분노가 일정 할 때 (민감한 성격들)

우리가 함께 살기가 어려운이 유형의 성격을 만나는 것이 일반적입니다. 심지어 의사 소통도. 어떤 단어라도 자세히 분석하여 그 단어에 대해 무언가를 찾고, 그 단어를 모호하게 해석하고 정중 한 태도의 공격을 봅니다. 어쩌면 우리는 감수성이 강한 성격.

왜 그럴까요? 우리는 모두 개인적인 측면에서 감수성이 있으며, 부인할 수 없습니다. 주어진 순간에 "우리를 뛰어 넘을 수있는"것보다 더 민감한 차원이 있습니다. 그러나,, 지속적인 감수성을 보이는 사람들이있다.. 그것은 우리와의 관계를 방해하는 것입니다..

어쩌면 그건 왜?, 이러한 프로필을 조금 더 자세히 이해하면됩니다. 그들의 행동을 탐구해라..

범죄가 그날의 명령일 때

"그러나 내가 언제든지 당신에게 말하기를 원하지 않는다면 잘못된 길을 택하지 말라. 내 말을 잘못 해석 한 것이다!" 분명히 한 번 이상이 같은 말을하는 자신을 보았습니다. 당신 앞에서 그 사람을 설득하려고 노력했습니다..

분노는 선택의 행위라고 우리에게 말하는 많은 심리학자들이 있습니다. 나는 화를 낼 지 안할지를 선택합니다. 우리 각자는 타인의 행위로 인해 영향을받을 때 감수성의 한계를 훨씬 더 크게 또는 더 제한합니다..

그것은 우리의 성격, 우리의 성격에 달려 있습니다.. 따라서 유명한 표현은 "두 사람이 원하지 않는다면 분노하지 않는다"는 것이다. 다시 말하면, 주어진 순간에 자신이 가치가 없다고 말하면서 그것을 버리고 쓸데없는 분노에 빠지지 않는 것이 더 좋다는 평온한 사람들이 더 많습니다.

그러나,, 민감한 인격은 항상 분노에 빠지기를 선호한다.. 심리학과의 마틴 라이덴 (Martin Lyden) 의사는 재미있는면을 설명합니다. 그에 따르면, 감수성이있는 사람들은 덜 공감하는 사람들입니다. 확실하게 너는 이미 이것을 감지했다..

그 주위에서 일어나는 일은 그 자신의 패턴에 따라 처리됩니다. 자신의 우주와 옳고 그름의 코드. 그리고 가장 큰 어려움은 모든 사실이 개인의 공격으로 해석된다는 것입니다.

파티에 우리가 참석하지 않는다면 경멸이라고 생각합니다.. 우리가 가족 식사를하거나 친구를 사귈 경우, 그들은 좋아하는 음식을 만들지 않은 것에 대해 우리에게주의를 환기시킵니다. 그들이 우리에게 메시지를 보내고 즉각적으로 응답하지 않더라도, 그들은주의가 부족한 것으로 간주 할 것입니다. 우리가 그들을 제쳐 놓고 버리고 있다는 분명한 시위로서.

명심해야 할 또 다른 측면은 그들은 일반적으로 blameworthy 발전기입니다. 그들은 우리가 그를 떠나게한다고 말하면 우리를 죄책감을 느끼게 할 것입니다. 감정 이입 부족과 더불어 거의 모든 순간을 희생시키려는 분명한 시도가있는 특성.

민감한 성격에 어떻게 반응 하는가?

우리는 무엇이 비용이 들지, 어려운 일인지, 때로는 그들을 옆에두기를 원한다는 것을 압니다. 그러나 무엇보다 먼저 모든 측면에서 모든 사람들이 우리와 똑같은 것은 아니다. Y 모두가 자신을 표현하거나 우리가 원하는대로 행동 할 수는 없습니다.. 우리는 그들을 존경해야 할 것입니다. 하지만 예, 거리를 표시하고 우리를 보호합니다..

간단하고 실제적인 방법은 유머 감각을 사용하는 것입니다.. 감수성이있는 사람들은 분노에 빠지기 쉽고 진지한 분노에 처해있어 그들이 어떻게 반응하는지, 그리고 그들이 진실이 아닌 것들을 우리에게 던지는 방법을 알아야한다고 생각하십시오..

우리는 무엇을 할 수 있습니까? 침대를 유지하고 그들 자신이 쓰러진 부조화를 보게하지만 유머러스 한 점에서 보게하십시오.. 지능형 유머는 훌륭한 치료 적 관점입니다..

"당신은 왜 사물의 부정적인면을 보면서 주장합니까? 음모 이론을 좋아하니? 자, 조금 더 사랑하고 인생을 즐기자. 이틀이 걸린다. " 이와 같은 표현은 실용적이며 순간에 긴장감을 제거합니다.. 신중한 거리를 확보하고 자신을 보호하십시오. 그래서 당신의 말은 당신에게 영향을 미치지 않지만, 그들이 얼마나 부조화되는지를 알게하는 것은 가치가 있습니다..

기억할만한 가치가있는 매우 흥미로운 일화가 있는데 그것은 달라이 라마를 주인공으로두고 있습니다.. 인터뷰에서 그는 왜 그가 중국 공산당 정부에 망설이지도 않았고, 망명을 강요 당하고 매우 복잡한 상황에 처해야한다는 질문을 받았다. 글쎄, 고요한 달라이 라마의 반응은 다음과 같습니다 :

"화가났다면 밤에는 잠들지 않고 평안히 식사를 할 수 없었습니다. 나는 궤양을 앓게 될 것이고, 건강이 악화 될 것입니다. 나의 분노는 과거를 변화 시키거나 미래를 향상시킬 수 없으므로 그것은 무엇을 할 수 있겠는가? ".

예를 들자면 가치가있다. 달라이 라마 (Dalai Lama)의이 말들이 보여주는 깊은 지혜.