나는 자유를 사랑한다. 그래서 나는 내가 사랑하는 사람들을 자유롭게 떠난다.

많은 경우에 우리는 사랑하는 사람에게 우리가 사랑을 멈추지 않는다는 환상과 그 꿈을 깨닫지 못하고 우리 편을 떠나지 않는다고 생각합니다. 건강하고 균형 잡힌 사랑을 쌓을 자유를 주어야합니다..

누군가가 우리를 사랑하지 않는다는 사실은 우리의 자아에 영향을줍니다. 그 이유는 감정을 관리하고 자신을 사랑하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 우리 자신에게 다른 사람을 사랑하기 전에.

"그들이 당신을 사랑하지 않는다면,기도하거나 무릎을 꿇지 마십시오. 사랑은 간구되거나 요구되지 않습니다. 그리고 그것이 일어나지 않는다면, 당신은 합당하게 그리고 다른 것으로 은퇴 할 것입니다. "

-월터 리소-

감정적 인 애착

때로는 사람이 우리 편이라는 것을 받아들이는 것이 하나의 도전입니다. 우리가 누군가를 보내고 자유를 존중하는 것이 어려운 이유 중 하나는 정서적 인 애착입니다.

감정적 애착은 보통 특정인에 대한 강박적인 성향의 정신적, 감정적 애착입니다, 이 유대가 기쁨, 안전 및 자기 실현을 제공 할 것이라는 불합리한 신념에서 시작되었습니다.

위의 결과로, 붙어있는 사람은 그가 붙어있는 사람 없이는 행복하지 않을 것이라고 느낄 것이다., 당신은 당신의 목표를 달성 할 수 없을 것이며 정상적인 삶을 살 수 없을 것입니다. 우리가 정서적 인 애착을 극복하기 위해해야 ​​할 첫 번째 일은 우리가 실제로 누군가에 의지하는지, 아니면 반대의 경우에 우리가 이러한 애착 증상을 느끼는지를 보는 것입니다.

• 사랑하는 이들과 가까워 야 할 필요가있다..
• 당신이 사랑하는 사람과 함께하지 않으면 불안과 불편 함.
• 강박 관념, 행동 컨트롤러 등. 상대방쪽으로.
• 우리가 좋아하는 활동이나 우리가 함께하고 싶은 다른 사람들에 대해 사랑하는 사람에게 우선권을 부여하십시오..

자신의 상황을 분석하고 이전 증상이 있음을 알게되면, 정서적 인 애착이있는 상황에 처할 수 있습니다.

어떻게 정서적 인 애착을 극복하고 스스로 자유롭게 할 수 있습니까??

1.- 현실적이 되라.

첨부 파일에 대한 가장 강력한 도구는 다음과 같습니다.. 마취없이 사랑에 관련되어있는 것을 보아라., 속임수없이, 필터없이 ... 사랑은 항상 위험이지만, 현실을 볼 필요가 있습니다..

• 그들이 당신을 존경하지 않으면, 그들은 당신을 원하지 않습니다..
• 그들이 당신을 존중하지 않으면, 그들은 당신을 원하지 않습니다..
• 너를 기분 좋게 만들지 않는 사람과 있으면, 너를 사랑하지 않는다는거야..
• 당신이 가치관을 타협하는 사람과 함께 있다면, 그는 당신을 원하지 않습니다..

자유를 사랑하고, 외로움을 사랑하십시오. 자유로운 사랑, 당신의 자유를 누리십시오. 너 자신과 화해해라.. 외로움을 유지하고, 그것을 배우고, 시도하고, 사랑하고, 좋아합니다..

"사랑은 소유를 주장하지 않고 자유를 준다".

- 라빈 드라 나트 타 고레 -

3.- 침묵 검색

텔레비전, 컴퓨터, 휴대 전화를 끄고 침묵, 통신 부족을 즐기십시오. 당신의 두뇌는 진정 될 것입니다. 또한,, 침묵을 통해 우리 자신에게 연락 할 시간을 찾을 수있을 때입니다..

반항심과 사랑을 차별화하는 방법을 배웁니다.

많은 경우에 우리는 사랑과 사랑에 빠지는 것을 혼동하며, 그들은 동일하지 않습니다.. 심령은 일정 시간 지속됩니다, 매력입니다, 그것은 당신의 몸과 당신의 마음을 침범합니다., 그것은 당신이 분명히 생각하게하지 않으며, 당신은 사랑하는 사람들의 결함을 보지 못합니다..

심취에는 일련의 특징을 쉽게 식별 할 수 있습니다.

• 타인의 이상화. 사랑에 빠지면 우리는 서로의 잘못을 보지 못하게되고 그 사람을 완벽하다고 생각하는 경향이 있습니다..
• 독점과 소유. 나는 그것이 내 것이거나 내 것이기를 바란다..
• 다른 중독. 우리는 다른 애착과 성욕을 느낍니다..
• 영속성에 대한 아이디어. 우리가 사랑에 빠지면 우리는이 느낌이 독특하다는 것을 확신합니다., 반복 할 수없는, 영원한, 예외적 인.
• 강박 관념 우리는 다른 사람을 통제하기를 원하며 우리는 그녀에 대해 생각하지 않습니다..
• 사랑에 빠지는 것은 정말로 통제되지 않은 강박 관념입니다..

그러나 사랑은 훨씬 더 복잡한 무언가이다., 욕망, 성별, 매력 (에로스), 우정, 나눔 (Philia), 부드러움과 단맛 (Agape) 등 항상 함께 주어져야하는 요소 그룹 :.

사랑하는 사람 남겨주세요.

때때로 우리는 우리가 사랑하는 사람을 놓아 버려야하며 그 이유 때문에 정확하게 떠나야합니다., 우리는 그 사람을 사랑하기 때문에 우리는 그녀를 자유롭게 할 것입니다.. 이런 식으로 3 가지 경우에 관계를 포기하는 법을 배워야합니다.

• 그들이 더 이상 당신을 사랑하지 않을 때.
• 사람으로서의 성취가 영향을받을 때.
• 당신의 원칙을 어기면.

고통에 저항하지 마라., 울고, 말하고, 비명을 지르며, 꽂지 마라. 숨기지 말고, 살아라. 애통의 시대가 있습니다. 끝나지 않을지라도, 잠시 후, 그만한 가치가없는 사람에게 왜 그렇게 나빴는지 궁금해 할 것입니다..

당신은 특정 사람들을 당신의 삶에서 빠져 나오게해야합니다.. 파열의 고통에 대항하는 약은 없습니다. 당신은 그것을 참아 내고 저항해야합니다..

"나는 자유를 사랑한다. 그래서 나는 내가 사랑하는 것을 자유롭게 떠난다. 그들이 돌아 오면 내가 그들을 정복했기 때문입니다. 그들이 그것을하지 않는다면 나는 결코 그들을 가지지 않았기 때문이다. "

-존 레넌-

사랑하는 외로움은 당신을 더 나은 파트너로 만들어줍니다. 외로움을 좋아하는 사람, 극한 적이없는 사람, 왜 그것을 받아 들일 수 있는지 더 나은 커플이 될 수있는 이유를 알아보십시오 ... 더보기 "