아트 테라피의 정의와 이점

예술은 모든 비언어적 표현과 마찬가지로 우리가 알지 못하는 측면의 탐구, 표현 및 소통을 선호합니다. 이 의미에서, 예술 치료를 통한 감정과의 협력은 인간 관계의 질을 향상시킵니다. 왜냐하면 그것은 모든 인간 존재에 필수적인 감정적 인 요소에 초점을 맞추고 있기 때문에 우리가 어두운면을 더 잘인지하고 사람의 발달을 촉진하도록 돕기 때문입니다 (Duncan, 2007).

미술 치료는 그 사람에 관심이 있습니다.. 그것은 그녀에 관한 프로젝트가 아니라 그녀를 불편 함과 변화에 대한 열망에서 벗어난 프로젝트입니다. 개인적, 문화적 차이에 기초하여 창조적 생산 조건을 업데이트하고, 사용 된 수단의 특수성을인지하고 그 영향을 이해하려고 노력한다 (Bassols, 2006).

예술 치료는 특정한 한계와 특이성을 가진 규율로 정의 될 수있다.. 정신 건강을 회복하거나 향상시키는 수단으로 플라스틱 예술을 사용하는 것은 일부를위한 보조 요법입니다., 그 사람의 정서적 및 사회적 복지. 미술 치료의 목표는 정신 요법의 목표와 동일합니다..

이 도움은 이런 방식으로 커뮤니케이션의 한 형태로서 예술에 초점을 맞추고 있습니다. 감정 표현 및 전달, 반성, 커뮤니케이션 촉진 행동에 필요한 변화를 허용한다. 행동으로 여겨지는 예술적 창조물은 움직이는 과정을 설정합니다. 치료 공간이 개입하여 현실로 깨어나고, 다시 평가됩니다..

"세상은 작은 기쁨으로 가득합니다 : 예술은 그것들을 구별하는 방법을 아는 것입니다"

-리 타이 포-

심리 치료에 사용되는 예술

시각 예술은 치료에 사용되는 예술입니다.. 우리는 그림, 점토, 콜라주, 연기, 이야기, 추억의 연극, 롤 플레잉 게임, 인형과 같은 공연 예술에 대해 이야기합니다. 음악은 리듬, 사운드, 음성, 악기를 사용하며 글쓰기에서 다른 장르를 사용할 수 있습니다. 미술 치료는 상징적 인면을 가지고 진실을 말하는 방식입니다. 창조 경험은 침략, 포기, 상실, 감정의 행위를 나타낼 수 있으며, 의도적 인 의도없이 간접적으로 그렇게한다 (Bassols, 2006).

연 극적, 극적 또는 인형극 작업에서 환자는 성격에 의해 환자의 말을 전한다.. 그것은 허구의 성격, 현실 세계와 허구 세계 사이에 위치하는 개인 및 / 또는 집단 창조의 과정을 통한 행동 예술이다. 점토를 사용한 작품에서는 주제와의 대화가 성립되며, 점자에서 자 체로가는 경로에서 재료를 가진 사람의 재주문에 호감을 보냅니다..

페인팅에서 첫 번째 차단 해제 단계가 수행됩니다., , 스트로크, 모양, 색상,의 깊이에 액세스하여 이동 천천히 두 번째 시간에 그것을 정리, 탈 억제로 검열 눈을 도망 손과 찾고 와서 이미지에 의해 흥분 사람.

춤에는 운동 그 자체에 대한 인식의 순간이있다., 그것을 듣고 그 역 동성을 통해 듣는 감각으로, 이후에 자신에게 접근하고 다른 사람과의 의사 소통을 용이하게합니다. 음성 작업에서는 자연 음성이 검색되어 사용되며 호흡은 차단 해제됩니다. 다양한 음질을 결합한 즉흥 연주에서 만들어지고 변형되었습니다..

그 부분을 위해, 글쓰기는 자신의 경험과 경험을 바탕으로 상상력을 발휘할 수있는 새로운 방법을 제공합니다.. 상황과 상상의 동반자가 픽션의 이야기와 이야기의 레크리에이션에 도착할 때까지 다양한 일정으로 나타납니다..

"예술의 목적은 사물의 은밀한 본질에 몸을 부여하는 것이지 외관을 복사하는 것이 아니다"

-아리스토텔레스-

미술 치료에서의 감정 작업

감정은 인간 발달과 경험에 근본적으로 중요합니다.. 예술 요법에서는 예술 작품이 개인적 및 정서적 발달을 돕습니다. 4 단계는 미술 치료에서 감정을 다루는 데 사용됩니다. 이름 지정, 탐색, 실험 및 통합입니다. 감정은 우리의 기본 의사 소통 방식이며 단어보다는 더 중요 할 수 있습니다. 그 단어가 적절한 감정을 동반하지 않는다면 그들은 거의 믿을 수 없다 (Duncan, 2007).

일반적으로 감정을 표현할 때 제스처, 이미지, 언어 메타포, 음성 톤을 사용하여 다른 사람들과 더 잘 소통합니다. 감정이이 단어들과 일치 할 때, 우리는 단어 하나 이상을 이해하고 표현하는 것을 돕습니다.. 예술은 모든 비언어적 표현과 마찬가지로 우리가 알지 못하는 측면의 탐구, 표현 및 소통을 선호합니다.

예술 치료를 통한 감정 작업은 관계의 질을 향상시킵니다.. 그것은 감정적 인 요소에 초점을 맞추고, 우리가 어두운면을 더 잘 알도록 도와줌으로써 사람의 발전을 촉진시킵니다. 두려움, 분노, 기쁨, 사랑, 슬픔, 불편한 감정과 같은 기본적인 감정은 모든 사람들의 정서적 균형에 필수적이고 필수적입니다..

모든 감정은 우리의인지 능력, 신체적 건강 및 전문적인 성과에 영향을 미칩니다.. 감정적 인 정보의 건강에 상황에 맞는 적절한 감정을, 결과 수준을 표현하는 능력을 제공합니다. 그것은 또한 적절한 방식으로 공감을 얻기 위해 상대방의 정서적 표현을 가질 수있는 능력을 함축하고있다..

예술 작업은 개인적 및 정서적 발달을 돕습니다.. 무의식은 추론 된 단어보다 상징으로 더 많이 작용하므로, 예술은 반성 과정과 그 발전을 촉진한다.. 이미지가 단어 이상을 전달하고 어려운 주제를 탐험 할 수있는 안전한 수단을 제공함에 따라 무의식적으로 훨씬 더 많은 것을 예술을 통해 전달할 수 있습니다..

"거울은 얼굴을 보는 데 사용됩니다. 영혼을 보는 예술 "

-조지 버나드 쇼-

미술 심리 치료의 이점

미술 치료는 대인 관계 기술을 개발할 수 있다는 측면에서 유익합니다., 이 치료법이 제시하는 표현의 용이함으로 인해 환자를 환경에서 다른 사람들과 쉽게 의사 소통 할 수 있습니다. 또한, 행동을 관리하고 자존감을 높이며 불안이 초래하는 효과를 피하는 것이 매우 유용합니다.

아래에서 우리는 예술 치료를하는 사람들에게 예술 치료의 이점에 대해 자세히 설명합니다.

1. 말로 표현하기 어려운 감정 표현

때로는 우리가 느끼는 것과 생각하는 것을 가장 전통적인 방식으로 표현하는 것이 어렵다는 것을 알기 때문에 표현을 사용하고 개발하는 도구 인 예술 요법이 떠나기가 더 어려운 생각과 느낌을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다 나다.

2. 건강한 대처 기술 개발

감정을 표현해야 할 때마다 수행되는 습관이나 습관을 변화시키는 데 창의적인 방법으로 감정과 감정을 직면하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예술 치료법을 사용하여 슬픈 감정적 인 과정을 통해 감정을 사용하려고 할 때, 상황에 최적의 방향으로 대처할 때 도움이 될 수 있습니다..

3. 상상력과 창조성 탐구

이러한 유형의 치료법을 사용하면 사람이 집중력있는 방식으로 치료사의 도움을 받아 이러한 능력을 향상시킬뿐 아니라 창조하고 상상할 수있는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

4. 자부심과 자신감 향상

우리가 스스로 할 수있는 것을 확인하는 것은 우리로 하여금 더 큰 감정적 안정성을 얻게합니다. 같은 방법으로, 제안 된 목표를 달성하면 우리 스스로 안전을 증진시키고 우리가 잘하고 있다고 생각하게합니다..

5. 우려 사항 식별 및 설명

우리가 내부적으로 우려하는 것을 외부 세계에 표현한 사실은 우리가 이해할 수없는 개념을보다 실용적이고 접근하기 쉬운 방법으로 보게합니다. 외부 관점에서만 우리를 관찰하는 추상적 인 아이디어는 우리의 지식에 통합 될 수 있습니다..

6. 통신 용량 증가

예술적 양상을 사용하여 자신을 표현하면 다른 사람이나 자신과의 의사 소통이 원활 할 수있는 새로운 도구를 얻을 수 있습니다. 구두로하는 데 드는 비용을 표현할 수 있다는 사실은 표현의 능력을 명확하게 표현하고 의사 소통을 원하는 것과 일치합니다..

7. 육체적 능력의 향상

예술 요법은 일반적으로 우리가 말할 수없는 것을 표현하기 위해 시체를 사용하기 때문에 이러한 유형의 요법은 움직임을 어렵게하거나 조율하기가 어려운 사람들을 선호합니다.

8. 예술은 스트레스와 불안의 수준을 줄입니다.

예술과 창의력과 관련된 활동을 수행하면 스트레스와 불안감이 모두 줄어드는 경험을 얻을 수 있습니다. 이러한 유형의 치료를 수행하는 사람들은 그러한 편안한 활동을 발견합니다..

9. 생각의 운동에 동기를 부여하고 반사 반영을 돕는다.

과학 사고는 더 나아가서 또한 자율적이거나 일상 생활의 문제를 해결할 수있는 능력과 관련이 있습니다..

10. 집중력, 집중력 및 기억력 향상 

일상 생활에서 집중하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 집중력이 뛰어나므로 어떤 작업을 수행 할 때 더 효과적 일 수 있습니다. 장점 좋은 농도를 가지고있다. 그들은 많습니다. 즉, 우리는 우리의 기억력, 의사 결정의 효율성, 우리의 정확성, 그리고 우리가 가진 도전에 대한 민첩성을 증가시킵니다..

미술 치료의 적용 분야는 신체 건강, 정신 건강, 정서적 복지 및 사회 복지입니다. 인구의 다른 분야에서. 체내 표현과 움직임에 대한 구체적인 후속 조치가 필요한 사람들의 경우, 심리 요법에서 공부 한 기술을 통해 예술 치료를 적용 할 수 있습니다.

예술 치료의 사용은 소아와 청소년 모두에게 가능합니다., 치료 수준 및 교육 수준에서 적용 할 수 있다는 장점이 있습니다. 후자의 경우,인지 행동 적 기술은 예술 치료의 사용을 보완 할 수 있으며 (또는 그 반대), 교육 개발에 직접적인 영향을 미치는 측면.

"저속한 사람이라 할지라도 자신의 삶에 대해 어떻게 알았는지는 그가 쓰여진 최고의 소설 중 하나를 쓰게 될 것입니다"

-조반니 파피니-

빈센트 반 고흐 (Vincent Van Gogh)와 미술 공감대의 힘 Vincent Van Gogh는 그에게 소리는 색상이 있고 노란색 또는 파란색과 같은 특정 색상은 불꽃 놀이와 같다고 설명했습니다. 더 읽기 "

서지 문헌

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