NLP (신경 언어학 프로그래밍)를 통해 감정을 관리하는 법

마치 이미 당신이되고 싶은 사람처럼 행동하고 감정을 변화 엔진에 부딪 치는 힘이되게하십시오. 너는 너의 자신의 현실의 건축가 야.

이미 NLP (신경 언어학 프로그래밍)에 대해 이미 듣고 있으며, 자신 만의 NLP 코아, 또는 그 순간에, 그것은 당신의 관심을 끄는 경향이 아니라 당신이 아직 충분히 깊어지지 않은 경향입니다.

사람들이 말하면서, 호기심은 지식에 대한 첫 발걸음입니다. 우리가 항상 최신 상태를 유지해야하는 강력한 차원이 있다면, 감정적 인 관리에 있습니다.

신경 언어 프로그래밍 (NLP) 감성 지능의 서비스를받는 방법, 우리의 행동을 이해하고 프로그램하기위한 일련의 시스템을 통해. 그것은 우리에게 행동을 유도하고, 전략을 배포하고, 무엇보다도.

관리가 기본적으로 우리의 사회적 관계에서 문제를 직면 할 수 있고, 개인적인 결정을보다 효과적이고 성공적으로 수행하는 법을 배웁니다..

일상적으로 당신을 도울 수있는 유용한 자원. 우리는 당신이 우리와 함께 그것을 발견하도록 초대합니다..

NLP 및 내부 프로그램

우리는 무엇이 무엇인지 간단히 정의함으로써 시작할 것입니다. NLP의 기본 가정 기본적인 오리엔테이션 가이드를 가지고있다..

- 신경 언어학 프로그래밍 의사 소통, 개인 개발 및 심리 치료 전략, 70 년대에 만들어진.

- 모두 우리의 행동은 실제로 습관의 집합입니다., 그리고 우리의 모든 경험에 의해 획득 된 행동 : 그들은 프로그래밍입니다. 예제?

어린 시절에 우리는 잘한 일을 전혀 인식하지 못했고, 제재와 비판, 거부만을 받았다. 이 모든 것이 우리 속에서 무력감과 자신에 대한 확신이 거의 없었습니다..

세월이 흘러 감에 따라 "우리의 내부 프로그래밍"은 이러한 느낌을 더욱 강조하고 있습니다.

- 우리는 그 때 설립했다. 프로세스 간의 연결 신경학 ( "뉴로"), 우리의 언어 ( "언어 적"), 학습 된 행동 패턴 경험을 통해.

사람들은 내부 프로그램에 따라 생각하고 느끼고 행동합니다. NLP는 우리가 변화시킬 수있는 일련의 적절한 도구를 제공하고 동시에 모든 프로세스를 개선합니다. 그것은 인간 경험과 의사 소통의 모델이다..

감정적 인 관리를위한 NLP 기본 사항

우리는 당신에게 NLP는 우리의 감성 지능으로 그것을 보완하는데 매우 유용합니다..

때로는 지식이 있음에도 불구하고 우리는 그것을 실천하는 방법을 모릅니다. 예를 들어, 일상 생활에서 EI의 기본 축이 무엇인지 알면서도 어떻게 재현하는지 모릅니다..

• NLP, 검색 감성 지능을 기반으로 유능한 기술을 모델링하고 재현하십시오. 그래서 우리는 매일 매일 행복과 행복을 찾을 수 있습니다..
• 감성 지능은 우리가 의사 소통하는 데 도움이 될 연사가 될 것입니다., 한편 NLP, 실용적인 전략을 제공 할 것입니다. 우리의 신경계 (우리의 "하드웨어")와 우리의 언어 (우리의 "소프트웨어") 사이의 지속적인 상호 작용 또는 "프로그래밍".

1. 우리의 프로그래밍이 부정적인 감정을 기반으로 할 때

우울증, 낙담 또는 무력감의 상태는 우리 일상 생활에서 매우 흔합니다. 우선 우리는 아이디어를 다시 생각해야합니다.

슬픔, 슬픔 또는 슬픔과 같은 부정적 감정은 영원한 질병이 아니며 우리가 그들에게 사임하지 않아야합니다.. 변화를 촉진하기 위해 그들을 관리 할 필요가있다..

- 그들을 두려워하지 마라. 슬픔을 두려워하지 마라.. NLP는 우리가 그들을 효과적으로 관리하고 수용하는 방법을 알기를 바랍니다. 왜? 그것들은 우리 자신과 지식의 근원이 이해 되어야만하기 때문에.

- NLP는 당신 안에있는 것을 제거하려고하지 않습니다.. 고통은 지워질 수 없지만, 우리는 그것을 가르쳐 줄 수 있고, 가르침은 권력의 무기입니다..

나는 왜 그렇게 기분이 좋지 않은가? 나는 일하는 상황이 좋지 않다. 내 일은 좌절감을 안겨줍니다. 이 좌절감은 나에게 무엇을 말해 줍니까? 어쩌면 약간의 변화가 있어야할까요? 그것을 홍보하고 나 자신을 더 잘 찾으려면 어떤 전략을 사용해야합니까??

- 감정을 관리하는 것은 감동을 최대한으로 활용한다는 것을 의미합니다., 그들을 "부정적"에서 "무해한".

2. 동작 키를 사용하여 변경 사항을 생성합니다.

1. 몸을 듣고 감정을 알아라.: 감정을 환영하고 받아들이십시오..

2. 단어로 각 감정을 묘사하고, 큰소리로 정의하십시오.. 느낌의 이름을 지어 라..

3. 그 기분이 어때? 건강에 좋습니까? 아니면 당신을 움직이지 않게합니까??

4. 감정을 바꾸기 위해 내면의 힘과 연결하십시오. 건강하지 않다, 또는 유용한 차원에서 그 파괴적인 생각 : 당신의 목소리가 치유의 역할을하도록하십시오..

NLP는 연습을 필요로하며 무엇보다 우리의 감정을 충분히 인식해야합니다. 그것은 운동할만한 가치가있는 일일 모험입니다. 서로를 잘 알고 변화를 조장하십시오..