독단적 인 의사 소통은 죄책감을 느끼지 않고 자신이 느끼는 것을 표현합니다.

우리가 생각하는 것처럼 독단적 인 의사 소통은 죄책감을 동반 할 수 있기 때문에 쉽지 않습니다. 우리가 실제로 의미하는 것을 표현하기 위해.

죄책감을 느끼지 않으려 고 침묵하셨습니까?? 이것은 우리가 다른 사람들이 듣고 싶지 않거나 처음에 무엇을 듣고 싶지 않더라도 불일치 나 비판을 표현하는 것을 의미한다고 할지라도 실제로 우리가 원하는 방식이나 생각하는 방식을 표현하는 것을 암시하는 주장 성을 두려워 할 때 발생합니다 더 나은 환경을 창출한다..

다른 사람들에게 "예"라고 말하면 자신에게 "아니오"라고 말하지 않도록하십시오

우리가 원하는 것을 말하기 배우기

"주장 성"이란 단어는 보안과 관련이 있습니다.. 스테핑 회사의 감각과 느낌을 통해 표현하고자하는 순간에 원하는 것을 말할 수 있습니다. 아마, 당신이 정말로 다른 사람들과 나누고 싶어하는 무언가를 구해 주었던 일이 한 번 이상 일어났습니다. 이것은 독단적이지 않습니다. 이것은 불안합니다..

우리의 말은 불쾌감을 줄 수 있고, 싫어할 수도 있으며, 심지어는 실제 모욕으로 받아 들여질 수도 있습니다. 중요한 것은 다른 사람이 우리가 말하는 것을 듣고 싶어하지 않기 때문에 우연히 그렇게할지 모르지만 상대방을 손상시키지 않고 표현하는 방법을 아는 것입니다..

다른 사람들의 의견이 때때로 불쾌하다는 것을 아는 진리는 상처를줍니다., 그러나 우리는이 침묵의 두려움에 맞서 싸우는 법을 배워야합니다., 실제로 우리는 자신을 표현하기를 원할 때.

"제출도 공격적도 아니다. 잔액이 '단호함'인 경우. "

-Riso Coma Walter-

사회적 수용은 항상 많은 이야기를 해왔 던 사람이 갑자기 조심스러워하는 방식으로 우리를 둘러 쌉니다.. 이 방법으로, 그는 자신의 말을 어떻게 거절하는지, 그리고 그가 말한 것이 모든 사람에게 받아 들여지지 않는지를 보는 것을 피합니다. 독단적 인 의사 소통은 두 번째 또는 세 번째 비행기로 강등되며 모든 상호 작용에는 부재합니다..

독단적으로 행동하기가 어렵습니까? 효과적인 독단적 인 의사 소통을 달성하기가 어렵습니까? 훌륭한 의사 소통 기술을 갖춘 자신감이있는 사람이라면 당연히 의사 소통이 훨씬 쉬울 것입니다.. 당신이 조작 할 수 있고 불안한 사람이고 정서 불안정으로 고통받는다면 그 반대가 일어날 것입니다.

독단적 인 사람들의 특성

이미 독단적 인 사람인지 알고 싶습니까? 의사 소통이 독단적이라면? 그것은 모든 독단적 인 사람들이 성취 되어야만하는이 모든 특성들에 참석합니다 :

• 그들은 그들의 소원과 느낌을 분명히 표현합니다., 이것이 긍정적이든 부정적이든 상관없이.
• 그들은 다른 사람이 아니라 자신의 기준에 따라 문제를 해결합니다..
• 그들은 겸손하지 않고 변명하지 않고 "아니오"라고 말합니다..
• 그들은 거짓말을하지 않으며 논쟁하지 않는다..
• 비판을 받아 들인다. 그들은 대담 자의 입장을 이해합니다..
• 그들은 합의에 도달하고, 대안을 제시하고, 협상을합니다 ...

만약 당신이 이러한 특성들로 확인 되었다면, 당신은 독단적 인 사람입니다. 그렇지 않다면, 오늘날 우리는 우리 안에 존재하는 그 주장을 얻기 위해 취할 수있는 조치들을 볼 것입니다..

no라고 말하는 법 배우기 많은 경우에, 우리는 no라고하는 법을 모르고 요청에 굴복합니다. 우리는 우리가 이기면 기분이 상할 것이며, 다른 사람이 화가 나거나 두려워서 우리를 비판하고 옆으로 돌려 놓을 수 있기 때문에 거절하기가 어렵습니다. 더 읽기 "

자신을 신뢰하십시오.

자신에 대한 자신감은 당신이 정말로 원하는 것을 표현할 수있는 첫 걸음이 될 것입니다.. 아무도 당신은 그토록 오래 동안 그 신뢰를 가질 수 없습니다. 이것은 너에게서 나야한다, 너는 그것을 찾아야한다..

"당신이 원한다면, 당신은 날 수 있습니다, 당신은 단지 당신을 많이 신뢰해야합니다."

-스티브 잡스-

그러나 이러한 자신감과 자신감 외에도 다른 사람들이 듣고 싶어하는 것이 아니라 원하는 것을 실제로 표현하기 위해 따라야하는 지침을 알아야합니다. 거기 가자.!

• 자신에 대해 잘 생각하십시오 : 결정할 권리, 자신을 표현할 권리, 자신의 생각을 가질 권리.
• 선택하는 능력을 확인하십시오.: 당신이 원하는 것을 선택하고 원하는 것을 결정할 권리가 있기 때문에.
• 탄력과 신념을 전달합니다. 전송하지 않으면 다른 사람들이 당신을 조작하고 "비 단호성"의 클러치에 빠지게됩니다. 당신이 원하는 것을 확실히하고 그것을 전달할 것입니다..
• 다른 사람들의 의견 존중왜냐하면 모든 의견은 존경 할 만하며 일관성이있는 한 다른 의견보다 낫지 않습니다. 아무도 자신의 의견을 부과해서는 안됩니다..

당신이 적극적으로 의사 소통하기를 원한다면, 이것들을 명심해야한다. 그러나, 순간이 옳은지, 다른 감각의 감각을인지하고 감정을 제어해야한다는 것을 명심해야합니다. 너무 공격적이지 않도록.

죄책감을 느끼지 않고 원하는 것을 말하십시오.

당신이 이것을 얻으면, 당신은 위대한 업적을 달성 할 것입니다 : 그것에 대해 죄책감을 느끼지 않고 자신이 느끼는 것을 표현하십시오. 죄책감이나 나쁜 사람을 느끼지 않고 우리 모두가해야 할 일, 항상 다른 사람들이 듣고 싶어하는 것을 말하는 느낌이없이. 독단적 인 의사 소통은 죄책감에서 우리를 자유롭게합니다..

당신이 정말로 표현하고 싶은 것을 말하는 것에 대해 결코 죄책감을 느껴서는 안됩니다.

항상 당신의 대담 자와 공감하면서, 당신의 상상력을 자유롭게 해줍니다.. 죄책감을 느끼지 않고 다른 사람을 해치지 않으면 서 최선의 방법으로 소원을 표현하는 것이 중요합니다.. 독단적 인 의사 소통이 당신 안에 있습니다. 그것을 사용하십시오.

"아니오"라고 말하는 네 가지 방법 당신에게 부탁을 요구하는 사람이 당신에게서 뭔가를 기대하고 항상 다른 사람들을 실망 시키려하지 않는다는 것을 알고 있기 때문에 "아니오"라고 말하는 것이 복잡합니다. 더 읽기 "