내 힘을 찾았다는 것을 느끼게함으로써

우리의 본성은 우리로 하여금 느끼게하며 그럼에도 불구하고 우리는 벽을 짓는 것을 주장합니다 우리의 내면의 자아를 숨기기 위해서. 우리는 감정, 감각 및 모든 경험을 그대로 느낄 수 없습니다. 우리가 허약하고 무방비 상태로 느껴질 때 우리는 이성을 잃고 자신의 존재와 멀어집니다..

우리가 아이들이기 때문에 우리는이 요새를 짓고 있으며, 여러 번 애정을 가질만한 느낌이 아닙니다.. 우리는 두려움과 정서적 고통에 직면하여 자신을 제한하는 법을 배웠습니다., 위험으로 가득차 있다고 생각하면서 우리를 두려워하게하는 세계에 적응하십시오..

우리는 우리의 약점과 어려움을 보여 주었을 때 때로는 손상을 입었다 고 배웠습니다. 사랑의 실패, 실망, 실망에 직면했다. 우리는 경험에 개방해야하는 고통과 깊은 불편 함을 느꼈습니다. 그러나,, 가까운 느낌은 해결책이 아닙니다..

"우리는 감정과 마음을 분리하는 경향이 있습니다. 우리는 우리의 감정과 몸을 잊어 버리는 마음을 지배하게하는 것에 익숙합니다. "나는 생각합니다."라는 단어로 문장을 몇 번이나 시작했는지 알 수 있습니다.

-엘리자베스 쿠 블러 로스-

우리가 느끼는 것에 닫히는 것이 무엇을 의미 하는가?

우리가 만든 벽 앞에 우리는 누구인지 숨기기위한 전체 레퍼토리를 배웁니다.. 우리는 자동화를 배우고, 우세한 편견과 고정 관념에 적응하고, 환경에 적응하도록 노력합니다..

우리는 존재하고 행동하는 방식이 정상이라고 믿습니다., 우리는 가능한 한 많이 그것에 접근해야합니다. "올바른"행동 방식이 있다는 믿음은 우리가 실제로 누구인가하는 것을 허용하지 않는 것입니다..

우리는 우리가 느끼는 것, 우리가 원하는 것, 우리에게 동기를 부여하는 것, 우리를 흥분시키는 것에 끊임없이 투쟁합니다.. 우리는 우리가 느끼는 것을 인식하지 못하도록 많은 에너지를 바칩니다..

우리는 불의에 무감각해질 때까지 자신을 닫습니다. 그리고 우리가 사랑하고 관심을 가진 사람들에게. 우리는 자동화와 의무 아래서 행동하며 우리 인간의 본질, 애정과 친절을 완전히 잃어 버립니다..

희망과 희망과 사랑을 잃어 버리기 때문에 삶이 우리없이 계속되도록하는 것이 우리의 생각에 닫히기 위해서.

우리를 느끼게 해줌

우리가 본 것처럼, 너는 이유가있다, 너는 많은 상황에서 해봤습니까? 너는 경험하기 싫은 것에 무감각 해지기 위해 너 자신과 힘들었다.. 고통을 피하는 것이 우리를 고통의 영속성으로 이끌어주는 것입니다..

우리 안에있는 가장 큰 힘은, 의심 할 여지없이, 우리가 느끼고 경험하게 해주는 것입니다.. 우리는 이것이 일어날 것을 두려워하고 우리는 그 상태에 빠지거나 길을 잃었습니다. 그것은 우리가 빨리 떠나고 우리가 느끼는 것을 들어가기를 원치 않는 것입니다.

우리의 성장을 상징하기 때문에 우리가 불쾌한 것을 발견하는 것도 필요합니다.. 성숙과 행복은 고통, 슬픔과 슬픔의 상태를 먹는다.. 이러한 상태를 느낄 때 우리는 경험을 통해 배우며 그것은 우리에게 기쁘고 유익한 모든 것을 가치있게 여기는 방법입니다.

"세상에는 행복이나 불행이 없지만 한 국가와 다른 국가를 비교하면 그게 전부입니다. 불행의 고난을 경험 한 사람 만이 최고의 행복을 느낄 수 있습니다. 좋은, 아름다운 삶이 얼마나 좋은지 알고 싶으면 죽을 필요가 있습니다. "

-알렉상드르 뒤마-

취약점은 취약점에 있습니다.

취약점은 일반적으로 약점과 혼동됩니다.. 취약점은 우리에게 필요한 것을 느끼게 해주고, 솔직히 말해서 우리에게 영향을 미치는 많은 것들이 있다는 것을 받아들이는 것의 일부입니다..

우리의 취약점을 수용함으로써, 우리는 상호 작용에 의해 야기 된 감정과 감정을 경험할 수있는 여지를 남깁니다. 자연 상태입니다. 왜 우리를 대변하지 않으며 우리를 불행하게 만듭니다.? 이 가면을 떠나는 것은 우리의 결정입니다., 그 회피와 억압으로 깨고 우리는.

"공개적으로 만약 내가 그렇다면 충분히 될 것"  

-칼 로저스-

자기 인식과 개인 성장의 유일한 길은 우리에게 우리의 취약점을 보여줌으로써. 이것은 큰 가치, 진정성, 성숙 및 큰 힘을 가정합니다. 이 자연스러운 방식으로 우리를 보여줌으로써, 우리는 우리의 환경에서 같은 것을 얻을 수있는 가능성을 제시합니다..

우리가 우리의 감정을 이해하는 데 도움이되는 9 가지 반바지이 9 개의 반바지는 우리의 감정, 감정 및 삶에서 가치가 있어야 할 가치를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 더 읽기 "