누가 일찌감치 일어나 신이 당신을 도울까요?

잠에서 깨어 나면 누구든지 신을 돕습니다. 분명히, 연구에 따르면 항상 일찍 일어나는 것이 성공하는 것과 동의어라고합니다.. 그리고 아직도 더 많은 것이 있습니다 : 그것은 유전자들이 깨어나거나 잠을 깬 시간을 결정하는 것일 수 있습니다.

몇 년 전, 열심히 일하는 책임있는 사람의 이미지를 투사하기 위해 새벽이 깨지 자마자 일어나야했습니다. 그러나 현재와 우리가 살고있는 문화에서, 지위를 유지하는 것이 "무리를 따르는"것이 불가능한 곳에서는 좋은 생각처럼 보이지 않습니다.. 우리와 접촉하는이 세상에서의 "누군가"와 진보가되기 위해서는 나머지 것보다 훨씬 일찍 일어나야합니다..

물론 이것은 CEO 또는 회사 소유주가 되고자하는 사람들을위한 것입니다. 수탉이 노래하기 시작하기 전에 너는 잘해야한다. 아침에 4 ~ 5시에 일어나려고 노력하는 사람이 너무 많지 않으므로 일부 사람들 만 성공했다고 여겨집니다.. "초기"란 다른 사람들이 자신의 일과 규율을 알 수 있도록 곤란을 겪는 사람들입니다.

Otto Kroeger는 미국 Fairfax의 비즈니스 컨설턴트입니다. 그는 그가 성공을 찾고 있기 때문에 매우 일찍 일어났습니다. 그것은 항상 비즈니스 세계에서 유용했습니다. 그는 오전 4시에 일어난다. 매일 당신은 직원들과 고객들에게 여전히 어둠이있을 때 눈을 뜨는 이점을 누리기를 원합니다. 그는 또한 지난 13 년 동안 하루에 4 시간 이상을 잤다 고 자랑하지 않습니다..

새벽, 일찍 일어나지 않는 사람들을위한 아주 먼 곳.

초기에 일어나지 않는 사람들, 남은 시간이나 늦은 시각에 일어날 수있는 가능성을 가진 사람들에게는 새벽이나 새벽이 영화, 서적 또는 상상력에서만 나타나는 순간처럼 보입니다. 그러나 다른 사람들이 이미 올 때 침대에 머물러있는 것이 항상 잘 보이지는 않는다..

작가 킨 티아 오직 (Cynthia Ozick)에 따르면, 현재의 시대에는 많은 곳에서 참고가되고 있습니다. 그녀는 아침에 3시에 잠자리에 들며 정오 이전에 일어나지 않습니다. 그리고 그것은 그녀가 너무 좋아하는 것이 아니거나 가족, 친구 및 지인에 대한 불만을 가지고 있기 때문에 편안함을 느끼게합니다.. 나머지 사람들의 눈 앞에 일찍 일어나지 않는 사람은 나쁜 습관을 가진 사람입니다..

"하루가 시작되기 전에 깨어있는 것이 좋다.이 습관은 건강, 부와 지혜에 기여한다."

-아리스토텔레스-

수면과 DNA

사람들의 의견은 우리가 일찍 일어나는 것에 대한 과거의 생각과 일찍 일어난 일에 대한 잠언의 손에 기초를두고 있습니다.. 모두는 수면 습관을 사용하여 사람의 성격이나 능력을 "평가"할 수 있습니다.. 이그것은 나라 사람들이 새벽에 일어나고 늦게 일어난 사람들이 가족에게 "짐"으로 여겨졌다는 사실과 관련이 있습니다.

시카고 러쉬 대학 (Rush University)의 수면 변경 서비스 담당 이사 인 에드워드 스테판 스키 (Edward Stepanski)는 다른 모든 사람들이 숙제를하는 동안 자고 있다고 말하면서 그것이 부정적인 특성이라고 비난합니다. 그러나 그는 주제에 대해 조금 연구하기로 결정했다. 일찍 일어나는 것이 좋은지 아닌지에 대한 의구심이 나타났습니다..

그것은 생각된다. 우리가 잠자는 것을 멈추는 순간은 성공과 관련이 없습니다. 또는 업적이지만 사회적 개념이 있습니다. "각 사람의 수면주기는 그들이 통제 할 수있는 것이 아닙니다.".

낙타 대 올빼미

첫 번째 그룹에는 일찍 일어난 사람들이 있고 두 번째 그룹에는 매우 늦게자는 사람들이 있습니다. 그들은 일간 리듬을 위해 아침이나 저녁으로 알려져 있습니다.. 인구의 단 10 %만이 극한의 종달새이며 올빼미도 마찬가지입니다. 나머지 80 %는 중층.

누군가가 낙타 또는 올빼미라고 결정하는 가장 중요한 요인은 DNA에 있습니다., 야망이 아닙니다. 이것은 Minnesota Sleep Alterations Center의 의료 담당 이사 인 Mark Mahowal이 말했습니다. 수면 습관을 바꾸고 싶다는 것은 눈 색깔이나 누군가의 키를 바꾸고 싶다는 것과 동일합니다. 즉, 실제로는 불가능합니다..

반면에 유타 주 출신의 이사 인 크리스토퍼 존스 (Christopher Jones)는 밤에는 깨어있는 올빼미가 있다는 것이 세상에 유익하다., 풀밭에서 사자들의 발자취를들을 수 있기 때문입니다. 조기에 일어나지 않는 그룹이 덜 성공적이라는 증거는 아직 없다..

의사 또는 은행가와 같은 낙타에게 매력적인 직업이 있습니다.. 올빼미는 호스 피탈 리티 산업이나 예술을 선호합니다. 또한 인터넷이 도착하자마다 새벽 탐색이나 채팅을하기 때문에 종달새라고 간주 될 수있는 많은 사람들이 올빼미가되었습니다..

즉,이 연구의 결론은 유전학은 사람들의 수면 또는 수면과 관련이 있습니다. 다른 한편으로는 "훨씬 일찍, 새벽 일찍", 즉 일상 활동에서의 성공을 결정하지 못한다..

편집 노트:이 기사의 제목은 대중의 자제를 가리키며, 신앙 교리에 의문을 제기하거나 누군가가 창조 한 하나님에 관해 말하는 것은 우리의 관심이 아닙니다. 다른 한편으로는 우리가 깊이 존중한다고 믿습니다..