서로를 알고, 행복하게하는 열쇠

우리가 아이들 일 때 부모님은 옳고 그른 것을 가르쳐 주려고 노력합니다.. 그들은 자신의 신념과 가치를 전달함으로써 우리 삶의 방향에 대한 지침을 제공하고 우리를 형성합니다. 이 과제는 또한 학교 시스템에 의해 충족되며 따라서 우리는 사회에서 어떻게 살아야하는지, 우리가이 상황에서 어떻게 행동해야하는지 등을 배웁니다..

무슨 일이 일어나는지 무엇이 잘못 됐나요?

아무도 우리에게 가르치지 않는 것은 우리가 누구인지를 아는 것, 우리가 확인 된 가치와 신념을 형성하는 것, 더 확실한 방식으로 사는 것입니다. 여러 상황에서 여러 번 우리가 원하는 것과 교육에서 무엇이 좋은 것으로서 우리에게 지시되었는지 사이의 갈등이 나타납니다..

그래서, 미국의 심리학자 "자기"(자기의 가장 친밀한 자기)라고 불리는 칼 로저스 (Carl Rogers)는 "자기 이미지"(자기가 생각하는 것과 자기가 있어야 할 것)와 충돌하게됩니다.. 보통 사람들은 우리의 소원을 따르기보다는 이미지를 보호하기로 선택합니다..

이러한 유형의 문제를 피하려면 깊이에서 오는 상황을 항상 다른 상황에 기록하고 그 중에서 "해야 할 것"을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 우리 중 일부가 행동의 자유를 요구한다는 사실을 받아들이는 데 도움이됩니다..

우리 내부

그러나 보통 우리가 내부를 두려워하기 때문에 이런 일은 일어나지 않습니다. 무한한 자기 계발 서적과 자기 지식은 우리 자신의 바깥에서 "행복한 삶의 열쇠"를주고 우리를 "자기"로부터 멀어지게 만듭니다.. 이것은 대개 그들이 부분적인 정보를 제공하고 그것을 완성하기 위해 책 기능에서 광고 팜플렛으로 진행되는 세미나 유형을 우리에게 요청하기 때문에 발생합니다.

그래서 열쇠는 우리가 누구인지 두려워하지 않는 것입니다. ¿우리가 싫어하는 방식으로 몇 번이나 반응하고 사과 할 때 "나 아니야"라고 말하는거야? 나는 분노, 분노, 분노, 발기 부전 등의 깊은 경험을 통해 살았다는 사실을 예고 한 것을 후회합니다.. ¿서로를 더 잘 알게하는 열쇠는 무엇입니까? 나타나는 감정, 감정 및 생각과 연락하십시오. 로저스는 문구로 요약 할 수있다 "경험"을 호출하는에 "무슨 일이 무엇인지와 어떻게"나를 정말 내가 누구와 함께 지속적으로 작동 할 수 있습니다. 기록은 "경험"그것을 설정하는 것이 그것이 우리의 행동에 더 책임을 우리 따라서 필요에 무슨 일을 세 심하게 배려하는 데 도움으로, 우리는 사람뿐만 아니라 자기의 지식 성장 만드는 것입니다 다른 사람.

그런 다음 서로 다른 상황에서 우리에게 일어나는 일을 의식적으로 기록하고 책임감있게 책임있게 행동함으로써 서로를 더 많이 알게되고 더 행복하고 행복하게 살 수 있습니다..