극을 뇌와 두 가지 일이 일어날 수 있으며, 스트레스를 갉아 먹는 느낌의 원인 : 하나 우리는 무력감의 모퉁이에 arrinconándonos를 무효화 또는 우리에게 가장 적절한 대응, 비행을 일으킨다..

감정적 인 뱀파이어와 우리의 건강에 미치는 영향

우리는 태초에 "정서적 뱀파이어"라는 용어가 "대중적인 심리학"에 의해 만들어 졌다고 말했습니다. 실제로는 임상 실습과 심리학자들의 무한한 일상 작업,이 역동적이고이 유형의 프로필은 점점 더 많이 보입니다.. 우리가 말하는 "에너지", 즉 우리의 정신, 동기 부여 및 자부심이 통합되어있는 것은 우리가 어떤 활동을 수행 할 수있게하는 것임을 잊을 수 없다..

따라서 일상 생활에서 부정적이고 지속적인 상호 작용은 점진적이고 회복 불가능한 마모입니다. 우리는 또한 감정적 뱀파이어의 영향이 매우 특정한 사실, 즉 신기술 때문에 훨씬 더 강렬하다고 말합니다. 우리가 밤에 끄지 않는 그 모바일은 정력적인 뱀파이어를위한 일반적인 도구입니다. WhatsApp, Facebook 또는 Twitter 덕분에 그 존재가 훨씬 더 일정 해졌습니다..

감정적 인 뱀파이어의 전염과 그 결과

많은 "인종"의 감정적 인 뱀파이어가 있습니다.. 자신의 질식 네트워크에 우리를 쓰는 부정적인 소문, 악의적 인 소문 또는 아버지 또는 독성 어머니, victimhood을 통해 우리를 제어하는 ​​친척을 속삭 항상 자신의 불행에 대해 이야기 공동 작업자, 그 불모의 우주 공감과 존중의.

우리 모두가 마음에 있기 때문에 우리는 천 예를들 수 있고 삼가 것 중 하나, 기꺼이 또는 마지 못해, 평온, 우리를 단속 우리에게 기쁨을 소모하고 절망의 길에 우리를 과목 감정적 뱀파이어. 차례로, 그리고 적어도, 이 모든 트릭은 우리 모두가 가지고있는 멋진 요소 덕분에 효과가 있습니다 : 우리의 거울 뉴런.

그들은 그 감정적 인 전염에 중재하는 사람들입니다. 그들은 우리가 감정적 인 뱀파이어에 참석하고 그들이 전달하는 모든 것에 민감하고 감수성을 갖도록 강요하는 것입니다 : 두려움, 증오, 불행, 괴로움, 걱정 ... 더 큰 음전하, 더 큰 마모, 우리 뇌의 과도한 흥분, 더 큰 스트레스와 약점.

이들은 우리가 조금씩 알아 차릴 증상입니다..

• 피로감.
• 눈꺼풀의 무거움.
• 긴장 두통.
• 정신의 강하.
• 달아나기를 바라는 감각.
• 농도 문제.
• 낮은 작업 수행 능력.

감정적 인 뱀파이어의 종류

Judith Orloff는 감정 이입, 정서적 전염 및 정서적 뱀파이어의 개념에 대한 주제로 여러 권의 책과 연구를 헌정 한 유명한 미국 정신과 의사이자 작가입니다. 그의 작품에서 처음부터 우리를 매우 분명하게하는 것은 이 프로필을 만나는 모든 사람들이 자신이, 그들의 상호 작용과 행동으로 주변 사람들에게 부정적인 영향을 미친다..

다른 한편으로는 다른 한편으로는 그것을 알고있을뿐만 아니라 매우 구체적인 목적으로 그것을 추구합니다 : 지배로 나아가고 자신의 자부심을 강화하십시오. 향상시키기 위해 제출하는 것은 감정적 인 뱀파이어의 일반적인 전략입니다.. 이제 7 가지 유형을 살펴 보겠습니다..

그것은 태양이 그에게 노래하는 것을 듣기 위해 일어 났었다고 믿었던 수탉과 같았다 "

-조지 엘리엇-

1. 자기애 주의자

그 좌우명은 "나는 처음"입니다. 모든 것이 그들과 관련이있다.. 그들은 존경과 인정을 받기를 갈망하며 오랫동안 검증을 받았습니다. 그들은 공감이 부족하며 항상 우리에게 모든 것을, 우리를 둘러싼 모든면을 그들의 기대, 원칙 및 견해에 따라 수행하도록 강요합니다. 그들은 다른 사람들을 인정하거나 고려하고, 진정한 애정, 진정한 우정 또는 진정한 사랑을 제공 할 수있는 능력이 매우 제한되어 있습니다..

우리를 보호하는 방법?

• 열쇠는 그들과 소통하는 방법을 아는 것입니다., 제한을 두는 것, 정직하고 지루한 자아를 드러내는 것 다른 사람들을 고려하는 제한된 능력.
• 우리는 자부심을 우리의 주머니에 남겨 두지 않아야합니다. 왜냐하면 우리는 객관적으로 그들을 보는 법을 알아야하며, 그들의 정서적 및 관계 적 빈곤을 인식하고 있어야합니다..

2. 비평가

당신이 생각하는 것, 또는 가치가 비판적인 성격에 적합 할 것은 없습니다. 그의 현명한 삶의 개념과 무한한 지식에 대한 그의 세련된 취향을 위해서는 충분할 것은 없습니다. 그러나주의하십시오. 그의 가장 큰 능력은 미묘한 애정과 아이러니 한 가부장적 인 태도로 당신에게 말함으로써 항상 당신이나 그 여자보다 열등한 느낌을 갖도록하는 것입니다.

자신을 보호하는 법?

• 보호 우산을 열고 이러한 비판이 당신에게 줄 수있는 힘을 비활성화하십시오..
• 정서적 인 뱀파이어의 힘을 빼앗 으십시오. 자신의 의견이 중요하지 않으며 옳고 그른 것을 분명하게 밝히면 비판적인 사람을 약화시킬 것입니다.

3. 지칠 줄 모르는 사람, 듣지 않는 사람

무진장의 화자는 당신이해야 할 말에 관심이 없다., 당신의 생각이나 감정에 그는 당신이 그에게 들려주기를 원합니다. 모든 것을 버릴 수있는 "용기"가되고, 쓰레기를 던져 재활용 할 수있는 곳으로 모든 것을 벤트해야합니다..

당신의 옆에서 타이어가없는 화자가있는 경우에, 육체적이고 감정적 인 고갈은 특허이고 아주 강렬하다.

우리를 보호하는 방법?

•  이 개인은 비언어적 인 신호에 반응하지 않습니다.. 따라서, 당신은 당신의 개인 일기, 그의 서랍 재해, 쓰레기를하지 않은 모든 것을 듣고이 아니에요 분명히 있음을하게 강조하지만 정중에서 그들을 방해하는 것 외에 선택의 여지가 없다. 당신은 대화를 할 사람, 필요가 있고 듣기를 원하는 사람입니다..

4. 피해자

상수 피해자, 항상 최악의 일이 발생하고 세계가 포기-자신했다 parecer-에 소외의 코너는, 그들 자신을 볼 경우 그의 연설이 항상 부정적인 순간적으로 인식 꾸준하고 지속적인 상처를받는 그 부두 인형처럼..

우리를 보호하는 방법?

이 사람들 뒤에는 자부심이 거의 없으며, 이것은 처음부터 분명해야합니다., 가장 적절한 것은 모든 비극을 우리가 할 수있는 범위까지 합리화하는 것입니다.. 그들에게 열심히하는 것을 피하자. 모든 것이 해결책을 가지고 있으며, 책임감을 가지고 삶을 책임지게해야한다는 명쾌한 표정을 조금씩 낫게 만들어 보자..

제어기

이 사람들은 당신의 삶의 모든면을 거의 강박 적으로 통제하려고 노력할 것입니다.. 그들은 너를 무효화하기 위해 너의 감정을 조작 할 것이다., 공기, 양성, 자존감, 심지어 당신의 정체성을 빼앗아갑니다. 그들은 우리에게 필요한 모든 것이 한 가지로 요약된다는 것을 확신시켜주는 지점까지 무효화하지 않습니다..

자신을 보호하는 법

• 컨트롤러를 물리 치는 성공의 비결은 단호함과 자신감입니다.. "자신을 끝내자"또는 "설득"하지 말고 충고에 감사하고 네가 네 삶을 살았고 네 인생에 더 유용 해 졌음을 분명히해라..

6. 공격적인

분노와 언어 또는 신체적 폭력을 사용하는 정서적 흡혈귀는 가장 위험합니다. 가끔은 오해가 충분하기 때문에 우리를 두려워하고 숨을 쉬게하는 분노, 경멸 또는 분별없는 분노를 거의 알지 못합니다. 그들은 언제나 피할 수있는 모든 것을 통제하는 것은 거의 불가능한 지뢰밭과 같습니다..

자신을 보호하는 법

• 이 유형의 프로필에 가장 유용한 전략은 두 가지입니다.. 우리 편에서 폭력적인 행동을하는 사람이있을 때, 우리는 그러한 반응을 관리하는 데 도움을 청할 것을 권고 할 수 있습니다. 충족시키지 못하거나 원하지 않는 경우, 가장 건강하고 - 필요한 - 거리를 두는 것입니다..

7. 풍자적 인

어떤 사람들은 풍자에서 정서적 인 언어 도구를 사용하여 아이러니 포인트를 추출합니다. 우리가 그것을 볼 때마다, 괜찮을 것입니다. 내가 만든 우아하게 그들을 모욕과 학대의 왕관과 냉대의 홀과 순발력의 연단을 승천하는 사람들을 조롱하는 풍자를 사용하는 경우 그러나, 우리는 명확해야 : 우리는 감정적 인 뱀파이어 다루고있다.

우리를 보호하는 방법?

• 풍자는 우리가 보지 못하는 미묘한 무기입니다.. 그러나 우리가 굴욕감을 느끼고 자존심을 갖게 될 때 조심해야합니다. 우리는 한계를 설정해야하며, 그것이 나아질 때 조심해야합니다..
• 우리는이 구절이 우리를 위해 일하지 않았다는 것을 분명히하고 크게 말해야합니다. 웃음과 "농담"이 있기 전에 우리는 "그 농담은 상처 때문에 적당하지 않다"는 단언을 반복한다..
• 비꼬는 행동이 그의 행동의 효과를 보지 않거나 어떤 변화를 행사하지 않는다면, 거리를 두는 것이 가장 좋습니다.

만약 감정적 인 뱀파이어가 나라면??

이 시점에서 질문은 거의 피할 수없고 심지어 강요합니다 ... 그리고 우리는 우리 자신을 다른 사람들에 대한 감손과 정서적 vampirization의 행동으로 옮기고 있습니까? 우리가 생각할 수있는 것 너머, 우리 중 대부분은 우리 삶의 어느 시점에서 이러한 행동들을 보여주었습니다.. 우리는 자부심이 낮았거나 복잡한 순간을 겪고 있었기 때문에.

"이기심이란 당신이 당신에 대해 이야기하기를 원할 때 당신 자신에 대해 말하기를 주장하는 사람입니다"

-장 콕토-

그러나 우리에게 경고 할 수있는 지표를 생각해 보는 것은 결코 늦지 않습니다..

• 부정적 생각과 격변 론자.
• 모든 것을 통제해야하며, 특히 우리 주변의 사람들.
• 그 사람들의 우려, 의견 또는 의견을 고려하지 않고 다른 사람들에게 환기를해야합니다..
• 다른 사람들을 매우 비판하십시오..
• 모든 것이 잘못되었다는 끊임없는 느낌, 세상이 저를 거스르는 것처럼 보입니다..
• 나는 상황이 나에게 잘되지 않는다는 것을 알고 있지만, 나는 자신을 도와주고 싶지 않다. 누군가 시도 할 때 화가나요..

이러한 현실이 당신에게 알려져 있다면, 주저하지 말고 반성의 행동을하십시오.. 자부심을 먼저 높여야합니다., 감정적 인 관리 및 의사 소통 기술을 향상시킵니다. 그러나 전문가의 도움을 청하는 것을 주저하지 마십시오. 때때로이 부식의 붕괴 이후에 우울증이있을 수 있습니다..

많은 종류의 많은 감정적 뱀파이어와 많은 변종이 있습니다. 그러나 결론은, 가장 중요한 부분은 가장 민감하고 성공적인 오리엔테이션을 통해 올바른 도움으로 다시 인간성을 부여 할 수 있습니다..

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서지

-알버트 J. 번스타인 (2011) 감정적 인 뱀파이어:에 파프

-주디 올 로프 (Judy Orloff, 2017) Empath의 서바이벌 가이드. 뉴욕 : Harmony Books