눈을 감아도 마음이 편할 것입니다.

눈을 감아도 마음이 편할 것입니다. 기억하고 싶지 않은 사람보다 더 눈이 멀지는 않지만, 이것은 슬픔, 슬픔 또는 괴로움이 마술에 의해 사라진다는 것을 의미하지 않습니다., 눈을 감아 줄 정도로 충분합니다. 그것은 당신의 손가락을 치는 문제가 아니며 모든 것이 바뀌는 것입니다. 우리에게 손해를 끼치는 것이 무엇인지를 이해하고 그것에 직면하는 법을 배우기 시작하는 것입니다..

비록 당신이 당신의 삶에서 공포를 느낄 것이라고 생각한다고해도, 이것은 당신을 겁나게하지만, 일반적으로 우리가 상상할 수있는만큼 나쁜 것은 없습니다.. 우리의 가장 큰 괴물 중 하나는 재앙적인 생각입니다 (일부는 실망에서 자신을 보호하기로되어 있기 때문에 먹이를 먹습니다). 그리고 우리의 가장 위대한 괴물들에겐 그들에게 맞설 용기 만이 있습니다..

그러나, 내가 가장 두려워하는 것에 어떻게 대처할 수 있습니까?? 단계적으로, 첫 번째 단계는 우리 자신의 내부 전쟁, 우리를 고통스럽게하는 모든 것을 부정하는 것, 우리가 계속 소리를 지르더라도 악의 일이 없다는 것을 계속해서 반복하는 것입니다. 그런 다음, 불쾌감이 인정되면, 우리는 가장 큰 두려움을 밝혀 낼 것입니다. 우리는 그들을 대면 할 최고의 무기를 선택할 수있는 위치에있게 될 것입니다..

세상은 모두를위한 적대적인 장소이지만, 두려움없이 그것을 직면하는 사람들 만이 그들의 삶을 완전히 산다..

너는 세계의 무게를 느낄 것이다.

처음에는 가슴에 세계의 무게를 느끼게 될 것입니다. 그렇지 않으면 당신은 모든 것이 당신 주위로 퇴색하고 있다고 느낄 것입니다. 그러나 당신은 당신의 내부에 둥지를 틀고있는 공황이나 우울증의 이름 만 들으면된다는 것을 이해할 것입니다.. 이름을 알고 나면 두려움은 사라집니다. 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 위협이라고 생각하는 것을 다루기 위해 도움을 청할 수 있기 때문입니다..

"이름을 두려워하면 이름이 지어지는 것에 대한 두려움이 커진다"

-J.K. 롤링-

네가 느끼는 것의 이름을 붙인 것이 현실을 현실에 맞지 않는 꼬리표. 또한 실수 나 자신의 완전한 정의를 할 때마다 자신을 보호하는 것은 유효한 변명이 될 수 없습니다. 그것은 부분이 될 것입니다. 당신을 통합하는 작은 부분이지만, 당신을 정의하는 부분은 아닙니다. 왜냐하면 당신이 훨씬 더 많기 때문입니다..

이름을 쓰는 것은 문제가 발생한 상황, 자신이 가지고있는 지원 또는 자신의 자원을 잊어 버리는 것을 의미하지 않습니다.. 그것은 단순한 방법으로 감정, 생각 및 행동의 축적을 제한하는 것이고 그렇지 않으면 이해하기가 더 복잡 할 것입니다.

예, 단순화한다는 것은 각 이름 뒤에 각 두려움, 각 괴물, 자신의 특이점을 가진 사람이 있다는 것을 잊지 않는다는 의미는 아닙니다.. 고난을 당하고 용감한 사람, 무엇보다도 위의 사람은지지와 이해가 필요합니다..

"네가있는 것을 사랑하지 말고 네가 될 수있는 것".

-미겔 데 세르반테스-

현실을 부인하는 시간 낭비하지 마라.

그러므로 현실을 부정하는 시간을 낭비하지 마십시오. 생각해 보면, 당신에게 일어날 일을 인정하기로 결정하면, 당신에게 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까??, 삶의 경험을 피하는 것을 멈 추면 당신에게 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까?? 지평선에서 이러한 질문에 대답 할 가능성이 있습니다.: 당신은 모든 강도와 함께 그것을 살기 시작할 것입니다..

당신의 괴물이 당신의 생각을 채울뿐만 아니라, 선과 악의 가능성이 가득한 온 세상이 당신 앞에 열릴 것입니다. 이렇게하면 모든 수준에서 조건없이 동의한다는 것을 알 수 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 당신이 상상할 수있는 것보다 더 강하다는 것을 당신에게 보여줄 것입니다..

"성장은 우리 자신의 약점을 받아 들일 때 시작된다"

-진 바니에-

당신은 두려움을 느낄 것입니다, 그러나 당신은 그것에 직면 할 수있는 하나의 무기를 갖게 될 것입니다. 너는 고통을 느낄 것이다. 그러나 너는 또한 너 주위에있는 모든 사람들의 최대 강도로 사랑과 애정을 느낄 것이다.. 그리고 당신은 고통없는 삶을 사는 척 함으로 당신이 잠수함을하는 독재 정권이 당신을 가장 해칠 수있는 것임을 깨닫게 될 것입니다. 그리고 당신의 현실의 일부를 부정하기 때문에 그것은 당신을 아프게합니다.. 

기억하다 가장 감각이 덜한 사람은 더 행복하지 않지만 감정을 가장 잘 받아들이고 받아들이는 사람은 더 행복합니다.. 살거나 숨기는 것이 당신 손에 달려 있습니다. 당신이 느끼고 직면 한 것을 받아들이는 것은 당신의 힘입니다. 결과는 항상 희망적입니다. 너의 희망, 너 자신, 그래서 너가 그것을 공유하고 네가 원하는 사람에게 내놔..

진정한 사람들은 두려움없이 말합니다. 확실한 사람들은 두려움없이 말합니다. 그들은 그들이 생각하는 것과 그에 따라 행동한다고 ​​말합니다. 그러나이를 위해 그들은 사회 기술을 알고 습득해야합니다. 더 읽기 "