내 아들의 두려움을 끝내는 방법?

두려움은 우리의 정서적 구조의 일부이며, 그래서 많은 이들 덕분에 오늘까지 살아 남았습니다.. 예외없이 모든 인간은 서로 다른 두려움과 더 합리적인 것, 더 비합리적인 것들을 느꼈다..

어린 아이들의 경우, 우리는 여러 유형의 두려움을 발견합니다. 그들 중 다수는 진화론 적 성향을 가지고 있으며, 거의 항상 자연스럽게 사라지기 때문에 너무 중요하게 생각하지 않아도됩니다.

그러나 때로는 부모 나 교사의 행동이 해를 끼칠 수 있습니다. 그 이유는 이러한 두려움을 유지하기 때문입니다. 그렇지 않으면 아마도 영원히 사라졌을 것입니다.

부모님들과 교육자들은 아이들이 팔 아래에 지침서를 가지고 오지 않기 때문에, 때때로 사랑을 위해 때로는 울부 짖음이나 울음 소리를 지우고 울기 위해 그릇된 결정을 내리기 때문에 죄책감을 느끼면 안됩니다.

어둠이나 낯선 사람 또는 동물의 공포증과 같은 두려움으로 고통 받고있는 아들이나 딸이 있고이 두려움이 더 이상 당신의 나이에 맞지 않는 경우 계속해서 읽는 것이 좋습니다.

두려움은 어떻게 획득되고 유지됩니까??

유전학은 공포에 관해서 중요한 역할을하며 우리가 이미 알고있는 것처럼 우리는. 그러나 변화가 쉽고 부모가 좋은 일을 할 수 있다면 유전자 자체보다 더 중요한 다른 요소가 있습니다..

다양한 학습 및 모델링

부모는 처음에는 자신의 삶에서 가장 중요한 사람들이며, 그들의 지시 대상이기 때문에 아이들은 항상 가정에서 본 것을 모방하는 경향이 있습니다. 따라서, 부모가 두려움의 증상을 나타내거나 불안한 사람이라면 아이들은이 행동을 배우는 경향이 있습니다, 그들은 두려워 할 것이 있다는 것을 이해할 것이다..

또한 불확실성이있는 상황에서 자녀는 정보를 얻기 위해 부모의 반응을 항상 찾습니다. 부모가 과장된 두려움으로 행동하면 부모가 더 침착하게 행동하는 것보다 자녀가 불안한 사람이 될 가능성이 커집니다.

부정적 정보

많은 사람들이 그것을 거의 깨닫지 못하고 우리 아이들 앞에서 다른 사람들과 이야기하며 그 대화에는 그들이 다루어지지 않더라도 똑같이 듣는 메시지가 포함됩니다..

우리는 해석 할 때 조심해야하지만, 가장 작은 것 앞에서 어떤 것을 표현할 때 조심해야합니다..

그들이 우리를주는 경우에 일일 우리는 당신이 물어 말하는 오지 마 우리 아들 프로젝트 우리가 누군가에 의해 위협을 느끼지 경험을했기 때문에, 우리는 일반적으로 개를 두려워! 또는 그 밖에 개를 제공 조심! 우리가 이렇게 할 경우, 우리는 부정적인 보내고 자극에 메시지를 위협하고있다 선험적으로 그들은 있어야 할 필요가 없다..

나쁜 경험으로 인한 직접 학습

다른 시간, 아이들은 특별한 자극을 두려워하는 법을 배웁니다. 왜냐하면 그들은 나쁜 경험을했기 때문입니다.. 익사를 두려워하는 아이들이 있습니다. 왜냐하면 한때 누군가가 그를 주사를하여 의도하지 않게 그를 상처를 입혔 기 때문에 호흡을 어렵게하거나 의사를 두려워하게 만든 물고기의 가시에 숨 막혀 있었기 때문입니다..

클래식하고 조작 가능한 컨디셔닝

클래식 컨디셔닝 절차로 무언가를 두려워하는 것을 배우는 것이 가장 일반적이며,이 공포는 오페라 컨디셔닝으로 유지됩니다. 조건 설정의 작동 방식에 대해 조금 더 설명해 보겠습니다..

어린이가 자극, 사물, 동물 또는 사람에 대해 나쁜 경험을 한 경우 그 순간 그는 위협을 느꼈으므로 그 자극이나 그와 유사한 어떤 특징을보고, 냄새를 맡고, 만지거나 듣는 단순한 사실은 당신에게 다시 위협감을 느끼게 할 것입니다, 이것이 수반하는 모든 불쾌한 생리적 인 증상과 함께.

그러나 부모로서 우리가 이런 일이 발생했을 때 과도하게 보호한다면, 우리는 그것을 강화하거나 도망 치는 것을 도우려고합니다. 우리가 할 일은 그 두려움을 유지하는 것입니다. 그리고 아이가 그들을 극복하는 것이 훨씬 더 복잡 할 것입니다..

절대 두려워하는 것이 위험 할 수도 있다는 메세지를 보내지 않으려 고합시다..

나는 아들의 두려움과 함께 부모로서 무엇을해야합니까??

우리의 아들이 비이 성적인 두려움을 없애기 위해 돕고 자한다면, 편지를 따라하고 도중에 포기하지 말고 몇 가지 단계가 있습니다..

점진적인 노출

점진적인 노출은 어린이와 성인 모두에서 두려움과 공포증에 대한 가장 효과적인 치료제임이 입증되었습니다.. 그러나 어린이의 경우, 치료가 훨씬 더 빠르게 학습되므로 일반적으로 치료가 효과적입니다..

노출은 생리 메커니즘 (예 : 불안 반응에 대한 습관화)과인지 메커니즘에 의해 작동합니다. 이는 어린이에게 두려움을 유발하는 자극에 대한 새로운 믿음을 배우는 것입니다. 반면에, 대리 학습은 새로운 행동의 통합에 많은 도움이되기 때문에, 더 많은 아이들과 함께 할 경우 전시회의 힘을 키울 것입니다..

즐겁거나 재미있는 것들에 대한 연관성

매우 중요하다. 우리 아이가 두려움을 일으키는 그러한 자극을 그가 재미를 가진 다른 사람들에게 연관시키는 것, 예를 들어 게임. 아동이 어둠을 두려워하면 "어두운 방"에서 놀아보기 시작하여 더 이상 위협이 아니라 부모 또는 다른 친구들과 재미있는 순간으로 해석 할 수 있습니다..

부정적인 보강을 제거하십시오.

우리에게 비용이 들지만, 아들을 안심시키기 위해 포기하는 것은 좋지 않습니다. 그렇습니다. 자신을 안심시키는 다른 방법으로 그를 도우십시오.. 이렇게하면 우리는 당신을 그 침착의 사람에게 종속시키지 않을 것입니다..

과장된 방식으로 그것을 두어 두려워하거나 그의 반응에 대한 두려움 때문에 상황을 피하는 경우에 그를 잠자 게하면 전혀 도움이되지 않습니다..

긍정적으로 강화

아이가 두려워하는 상황에 직면 할 때마다 용감성의 징후가 나타난다., 우리 부분에 대한 보강을 얻는 것이 좋지만 상황 자체에서 자연스럽게 얻습니다.. 처음에 우리는 그들이 작업에 직접 연결하고 긍정적 인 감정과 관련 있기 때문에 훨씬 더 효과적인 칭찬과 관심의 형태로 실질적으로 (사탕, 스티커 ...) 이상 할 수.

이완 기술

그들은 훌륭하다. 아이들이 그들의 불안을 관리하는 법을 배우도록 보충한다.. 가장 좋은 방법은 아이들의 나이에 맞추어서 게임의 형태로 연습 할 수 있도록하는 것입니다.