사별 기간을 통과했는지 어떻게 알 수 있습니까?

우리가 생각할 수있는 것 이상으로, 애도의 기간을 극복했는지를 아는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.. 그 손실에 대한 심리적 반응은 아직 끝나지 않았을 수도 있고 컨디션과 한계로 우리 삶을 가득 채우는 위장 된 병변과 같은 감염된 상처로 작용할 수도 있습니다. 그러므로 보류하고 미해결 된 결투의 단서를 알아내는 것이 필요하다..

우리는 결단을 통해 우리에게 중요한 무엇인가 또는 누군가를 제거하려고하는 중요한 사건을 이해합니다.. 사랑하는 사람의 상실, 정서적 붕괴, 직장을 잃거나 심지어 우리를 확인하고 성취감을 느끼게하는 역할을 맡을 수도 있습니다. 그러한 사건은 무엇보다 우리가 재구성해야 할 정서적 현실의 유형의 멸종과 연결의 갑작스러운 실종을 가정한다..

"결투를 없애려는 시도는 그를 더욱 자극합니다. 소화 될 때까지 기다려야합니다. 그러면 즐거움이 그 유적을 분산시킵니다. ".

-사무엘 존슨-

따라서, 그리고 결투에 대처하는 가장 좋은 방법이 무엇인지 묻는다면, 보편적 인 전략이 없다고 말할 수 있습니다. 각 사람은 다르게 반응합니다. 그리고 그것은 분명히 가장 큰 어려움입니다. 따라서 우리 모두에게 도움이 될 수있는 일련의 "규범 적"대처 기술을 권고 할 수는 없습니다. 무질서와 동시에 사적인 것, 혼란스러운 것, 손실의 고통.

그러나 우리가 무시할 수없는 것이 있습니다. 인간의 탄력성은 엄청납니다. 그 손실의 공허를 완전히 완치 할 수는 없지만, 우리는 그와 함께 살 수있을 것입니다.. 우리는 심지어 스스로 행복하게 될 수 있지만 그래, 우리의 결투에 효과적으로 대처하고 극복 할 필요가있다. 개인의.

애도의 기간을 극복하지 못한 징조

궁금한 점은 우리 사회에 사적이고 거의 보이지 않는 결투가 있다는 것입니다. 이들은 때로는 신자가 항상 인정받지 못하는 무단 결투입니다. 예를 들면 임신 중에 아기를 잃은 어머니, 의심 할 여지없이 많은 여성들이 병원 센터에서 종종 부족한 전문 지원을 요구하는 충격적인 사건.

마찬가지로, 또한 아이들은 항상 그 집단의 일부분이다.. 아직도 그 (것)들 생각하고, 그들의 나이 때문에, 아직도 죽음이 인 무슨 이해하지 않는 환경 안에 그들의 결투 안에 침묵 안에 사는 많은 아이가있다. 다른 한편으로는, 남자들은 종종 아주 특별한 이유로 이러한 허가받지 않은 결투의 일부분이라는 것을 알아야한다.

많은 국가에서 인간의 형상은 그가 합리적이고 보호적인 역할을 계속하여 공개적으로 그의 정서적 고통을 표현하지 않을 것으로 기대된다.. 흔히이 개념은 손실 후 재건 과정의 과정을 방해하며, 직관력이 필요하고 무언가를 치료할 필요가 있음을 무기력 함의 상태로 두는 것을 가리킨다.

애도의 기간을 극복하지 못했다는 사실에 의해 어떤 증상이 나타날 수 있는지 봅시다..

우리는 여전히 우리가 잃어버린 사람에 관해서 이야기 할 수 없다.

슬픔의 모든 과정에서 결정적인 순간이 올 것입니다. 그것은 마침내 우리 자신을 여는 곳입니다. 그것은 우리가 잃어버린 관계, 그 사람 또는 우리가 남긴 복잡한 상황에 대해 누군가에게 이야기해야하는 곳입니다. 말하기, 표현하기, 기억하기, 현재의 편안함과 안락함에 대한 추억을 가져다 주며, 또한 감정적 인 안도감을 호소합니다..

몇 개월과 몇 년이 지난 후에도 그 사람에 대해 이야기 할 수 없다면 슬픔은 아직 극복되지 않았습니다. 우리가 벽을 감지하면 목구멍에 덩어리가 생기고 그 사실이나 중요한 인물을 기억에 되 돌리는 것에 저항합니다. 우리는 전문적인 도움을 요청해야합니다.

과도한 감정적 반응을 유발하는 사실

그 사람은 분명히 정상적인 삶을 살 수 있습니다. 그러나 매일 매일 갑자기 감정적 인 반응이 나타나서 아무도 이해할 수 없습니다.. 때로는 물체, 특정 음악, 특정 상황 등이 기억을위한 방아쇠 역할을하기도합니다.

손실에 의해 해결되지 않은 고통은 갑자기 문이 열리면서 과거에 열리 며 손실의 공허가 나타납니다, 아직 열린 상처로 존재한다..

라이프 스타일의 끊임없는 변화

우리가 애도의 시간을 극복하지 못했다는 또 다른 분명한 사실은 변화를 끊임없이 내릴 필요가 있다는 것입니다. 어떤 사람들은 같은 일을 2 개월 동안 계속 유지할 수 없습니다. 우정, 취미, 심지어 관심 분야가 변경되었습니다.. 모든 것을 만족 시키거나 완화시키지 않으면 모든 것이 지루해집니다.. 우리를 잊게 만드는 새로운 것들에 대한 끊임없는 탐색은 거의 일정한 것입니다..

분위기 변화

행복감과 고립의시기와 큰 냉담의시기를 보여주는 슬픔의 기간을 극복하지 못한 명백한 증상을 가진 환자들이 있습니다.. 그들은 고독하고 개인적인 기억을 추구하는 다른 사람들과 사람들에 둘러싸여 져야 할 필요성 사이에서 진동합니다. 이 모든 것들이 사람의 삶의 질을 완전히 훼손시키는 은밀한 결투의 분명한 단서입니다..

마찬가지로, 이 경우의 많은 경우에 준 임상 적 우울증을 진단하는 것이 일반적이라는 것을 언급 할 필요가 있습니다. 그것은 주요 우울증, 또는 미성년자 또는 기분 변화 장애의 임상 기준이 충족되지 않는 장애이지만 그럼에도 불구하고 감정적 인 피로는 매우 분명하게 나타납니다.

애도의 기간을 극복 한 것을 언제 알 수 있을까요??

우리는 지금까지 우리의 손실이 너무 많이 있음을 나타내는 증상을 다소 위장한 증상을 모두 보아 왔습니다. 우리의 삶을 조절하는만큼, 그것을 제한하고 우리를 만성적 인 고통의 상태에 빠지게하십시오. 우리가 본 것처럼, 이러한 증상 중 많은 부분이 심리적 장애를 일으켜 결국 우리의 진전 기회가 줄어 듭니다., 우리가 다시 행복해질 수 있도록.

우리는 우리의 뇌가 갑자기 심지어 불공평하게 변한 현실에 적응할 시간을 주어야한다는 것을 이해해야합니다.. 그리고이를 위해 수개월 동안 지속될 수있는 전환기에 우리의 환경, 태도 및 훌륭한 전문가들이 우리와 함께 모든 결투의 뛰어난 이슈와 함께 일할 수 있도록 도울 것입니다.

따라서 우리가 애도 기간을 극복했다는 가설을 뒷받침하는 몇 가지 증거는 다음과 같다.

• 우리는 정상적으로 잃어버린 사람에 대해 이야기 할 수 있습니다.. 우리는 스스로 흥분하고 심지어 울기도하지만, 우리는 받아들이기로 그것을합니다..
• 우리는 수평선에 계획을 세우고 새로운 중요한 목표에 흥분하고 있습니다..
• 우리는 우리 내부에 그 사람을위한 공간을 만듭니다. 뒤에 남겨 두지 않고, 현실에 통합하는 데 소중한 자산이 있지만 그것에 의존하지 않습니다.. 우리는 애정과 애정으로 그것을 기억하지만 고통이 우리를 막히지 않고.
• 우리는 우리 자신을 환경에 개방합니다.. 우리는 새로운 사람들을 만나고 우리 관계를 확장하기 위해 "예"라고 말합니다. 우리는 긍정적 인 감정이 양심이나 죄책감없이 우리를 받아들이도록합니다..

우리가 오늘 경험할 수있는 행복은 우리가 남긴 사람들에게 좋은 찬사가 될 수 있습니다. 그러나 그것은 우리의 마음 속에 잘 살고있다..

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