때로는 자신을 통제 할 수없는 사람이 다른 사람을 통제하려고 시도하는 경우도 있습니다.

자신의 두려움, 공허함 및 좌절감을 조절할 능력이 거의 없거나 전혀없는 사람들은 종종 다른 사람들의 세상을 통제해야 할 절실히 필요합니다. 자신의 긍정적이고 강력한 이미지를 구축 할 수 있습니다. 이 필요성은 점차적으로 과도한 위임과 타인의 정서적 완전성을 완전히 거부하는 단호하고 질식스러운 유대감의 형성에서 파생됩니다.

우리가 그것에 대해 생각할 때, 인간의 마음이 어떻게 필요할 때 가장 복잡한 메커니즘을 배치 할 수 있는지는 놀랍습니다. 모두가 같은 방식으로 그것을 수행하는 것은 아닙니다. 그러나,, 모든 것을 통제해야하는 필요성과 우리를 둘러싼 모든 것을 방어하는 메커니즘 일뿐입니다. 주어진 순간에 "위협"으로 간주되는 어떤 것에 직면한다..

당신 주변의 모든 것을 통제하려고합니까? 그러한 고통에 빠지지 마십시오. 누가 다른 사람에게 모든 관심을 집중 시키는가는 가장 중요한 것을 피하기 때문입니다 : 자신을 통제하십시오..

자부심이 낮고 큰 불안감, 부정적인 자기 이미지, 분노, 슬픔 또는 좌절감과 같은 감정을 관리 할 수없는 능력은 종종 심리적 인 불확실성이 필사적으로 나쁜 해결책 인 나쁜 자원을 찾는 치명적인 칵테일을 구성합니다. 이 모든 차원을 통제하고 다룰 능력이 없다는 것을 생각하면, 그 사람은 자신의 에너지를 주변 사람들에게 집중합니다: "나는 너와 다른 사람들을 통제하여 나의 세계에 맞게 조정한다. 지리적 인 사고, 나의 블랙홀에 적응하라.".

이것은 우리가 의심 할 여지없이 특정 관계 및 심지어 많은 작업 환경에서 자주 볼 수있는 행동입니다. 그래서 예를 들면, 부적당 한 관리자는 모든 직원을 통제하여 자신의 권한을 사용하고 악용함으로써 비즈니스 정책을 준수하도록 노력할 것입니다, 역기능과 비생산적인 역학에 조직 자체를 이끌고 있습니다..

감정적 인 자율성을 통제 할 필요가 없다.

문맥, 순간 및 상황의 무한 함으로 매니 페스트 자체를 제어해야합니다. 우리는 아들을 통제하는 안전하지 않은 어머니 나 아버지에게서 그것을 본다. 그래서 그는 집의 "버블"을 떠나지 않고 가능한 한 오랫동안 그들과 함께있다. 또한 우정의 관계에서 구성원 중 하나가 통제적이고, 속임수이며 협박자 행동을 적용하는 경우에도 일반적입니다. 그들은 우리에게서 모든 것을 요구하는 프로파일입니다 : 시간, 감정적 인지지와 물론, 순종.

우리가이 프로파일을 가진 누군가와 더 가까운 맥락에서 우리는 감정적 인 자율성이 결여되어 있음을 발견하기 위해 약간의 "긁기"만으로 충분하다는 것을 알게 될 것입니다. 그러한 부족에 직면하여, 그들은 "통제자"일뿐만 아니라 "수취인"이된다. 내 말은, 때때로, 자존심이 낮고 감정적 인 세계를 관리 할 수있는 능력이 부족한 불안한 사람들은 한 명 이상의 "주는 사람"이 "영양"을 구합니다..

다른 한편으로는, 그리고 그것이 충분하지 않다면, 그것이 설명하는 것만 큼 흥미로운 또 다른 뉘앙스가 있습니다. Friese와 Hofmann의 정신과 의사에 대한 2009 년 연구에서, 스스로 통제 할 능력이 거의없는 사람들이 "모두 또는 아무것도 아닌"유형의 정서적 반응에 의해 도망 간다는 사실이 발견되었습니다. 나는 의미한다., 그의 충동, "영양"의 불안은 잠복이나 변명을 인정하지 않으며, 심지어 다른 사람들의 필요를 보거나 공감 할 수 없을 것이다.

지배인이 무언가를 원할 때 요구하지 않으면 그는 요구한다. 또한 즉각적인 만족, 무조건적인주의와 자기 중심적인 우주에서 항상 궤도에 올라 설 가능성이있는 "주는 자"를 찾습니다.

내가 다른 사람들을 통제해야하는 사람이라면 어떨까요??

우리는 제 3 자의 기사에서 이야기했습니다. 그러나,, 이 쟁점에 대해 첫 번째 인물에서 반성 운동을하고 실제로 필요가있는 사람인지를 평가해야하는 경우가 종종 있습니다 우리를 둘러싼 사람들을 통제합니다. 우리는 그것을 의식적으로 또는 무의식적으로 수행 할 수 있으며, 더 나아가 이러한 행동은 완전히 실현하지 않고 언젠가는 나타날 수 있습니다..

때때로 우리의 경제적 어려움, 감정적 인 동반자의 포기, 심지어는 사랑하는 사람을 잃어 버릴 때가 있습니다.. 그들은 공허가 육체적으로되고 질식하는 중요한 순간이다., 공포가 우리를 지배하고 우리는 불확실성을 용납하지 않습니다. 마음은 죽음을 예견하기 시작합니다. 모든 것이 우리의 손에서 벗어나 거의 깨닫지 못하는 것처럼 보입니다. 우리는 다른 사람들에게 그들이 책임을 지킬 것을 요구하기 시작합니다. 우리는 깨닫지 않고 감정적 인 학대에 빠지게됩니다..

이 경우 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 우리는 다음 차원을 반영하기를 제안합니다.

• 다른 사람들을 통제해도 현재 상황이 나아지지 않는다는 것을 이해합니다.. 우리가 원하는 사람들을 장악하는 것은 그들의 자유를 거부하는 것이며 또한 비생산적 인 과제이기도합니다. 그러나 실제 문제가 항상 외부에있는 것은 아니기 때문에 자신을 제어하는 ​​법을 배우는 것이 유용합니다. 내부에 있습니다..
• 또한 이해해야합니다. 우리는 미래를 제어 할 수 없으며 앞으로 나아갈 방향을 결정할 수 없습니다.. 그러나 도달 범위 내에있는 것이 현재입니다. 현재 일어나고있는 일입니다. 독점하고 독점적 인 책임하에있는 것.
• 살기 위해서는 확실성보다 더 많은 불확실성이 있다는 것을 인정하는 것입니다., 모든 것이 우리의 통제하에있을 수는 없으며 또한 예측할 수없는 것을 용인하는 것이 필요하다는 것을 이해하는 것입니다. 이를 달성하기 위해서, 우리 자신의 힘에 투자하고, 우리 자신의 감정을 이해하고 관리하는 것보다 일하는 것이 더 낫다.

결론을 내리면, 좋은 자제력을 키우는 데 필요한만큼의 차원이 필요합니다.. 결국, 적절한 정서적 자율성과 자신의 감정을 잘 제어하는 ​​사람은 자신과 타인을 존중하며 더 큰 조화와 성실성을 발휘할 수 있습니다.

자기 성찰 : 개인적인 성장과 정서적 자유의 열쇠 자기 반성은 우리가 확실성에서 벗어나고, 딱딱한 생각을 약화 시키며, 우리가 자유로운 존재임을 다시 한번 생각하게합니다 ... 자세히보기 "