자신감을 높이는 법

우리는 자주 자신감을 높이기 위해 동기 부여하는 문구와 텍스트를 읽습니다., 하지만 내가보기에 "내가해야 할 일"에 초점을 맞추는 대신 "어떻게".

이론은 매우 중요하지만 연습은 훨씬 더 중요합니다.. 문제의 뿌리를 이해하고, 내가 왜 안전하지 않은지에 대한 답을 찾거나, 우리가해야 할 일을 이해하는 것은 매우 좋습니다. 그러나, 그들은 거의 자신감을 얻는 데 도움이되는 도구와 실제 연습을 제공하지 않습니다..

내 의견으로는, 각자가 세계이기 때문에 적은 연습이 이야기됩니다.. 하나는 효과가 있고 다른 것은 잘 풀리지 않습니다.. 나는 누군가를 위해 일한 기술을 가르 칠 수 있지만 다른 사람들은 변화를 느끼지 못합니다. 우리는 독특합니다. 우리는 각각의 경험과 신념을 가지고 있습니다..

안전하지 않은 사람은 어떻게해야합니까??

너 자신에 보안이 없다면 당신은 그것을 강화하기 위해 자부심을 가져야합니다.. 불안정성의 대부분은 낮은 자부심, 나쁜 것을 보는 과장된 공포, 받아 들여지지 않는 것, 자신을 바보 취급하는 것과 관련이 있습니다.

많은 사람들이 눈을 뜨고 자부심이 옳지 않다는 것을 인식하는 대신 가면을 만들고 자기를 속이며 거짓된 자부심을 만듭니다.

우리는 자긍심을 강화하기 위해 셀 수없이 많은 팁을 읽었습니다.. 너는 너 자신을 사랑해야한다, 너는 너 자신과 융통성이 있어야한다, 너의 힘을 강조 하십시요., valorarte 더 나은이 모든 괜찮 ... 등, 자신에 대해 생각하지만, 많은 사람들이 궁금해? 내가 나에게 감사해야 알고, 문제는 그들이 진짜로 그 다음, 가치있는 생각하지 않습니다 무엇인지, 어떻게 할 나는 가치있다.?

가치 발견 및 강화

우리가 가진 개인적인 견해를 바꾸려면, 우리가 긍정적 인 표현을 반복하는 것으로는 충분하지 않습니다.. 당신은 매일 "나는 귀중하다", "응원 해, 당신은 좋다!"라고 말할 수 있습니다. 아마도 이러한 유형의 문구를 사용하면 동기 부여와 양성을 약간 늘릴 수 있지만 일시적인 것이됩니다..

우리가 진정으로 변화를 원한다면 우리는 사고 방식을 변화시켜야합니다..

당신이 안전하지 않은 사람이라면, 아마 미덕과 결함을 시트에 쓰면, 그 균형은 결함의 측면으로 결정될 것입니다. 문제가있다., 우리는 우리가 생각하는 것입니다..

당신이 귀중하다고 생각하지 않는다면 당신의 보안은 증가 할 수 없을 것입니다.. 자신감을 높이기 위해서는 다른 관점에서 스스로를 봐야합니다., 훨씬 더 긍정적이고 사랑스럽고 현실적인.

자신감과 강점

내가 합당하지 못하다고 정말로 생각할 때 나는 어떻게 자신을 소중히 생각합니까?? 자신을 충분히 가치있게 생각하지 않으면 보안을 강화하기가 어려울 것입니다..

모든 인간은 무엇인가에 빛난다.. 어떤 사람들은 그것을 빨리 발견하고 그것을 홍보하고 세상에 보여주는 것을 멈추지 않습니다. 다른 한편으로, 다른 사람들은 그것을 발견하지 못하고 그들보다 더 나은 일을하고있는 다른 사람들과 자신을 비교하는 것을 멈추지 않습니다..

예를 들어이 질문을 보겠습니다. 축구 선수는 수백만 명의 추종자가 있습니다.. 이 축구 빛나는 때문에 나는 존경하지만, 잘 재생 그의 미덕을 강화하지 않았 그의 장점이 아니었다 무언가의 경력을 만들었을 것입니다 경우, 그는 자신의 미덕을 악용 할 수 없었다 아마만큼 평가되지 않습니다.

당신이 당신의 강한 포인트를 찾지 못하거나 긍정적 인 눈으로 자신을 볼 수 없다면, 당신은 붙어있을 것입니다. 안전하지 않은 사람들은 매우 완벽하고 스스로 힘들어하는 경향이 있습니다..

다른 사람의 결함은 미덕이다.. 모든 것은 사물을주고 자하는 관점에 달려 있습니다. 나는 당신이 갖고 있다고 생각하는 결함에 대한 비전을 바꾸기위한 운동을 제안합니다..

변경할 수 있습니다.

그 특성이 결함이라고 생각하는 수줍어 한 사람의 예를 들어 봅시다., 그리고 아무도 그녀와 분명히 관계를 시작하고 싶지 않을 것입니다. 나는 그 상황에서 가까운 사람을 만났어..

그녀는 안전하지 않은 사람들 때문에 안전한 사람에게 끌리고 결코 눈치 채지 않을 것이기 때문에 결코 파트너를 찾지 않을 것이라고 말했다.. 그가 뭘하고 있었는지가 밴드 닫기 였어. 그것이 불가능하다고 믿었 기 때문입니다. 어느 날 그는 그를 끌어들이는 사람들을 만나기로 결심했다..

그는 사물의 관점을 바꾼 사람을 만났습니다.. 그녀는 결함으로 보았던 것, 다른 사람은 그것이 미덕이라고 느꼈습니다. 그는 수줍어하는 사람들에게 특별한 것을 보았다고 말했다. 나는 대부분의 불안한 사람들이 훌륭한 감수성, 훌륭한 내면의 세계와 부부로서의 사람을 돌보는 것을 알고있었습니다..

모든 것은 좋은면과 나쁜면을 가지고 있습니다.. 따라서 당신이 보는 것을 결함으로 만들 수 있고, 미덕이 될 수 있습니다., 그것은 긍정적 인 관점에서 본 것입니다. 보유하고있는 이익에 초점을 맞추어 악용하면 보안이 향상됩니다.

왜 신뢰와 자부심이 중요합니까? 신뢰는 자부심, 존엄성, 그리고 우리 삶의 어떤 도전이나 딜레마에 직면 할 수 있다는 믿음을 기반으로합니다. 자부심은 우리가 우리 자신에 대해 말하는 방식입니다. 더 읽기 "