화내지 마라와 나를 용서하면 우리는 결국 파괴하게됩니다.

때때로 우리는 우리의 삶과 각자의 행동을 돌보며 그 사람이 당황하지 않도록합니다. 그러나, "나를 용서해라."그리고 "화내 지마." 그들은 이미 우리 삶의 점수에서 매일 매일의 기록입니다. 우리가 성취 할 수있는 유일한 것은 느린 자기 파괴입니다..

어쨌든, 우리는 모두 매우 혼잡 한 방에서 상판을 돌고 있습니다. 때로는 서로 마찰하는 경우가 있습니다. 그러나,, 관계의이 긴장한 춤에서, 우리는 때로는 매우 얇은 피부를 가진 사람들을 만난다.. 그들의 삶에서 유일한 행동은 민감하고 민감하기 때문에 다른 것을 하나씩 공격하는 것입니다..

"누구나 화가 나면 이해할 수 있습니다. 그러나 적절한시기에 정확한 사람에게 화를내는 것은 더 이상 간단하지 않습니다. "

-아리스토텔레스-

물론 우리는 과민 반응하는 사람들에 대해서 이야기합니다.. 그들은 고난과 고통을주는 전문가입니다. 그들은 자기 존중감, 희생자 및 불안감이없는 섬세한 베일에 살고있는 성격이있는 경향이 있습니다. 감수성이있는 인물, 다른 사람의 의견에 노예하는 사람, 영원한 비난하는 인신 매매업자.

이러한 유형의 프로파일과 감정적 인 관계를 맺을 경우 우리는 모든면을 돌보며 삶을 살기 때문에 조심해야합니다.. 올바른 단어 선택, 평범한 제스처, 가장 성공적인 행동으로 범죄 나 걱정을 깨우지 못하게하십시오..

우리는 조금씩 조금씩 우리 자신의 자부심을 "용서해, 내 잘못이야". 적절하지 않다., 이런 종류의 역 동성을 피할 필요가있다.. 그것에 대해 생각해 볼 것을 제안합니다..

"화나지 마라"는 것은 죄책감을 느끼게합니다.

"화내지 마라, 다시는 일어나지 않을거야." "진정해, 정말로, 화나지 마라. 내 잘못이야.". 이 구절 뒤에는 구불 구불 한 정신적 인 미궁이 있습니다. 우리는 완전히 상실 될 수 있습니다.. 우리는 이것을 "용서하십시오"를 극단적 인 자원으로 사용하여 거의 항상 부당한 범죄를 경감 시키려고 노력합니다. 우리는 심지어 우리가 과민 한 사람의 분노를 진정시킬 수 있다면 죄책감을 갖는 것이 더 낫다고 생각합니다..

이제,이 구경의 어깨에 무게를두면 매일 감정적 인 성실함을 벗어 버리게됩니다.. 우리는 "방어적인 죄책감"으로 알려진 것을 출시합니다.. 그것은 감정적 인 협박의 많은 희생자가 종종 발기 부전으로부터 자신을 보호하기 위해 사용하는 메커니즘의 한 유형입니다.

의심 할 여지없이 정말로 복잡한 주제입니다. 또한 과민 반응을하는 사람은 매우 약하다는 것을 명심해야합니다. 비록 자부심이 낮아 자신의 주관성과 희생자로부터 해석을 이끌어 내지만, 때때로 우리는 그것을 잊을 수 없습니다., 이러한 불행의 건축가들은 공격적으로 변할 수있다.. 

결국이 유형의 사람들과의 관계는 거의 일종의 의식이됩니다.. 당신이 포기하고 사랑하는 사람에게 당신의 행동과 말로 머리와 명예를 낮추면 모든 것이 잘 될 것입니다.. 이 방법으로, 악마 감수성의.

이 원에 잠기고 반응하지 않고도, 우리는 스포트라이트 주위를 떠돌아 다니는 연약한 나방과 같을 것입니다. 조금씩 조금씩 우리의 날개가 타는 동안 우리는 그것을 할 것입니다..

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과민 한 사람과 함께 생활하기

그것은 먼저 그걸 위해 싸우지 않고 그 관계를 깨는 것이 아닙니다. 이전 전투가없는 거리는 나중에 회개를 가져올 수 있습니다. 그래서, 그렇다면, 보다 근본적인 결정을 내리기 전에 가능한 모든 것을하는 것이 항상 더 낫습니다.. 네가 좋아하면 너는 싸운다. 끝에 싸움이 쓸모 없다면, 다른 옵션이 있지만 개인과 정서적 무결성을 보호하기 위해 거리가 없다.

1990 년대에 과민성과 관련된 일련의 연구가 수행되었음을 명심해야한다. 그 결정은 우리는 어떤 장애에도 직면하지 않고 있습니다. 그것은 성격 특성입니다.. 더 잘 이해하기 위해서는 두 가지 유형의 감도 사이에 차이점을 설정해야합니다.

첫 번째는 다른 사람들의 감정을 향한 감성의 유형을 특징으로합니다. 하나는 다른 사람들의 감정과 연결되어 공감할 수 있습니다. 다른 유형, "과민 반응"은 다른 사람들에 대한 반응으로 자신에 초점을 맞추고 있습니다.. 항상 같은 상태로 살기 : 자기 방어.

과민 반응을 다루는 전략

우리가 정신적으로해야 할 한 가지 측면이 있습니다.. 우리는 결코 취미처럼 글로브처럼 적응하지 않을 것입니다.. 우리가 "화 내지 마라"고 생각한다면, "폭발하지"않는 사람을위한 가장 작은 세부 사항을 제어 할 때까지, 우리는 모든 것을 잃을 것입니다..

• 우리는 과민 반응을 이해할 것입니다. 영원히 살고있는 사람은 불행이다. 그리고 그들의 거리.

• 심판을 내거나 의견을 제시하기 전에 그것에 대해 명상해야합니다.. 우리는 그의 목표가되고, 죄책감을 가지며, 어두운 새들을 그의 머리에서 놀라게하는 빨대 인형으로 모든 것이 고요 해지는 것에 지쳤습니다..

• 우리는 할 수 있어야한다. 자부심을 강화 시키되 차례로 우리의 가치를 높이십시오.. 과민 한 피부는 매우 얇을 수 있지만 우리는 이미 너무 많은 상처를 가지고 있습니다..

우리는 묻는다. 무엇보다도 인정과 존경. 결국 우리는 분노와 비난의 최소한의 파열로 지뢰밭을 걷는 것을 스스로 마칩니다. 아무도 끊임없이 스트레스가 계속되는이 연속적인 경보 상태로 하루 종일을 보낼 수는 없습니다..

생명은 두려움과 함께 살기에는 너무 짧습니다.

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