때로는 강해지는 것은 개인적인 선택이 아니라 유일한 선택입니다

때로는, 인생은 우리 주머니에 돌을 넣어서 우리가 가장 진흙탕 한 현실로 내려갑니다.. 그런 다음 다른 선택의 여지가 없을 때 강하고, 갑옷과 검을 결합하고, 지능으로 행동하고, 스테인레스 심장의 에너지를 활용합니다. 그러나 조만간 무결성은 소멸되고, 깨지며, 소진됩니다 ...

우리가 고전을 읽을 때 우리는 치명적일 때 거의 순간적으로 알게됩니다.. 버질을 읽으려면, 셰익스피어 나 디킨스는 모든 것이 포함 된 균열이 생겨나는 순간, 모든 것을 담고있는 변화가 일어날 때까지 기다리는 것으로 가정합니다. 우리는 노련한 독자로서, 반역, 함정, 오류 또는 비극이 어느 순간에 나타날지 예측하는 방법을 알고 있습니다..

"부드러움은 단단한 것보다 강합니다. 물은 바위보다 강하고 사랑은 폭력보다 강하다 "

-허먼 헤세-

그러나,, 우리 삶의 무대에 문학적인면이없고 가장자리가 더 커지면서 자연 코스가 우리에게 미묘한 보복을 당할 것으로 예견하지는 않습니다.. 우리는 꿈과 임무, 프로젝트를 중심으로 직선으로 나아갈 때 예상 할 수있는 일이별로 없으며 운명은 또 다른 계획을 가지고 있습니다. "이제 우리는 기다려야합니다. 이제 당신의 환상은 (적어도) 연기됩니다.".

역경이라고 불리는 것을 우리에게 아무도 설명하지 못했습니다. 사실, 그녀는 선생님으로서 자신을 첫 번째 사람으로 소개했습니다. 많은 사람들에게, 우리는 노력하는 사람이 보상을 받겠다는 약속 아래서 자랐습니다. 당신이 사랑하고 돌보고 참석한다면, 그들은 당신을 버리지 않습니다. 당신이 신뢰한다면, 좋은 일들이 올 것이라고. 그러나,, 인생에는 나침반이 자주 교정되지 않았습니다., 북쪽으로 향하지 않는 사람들, 가장 긴 길을 가기 위해 강제되는 사람들, 가장 힘들고 복잡한 것 ... 다른 선택은 없지만 강해지는 (또는 적어도 그렇게 보입니다. 운명은 무서워하고 "mui"는 안다.).

그렇습니다. 강한 사람은 우울증에 걸릴 위험이 더 큽니다.

현재 "강한"사람들의 7, 8 또는 12 특성을 가르치는 것에 사로 잡히는 많은 자조 책과 개인 성장 기사가 있습니다.. 약점이나 약점이 필연적으로 우리를 정신병으로 이끌 것이라는 잘못된 생각이 있습니다.. 따라서이 논점에 따르면 "정신적으로 강해진다"는 것은 우울증이나 기분 장애를 예방하고 효과적으로 피할 수있게 해줄 것입니다..

모든 것이 뉘앙스를 가지고 있습니다. 잊지 말자. 강해지는 것에 익숙한 사람들은 우울증에 걸릴 위험이 가장 큰 사람들입니다.. 예를 들어 부양 가족을 돌보는 보호자를 생각해보십시오..

배우자가 실직 상태에 처해 있고 경제적 인 문제를 넘어서서도 어깨에 여러 가지 책임을지고있는 한 가정의 아버지 나 어머니를 생각해 봅시다. 다른 사람들, 불우한 그룹, 문제가있는 어린이, 학대를당하는 여성들을 돕고 그들의 삶에 대해 걱정하고있는 많은 전문가들에게 왜 그렇게 생각하지 않습니까?

종종 우리는 다른 사람들에게 강하게 머물러 서 최고의 버전을 제공하고 보안, 지급 능력, 효율성, 친밀감, 희망 및 양성을 부여하기 위해 투쟁합니다. 그러나 우리는 우리가 여러 번하는 일이 우리 자신이 믿는 역할에 따라 "행동하는"것이라고 생각하지 않습니다. 네, 우리가 배신하고 있다는 것을 모른 채.

두려움, 불확실성, 불안, 외로움 등 우리의 가장 진정한 감정을 배반합니다. 우리가 조만간 "깨뜨릴"때까지 도움을 요청할 때까지 우리는 조용히합니다. 또는 더 나쁜 것은, 우리는 강박 적으로 다른 사람들의 욕구 나 욕구를 우선시합니다 ...

강해지는 것이 유일한 옵션이라면, 그것은 당신 자신의 취약점을 수용 할 수있게 해줍니다.

우리 모두는 분명히했습니다., 우리 삶의 서사시에는 서사시가 있습니다. 우리가 묻지 않는 도전도 있습니다., 우리에게 오는 비극과 극복해야 할 가치 테스트. 그러나 우리가 모든 것을 할 수 있기 때문에 영웅으로 여겨지는 오늘날의 서술에서는 불만이나 눈물을 감히하지 않을 수있는 곳에서는 끊임없이 저지르는 철자가 부족합니다..

"모든 사람의 가장 강력한 힘은 무고한 마음입니다"

-빅터 휴고-

강해지는 것이 유일한 선택이라면 취약성이 약점을 가져 오지 않으므로 가끔씩 멈추고 간단하게 숨을 깊이들이 마야한다는 인식. 강한 것은 분노 또는 모순을 무시하는 것이 아니라, 존엄을 잃을 때까지 상처받는 것은 10 배와 100 배를 용서하지 않습니다. 강해지는 것은 우리를 둘러싸고있는 것에 대한 통제력을 유지하기 위해 권위 주의적 환경을 조성하려는 자신의 시각을 강요하면서 가혹하게 행동하지도 않습니다.

사실, 우리를 약하게 만드는 것은 우리 자신의 "나"를 세상에 숨기는 것입니다.. 우리가 빛나는 껍질을 효과적이고 강하고 보일 수있는 모습으로 유지하는 것에 대해 독점적으로 걱정한다면, 우리는 "내가 무엇"인지 "내가 무엇을 보여줄 것인가"사이의 극복 할 수없는 거리를 점차적으로 늘릴 것입니다. 나는 제공한다 "그리고 내가 정말로"주어진 순간에 "필요로하는 것".

따라서, 우리의 자부심의 문을 열어주는 탄력있는 열쇠를 이용하는 한 가지 방법은 매 순간 자신을 진정한 존재로 드러내는 것입니다. 당신은 강할 수 있기 때문에 동시에 필요할 때 도움을 요청할 수 있습니다. 왜냐하면 주어진 순간에 감정적 인 구제가 힘을 합친다는 것이 덜 강하기 때문입니다 ...

결론은, 취약성의 가치가 아직 이해되지 않은 세상에서 강해지면 우리의 진정한 영웅들의 심리적 행복을 의심 할 여지없이 촉진 할 수 있습니다.. 다른 사람들을 돌보는 사람들, 주어진 순간에 누군가가 삶에 앞서 경고하지 않으면 서 역경에 빠지도록 강요당하는 사람들은 종종 책이 우리에게 설명하는 것보다 훨씬 힘듭니다 ...

이미지 제공 Sofia Bonatti