우울증에 걸리면 아무것도 느끼지 않을 때.

각 사람은 우울증 방식으로 산다.. 퇴소와 함께 슬픔과 분노가 섞여있는 사람들이 있습니다. 다른 한편으로는, 다른 사람들은 공허감과 감정의 부재를 감지합니다. 그것은 우울증 동안 아무것도 느끼지 않을 때 아주 존재가 절대적으로 무의미한 상태로 정지 상태로 남아있는 것처럼 희미 해지기 때문에 신체의 리드와 마음 속에 안개가있는 것과 같습니다 ...

유명한 미국의 수필가이자 필자 인 필립 로페트 (Phillip Lopate)는 한 때이 똑같은 상황을 압도적 인 시로 묘사했다. 마비 (무감각). 그 안에 그는 그 사람이 완전한 정서적 공백을 경험하는 우울증의 종류에 대한 밀리미터적이고 굳어진 초상화를 그렸다. 그것은이다, 그는 말했다., 빙판을 통해 전진하는 방법, 무관심하고 0도에서 뛰는 심장, 우리를 세상에서 움직이는 식욕 돋우는 환상.

"우울증의 반대는 행복이 아니라 활력, 삶 자체".

-앤드류 솔로몬-

우리가 우선 우울증에 대해 이해해야하는 것 중 일부는 더 복잡하고 다각적 인 질병이 될 수 있다는 것입니다. 어떤 사람들은 명확한 징후 학을 보여 주며, 다른 사람들은 수개월 또는 수년 동안 눈에 보이지 않게 그것을 가지고 변화를 경험합니다. 그것은 수면, 집중력, 기억력, 운동 및 심지어 사람의 언어 처리에 영향을 미칩니다..

이제이 임상 사진의 한가운데서 항상 이야기되는 것은 아닙니다. 그것은 환자는 절대적인 무감각 함을 나타내며, 감정을 느끼지 않는다고 말합니다., 세상과 완전히 분리 된 벽과 자신과도 완전히 벽을 깨닫는다..

우울증을 앓고있는 동안 아무 것도 느끼지 않으면, 마치 매우 희미 해지는 것처럼 보입니다..

우울증에 걸리면 아무것도 느끼지 않을 것입니다. 왜 그렇게해야합니까??

우울증이있는 동안 아무 것도 느끼지 않으면, 이전에 너무 강렬 해져서 어떻게 대처해야할지 모르기 때문에. 따라서이 주제에 대한 임상 문헌을 나타내는 측면은 많은 환자가이 특성을 경험하는 것이 일종의 "정서적 숙취"라는 것입니다. 그것은 한 순간에 그것들을 완전히 넘어서게 한 결과입니다. 더욱이, 우울증 자체 후에 불안 장애 또는 미해결 외상과 같은 다른 상태가있을 수 있습니다..

반면에 많은 사람들이 우울증을 앓고있는 사람들에 대해 유지하는 고전적인 아이디어에 주목해야합니다. 이 장애는 계속해서 슬픔과 관련이 있습니다. 그러나 사례의 좋은 부분에서이 현실은 또 다른 계층 인 또 다른 아키텍처를 제시합니다. 우울증은 슬픔 일뿐만 아니라 비관적이며 분노이며 배제됩니다 ... 또한 감정적 인 중립성 인 감각이 약해집니다. 편두통, 근육통, 소화 장애 등 다른 신체 증상과 함께 산재 해 있습니다.

이 프로필을 가진 환자는 또한 hypersomnia에 의해 특징 지어지며 하루에 10 시간에서 15 시간 사이에 수면을 취할 수 있습니다. 또한 그들은 미소 지거나 울 수도 없다고 선언하면서. 그것은 마치 당신의 몸, 당신의 몸이 그것이 어떻게 행해졌는지를 잊어 버렸을뿐만 아니라 이러한 감정적 인 몸짓의 의미를 잊어 버린 것과 같습니다.. 외관상의 무언가가 너무나 황폐 해지면서 우리는 몇 가지 설명을하여.

억압 된 감정

우울증에 걸리지 않을 때는 아무 것도 느끼지 않습니다. 아마도 어린 시절부터 위장, 숨기기, 상처 입김, 괴롭힘 또는 걱정을 삼키는 것이 좋습니다. 사실, 예를 들어 복잡한 가족 순간, 스트레스가 많은 작업 상황 또는 특정 역경의 순간을 겪을 때 일반적입니다..

이러한 상황은 사람이 우울증에서 파생 될 때까지 점차 만성이되는 높은 불안감을 유발합니다. 염려 나 두려움이나 후회를 다루지 않거나 외부화하지 않기 위해 몇 년 또는 몇 년 동안 석방되지 않도록 익숙 함. 뇌 자체가 감정의 규모에서 "0도". 이것과 비슷한 것은 또한 고전적인 정신 안개를 만들어냅니다. 우리의 환경에 반응하는 것이 어려울뿐만 아니라 주의력, 집중력, 기억력을 감소시킵니다.

외상 과거

우리가 처음에 인용 한시, Phillip Lopate가 우울증의 무감각 함을 묘사 한시를 읽으면, 우리는 실제로 드러내는 부분을 발견 할 것입니다. 그 중 하나는 그의 아버지가 9 세의 나이에서 그를 어떻게 부른 지 이야기하는 곳입니다. 권위자가 자신의 외모와 행동을 비웃는 조심성있는 행동에 대한 조기 비판은 그가 자신을 인식하는 방식으로 조절되었다..

따라서 종종 보인 것은 복합 과거 또는 미해의 외상의 무게는 감정적 인 무감각에 의해 특징 지어지는 우울증의 유형을 발전시키는 것을 차례로 중재한다.

이 경우 치료 전략은 무엇인가??

우리의 두뇌는 놀라운 기관입니다.. 그러나 우리의 진화 적 성공을 보장하기 위해 훌륭하고 정교하며 결정적인 것 외에도 그것의 특징은 복잡한 것입니다. 그러므로 때로는 삶 자체가 우리에게주는 똑같이 복잡한 상황을 정확하게 해결하기 위해 복잡한 기관을 효과적으로 사용하는 것은 어려운 일입니다..

우리가 처음에 알아야 할 것은 뇌가 컴퓨터와 얼마나 비슷하게 반복 되더라도이 아이디어에는 거의 진실이 없다는 것입니다. 우리는 기계가 아니며,이 감각 기관은 기본적으로 감정에 의해 지배됩니다.. 그들의 과정을 이해하고, 그들을 다루는 방법을 이해하고 우리를 찬성하는 것은 우리의 감옥이나 우울증에서 벗어나는 유일한 길입니다..

이런 식으로 심리학자가 우울증에 걸리지 않을 때 추천 할만한 "나는 느낀다"는 말로 문장을 시작하십시오.. 침착하고 갇혀 있고 감염된 감정을 레이어별로 제거 할 수있는 내부 여행을해야합니다. 우리는 가능한 외상의 형태를 탐구하고 그것을 해결하고 치유해야합니다 ... 따라서인지 행동 같은 치료법은 이러한 임상 사진을 제시하는 경향이있는 불안 장애를 통제하고 해결하기위한 다른 치료법을 배제하지 않고도 우리를 도울 수 있습니다.

우리가 시작하는 순간 분노를 풀다., 우리의 분노, 두려움과 염려, 우리는 회복의 길을 걷다..

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