내 이름은 알지만 내 개인적인 역사는 알지 못하는 너에게

그들이 우리를 알고 있다고 말하는 사람들이 많이 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 우리를 듣지 않고 우리에게 말을합니다. 우리를 보지 않고 우리를 바라 보는 사람들, 우리에게 레이블을두기를 주저하지 않는 사람들입니다. 빠른 판단의 세계에는 환자의 마음이별로 없으며, 얼굴 뒤에는 전투가 있다는 것을 이해할 수있는 사람들이 있습니다. 이름 뒤에 이야기가 있습니다..

Daniel Goleman은 그의 책 "Social Intelligence"에서 주목받지 못한 세부 사항을 설명합니다. 다른 많은 심리학자와 인류학자가 우리에게 한 번 이상 설명했다., 인간의 두뇌는 사회적 기관이다.. 생존하려면 동료와의 관계가 필수적입니다. 그러나 Goleman은 한 가지 더 지적합니다. 종종 우리는 또한 "고통스럽게 사회적"입니다..

당신은 내 이름이 아니라 내 역사를 알고 있습니다. 내가 한 일을 너는 들었지만 내가 겪은 일은 아니야.

이러한 상호 작용이 항상 혜택을 가져다주는 것은 아니며, 배우고 통합 할 긍정적 인 요소입니다. 오늘, 우리의 가장 큰 약탈 위협은 우리 종족처럼 보일 수도 있습니다. 특히 화상을 입을 수있는 연료와 비교할 수있는 위협 그 감정적 인 세계에서; 우리를 비 웁니다 레이블을 통해 종종 위반, 비판 또는 질문 장소.

우리 각자는 로열 보트와 같아 다소 침착 한 오감을 느낄 수 있습니다.. 우리 내부에서, 그 아름다운 배의 닻에서 매달려서, 우리의 개인적인 전투는 걸려 싸우고 있습니다.. 모든 일에도 불구하고 우리가 전진하려고 노력하는 것들, 때로는 우리가 세계의 다른 곳과 함께하지 못하게하는 것들은 우리에게 무슨 일이 일어나는지, 우리를 멈추게하는지, 또는 우리를 아프게 하는지를 잘 알고 있습니다..

그것에 대해 생각해 볼 것을 제안합니다..

아무도 보지 못하는 이야기, 당신이 안에 들어있는 책

레이블 매달 기는 무엇보다도 우리의 인식 능력을 포기합니다. 또는 외모, 얼굴, 이름을 넘어서는 것을 발견 할 기회. 그러나 이러한 인간 상호 작용의 섬세한 계층에 도달하기 위해서는 성실한 관심, 정서적 개방성 및 양질의 시간이라는 세 가지가 필요합니다. 오늘날 너무 많은 영혼들에서 만료 된 차원.

우리는 오늘날 우리가 작업하는 치료법의 많은 부분은 현재의 기회에 대한 그들의 중요성을 중점적으로 다룹니다, 그 안에 "여기와 지금" 과거가 우리를 결정할 필요가없는 곳. 그러나 사람들이 우리가 좋아하든 그렇지 않든, 과거의 음모를 형성하는 이야기의 이야기, 경험적인 문장, 챕터로 구성되어 있습니다. 우리는 그 결과입니다.

과거는 목적지를 결정하지 못합니다. 우리는 그것을 알고 있지만, 오늘날의 영웅이나 주인공을 형성합니다.. 따라서 우리가 장엄한 자부심을 가지고 살아 남았던 그 개인적인 이야기는 모든 사람이 아는 것이 아니며 차례로 우리는 소수와 만 공유하기로 결정한 것입니다. 그러므로 일상 생활에서 우리가 묻는 유일한 것은 상호 존중이며 인간의 훌륭한 특성이 표준화 된 해킹 된 레이블에 의지하지 않는 것입니다..

향수가 현재를 잊어 버렸을 때 영화 '파리의 한밤중'에서 우디 앨런은 향수를 다른 시대가 우리가 사는 것보다 낫다는 오해라고 설명합니다. 더 읽기 "

포커스를 바꾸자.

가상의 사람을 잠시 상상해보십시오.. María는 57 세이며 몇 달 전 상점에서 일하기 시작했습니다. 그녀의 동급생은 수줍어하고 보류하고 지루하며, 그녀와 대화가 시작될 때 그 모습을 피하는 사람으로 표시합니다. 그들의 개인 역사를 아는 사람은 거의 없습니다. 마리아는 20 년 이상 학대를당했습니다. 최근에 그의 파트너와 헤어지자 그는 오래 전부터 일의 세계로 돌아 왔습니다..

"내 이야기는 발명품처럼 달콤하지도 좋지도 않다. 넌센스와 혼란 같은 내 맛 "

-허먼 헤세-

신속한 판단으로 떨어지기 쉽고 라벨이 쉽습니다.. 마리아는 다른 사람들이 어떻게 그녀를 볼 수 있는지 잘 알고 있지만, 그녀는 시간이 필요하다는 것을 알고 있으며, 원하지 않는 것이 있으면 다른 사람들이 그녀를 미안하다고 느낍니다. 그녀는 자신의 이야기를 할 의무가 없으며, 원하지 않는다면 그것을 할 필요가 없다. 그녀가 필요로하는 것은 모두 그녀를 감싸고,주의 집중을 바꾸는 것이다..

다른 사람들의 부족에 대해서만 관심을 집중하는 대신 고전적인 고정 관념을 통해 자신과 다른 것을 정의하는 빠른 분석을 진행합니다., 우리는 공감을 활성화하기위한 판단을 끊을 수 있어야합니다.. 이 차원과 다른 차원은 우리를 동일한 단계에 동거하는 단순한 인간이 아닌 "사람들"로 만드는 것입니다..

우리는 감정 이입이 감정적 인 두뇌에 매우 구체적인 목적을 가지고 있다는 것을 잊을 수 없습니다 : 다른 사람의 생존을 보장하는 현실 이해. 우리는 단순한 에너지 포식자, 용기의 탐식 자 또는 자기 존중의 전멸 자 대신에 감정적 인 촉진자가되는 법을 배워야합니다.

우리 모두는 매우 친밀한 전투에 맞서 싸우며 때때로 때리기도합니다. 우리는 신분증 카드, 교과 과정 또는 학업 기록보다 훨씬 많은 것을 알고 있습니다.. 칼 세이건 (Carl Sagan)이 한 번 말했듯이 우리는 빛의 운명에 처해 있지만 때로는 빛을 서로 끕니다.. 그것을 피하고 존경심, 감수성, 애타주의에 더 많이 투자합시다..

별들은 우리가 순간적으로 움직이는 것은 우리라고 말합니다. 별들은 순간적인 것들이 우리라는 것을 말합니다. 행복해야 할 순간은 항상 지금, 그 시간은 감사하는 선물입니다. 더 읽기 "