우리가 가장 많이 사용하는 방어 메커니즘을 알고 있습니까?

모든 인간, 절대적으로 모든 인간, 우리는 우리의 성실함을 지키기 위해 작은 층을 쌓아 왔습니다., 우리의 위엄, 또는 우리의 심령 건강. 우리가 심리학 방어 기제라고 부르는이 층들은 우리를 손상으로부터 보호하는 것처럼 보이기 때문에 마술 적입니다. 그러나 진실은 일반적으로 위협과 어떤 경우에는 피해가 처음에는 쉽게 반박되지 않는다는 것입니다. 다른 말로하면, 이러한 전략은 일반적으로 약속대로 효과적이지 않습니다..

따라서 때때로 우리는 우리가 고통 스럽다고 생각하는 진실을 듣고 싶지 않기 때문에 우리의 귀를 아주 크게 감싸줍니다. 문제는 이것이 결국 진짜가되는 것입니다.. 우리는 우리 자신을 "영혼의 귀". 내가 듣고 싶지 않은 것을 듣지 않습니다. 그것은 나를 무척 아프게하여 내가 무지로 살기를 더 좋아한다. 매우 위험한 무지.

문제는 무지에서 사는 것이 처벌이라는 것입니다. 왜냐하면 우리가 부인하는 것이 우리를 복종시킨다.. 그는 우리가 그를 받아 들일 때까지 우리를 한 번, 그리고 천 번 선물 할 것입니다. 그리고이 ... Carl Gustav Jung이 말했습니다 :

"당신이 부정하는 것은 당신에게 복종합니다, 당신이 받아들이는 것은 당신을 변형시킵니다"

-C. 정-

인생은 귀가 못하는 귀를 우리의 존재로 바꾸지 않을 것이며, 우리가 그들을 대면하고 받아들이 기 위해 피하고있는 상황을 계속해서 반복해서 던질 것입니다..

방어 메커니즘은 우리를 고통스런 진리에서 보호합니다.

우리가 알기에 너무 해로운 이러한 진리로부터 우리를 보호 할 수 있도록,. 이 진리는 해, 우리가 우리 자신의 한 개념을 자아, 우리의 자기의 해를 손상 ... 몇 사람들이 즐거운 파티에 관련되는 것을 받아 들일 자신을 혐오하고 거의 거울 앞을 인식 찾기.

예를 들어 상대방이 다른 사람을 원한다고 생각하는 사람들이 있으며, 그 사람이 화를냅니다. 실제로, 그들은 다른 사람들을 (파트너와는 별도로) 원하는 정말로 자신의 얼굴에 그것을 두는 것을 주저하지 않습니다. 따라서, 그들은 자신들의 파트너가 되살아나는 형태로 자신들의 욕망을 표현합니다..

우리가 다른 사람들을 원한다는 것을 인정하면서, 우리가시기 할 때 고통과 수치의 원인이 될 수있는 진리가 있습니다.. 그것이 우리가 다른 쪽에서 볼 것을 두려워하는 것이 무엇인지를 인식한다는 것을 가정하기 위해, 우리는 실제로 그것을하고 있습니다.. 그래서, 우리가 판단하기에 "비열한"것을 할 사람들은 우리입니다..

투영 또는 광산을 캐스팅하는 방법

그러면 우리는 어느 정도 다른 것을 느낄 수있는 선명함과 현실로 모든 것을 볼 수 있어야합니다.. 우리에게 일어나는 일을 받아들이지 않거나 인정하지 않으면 우리는 그것을 다른 사람의 주권 적 명확성과 함께 보게됩니다.. 우리가 우리에 대해 싫어하는 것은 우리가 다른 사람에게서 완벽하게 볼 수 있습니다. 우리가 심한 판사로 변신하고 희생자와 공감할 수있는 흔적도없이.

어떤 식 으로든 우리의 자기 개념의 완전성을 보호하는이 방어 메커니즘은 "프로젝션 (projection)"이라고 불리우며 가장 많이 사용되는 메커니즘 중 하나입니다. 그분을 통해 우리는 우리 자신에 대해 싫어하는 것을 다른 사람에게 "투사"하고 결코 말하지 않는 것이 좋습니다. 그것은 베일을 일으키는 불안을 줄여 우리가 다른 곳에서 보게합니다..

우리가 밖으로 나오면할수록 우리는 점점 더 눈을 멀게합니다.. 더 많이 바깥에 놓을수록 더 많이 사라지고 더 많은 연기 능력을 잃어 가고 있습니다. 우리는 우리가 복구하고 잔인하게 밖으로 시작 모든 화살표를 구출 운동을하고 천천히 그러나, 우리는 확실히 신뢰성, 정직과 양심에 얻을 것입니다.

거부하거나 우리가보고 싶지 않은 모든 것을 덮는 방법

투영은 부정과 밀접하게 연결되어 있습니다.. 부인을 통해 우리는보고 싶지 않은 것을 꽂습니다.. 우리는 우리가 취해야 할 진리의 급류 위에 둑을 두었습니다. 우리는 진실을보고 싶지 않고 냄새도 맡지 않습니다. 진실, 멀리, 우리가보고 싶지 않은 모든 것을 떠나는 마법의 세계로.

예를 들어 거부합니다.애도하는 사람이가는 단계 중 하나. 감정적 인 휴식, 당신이 사랑하는 누군가의 죽음, 당신의 인생에서의 과감하고 결정적인 변화 ... 거부는 고뇌와 고통에 대한 방어입니다.

그러나 인생도 고통 스럽습니다 ... 그리고 우리는 이미 이런 일이 일어나고 있음을 알고 그것을 계속 받아 들일 수 있습니다. 방어는 여러 가지면에서 우리를 도울 수있는 기회를 제공하지만, 우리의 잠재력을 최대한 발휘하고 우리가 실제로있는 것에 충실하기를 원한다면 우리는 그들을 해체했습니다.