우리가 고통의 포로가되었을 때

그들은 통증이 인간에게 내재되어 있다고 말한다.. 살아있는 가격 일 수도 있고 약점에서 힘을 얻고 앞으로 나아갈 수있는 지속적인 테스트 일 수도 있습니다. 우리는 잘 알지 못하며 누구도 그것에 대해 명확한 결론에 도달하지 못했습니다. 그러나 그것은 존재하고 거기에있다..

육체적 고통, 실존 적 고통 ... 그들 중 어느 것이 가장 강렬 할 수 있는지를 아는 것은 어렵습니다.. 하지만 때로는 둘 다 손을 맞잡을 수 있습니다..

우울증은 종종 강렬한 근육 및 골격통을 앓고있는 사람에게 질병을 더욱 악화시킵니다. 또는 전문가에 따르면, 양쪽 치수, 육체와 심령이 손을 잡고 갈 수있는 fibriomialgia는 어떨까요?.

우리 중 누구도 통증을 느끼지 못합니다.. 언제든지 어떤 이유로 든 우리를 붙잡을 수 있습니다..

얼마나 많은 사람들이 다르게 대면하고 적절한 삶의 질을 유지하며 때로는 우리를 고정시키지 않는 보이지 않는 쇠사슬의 고통을 완화하고 완화시킬 수 있는지 궁금합니다..

그럼 몇 가지 지침을 알아 봅시다.

1. 고통은 영원히 지속되지 않습니다.

의사가 우리에게 설명하는 것은 현실입니다. 우리는 그 자체로 고통은 목적을 가지고 있습니다 : 우리에게 잘되지 않는 것이 있음을 우리에게 알려주는 것.

팔을 움직이지 못하게하는 고통은 우리가 심근 경색에 시달리고 있음을 나타낼 수 있습니다. 또는 우리 사원에 피를 흘려서 우리가 피로감을 느끼고 스트레스를 받아 포화 상태에 있다는 것을 나타낼 수 있습니다.

통증은 지표이지만 그 자체로 지속적인 지속성은 없습니다. 뇌는 대개 신체적 기원 인 경우 다른 세기의 단계로 그것을 보냅니다..

그러한 상태가 영매라는 가정에서는, 그것을 약화시키는 것은 우리 자신에 달려 있습니다. 원산지 직면.

2. 고통을 당하고 직면하는 태도

고통의 현실을 완화하는 가장 좋은 방법 중 하나는 의심의 여지없이 그 기원을 이해하는 것입니다. 마침내 그것이 안도감이 올 것이라고 생각하는 것입니다. 우리가 수행하는 태도는 핵심이 될 것입니다..

이 경우 낙관주의의 힘을 예를 들어 말하기는 어렵지만 사람의 의지력으로 인해 질병이 훨씬 짧아 지거나 좋은 해결책에 도달하는 사례가 많이 있습니다.

낙담, 부정적 또는 낙담은 고통의 증가에 영향을 미치며 우리는 진정시키는 것에 의존해야합니다. 예를 들면. 우리는 목적, 목표, 환상을 찾아야 만한다.. 

우울증이든, 편두통이든, 절망과 슬픔의시기이든간에, 우리가 낙천주의의 복용량을 주사하면 모든 것이 더 잘 대처할 수 있습니다.. 

잘 강화 된 자부심과 에너지로 계속 살아 가려는 열망으로 비타민이나 진정 작용보다는 훨씬 더 많은 일을 할 것입니다..

3. 구제를 찾는 사회적 지원

이해하고 돌보는 것을 느끼는 것은 낙하를 피하는 하나의 로프입니다., 그래서 날마다 고통이 약해지고 웰빙이오고있는 그 지평선을 볼 수 있습니다..

우리의 현실과 고통을 함께 나눌 수 있다는 것은 의심 할 여지없이 부담을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

때로는 통증의 현실이 잘 이해되지 않고 있으며 많은 사람들이 눈에 띄는 외로움을 더합니다.

"당신은 항상 똑같습니다"또는 "그렇게 많이 있지 않을 것"이라고 추론하는 가족 구성원은 개인적인 고통을 더욱 증가시킵니다. 매우 일반적인 사실입니다..

그 이유로, 우리는 올바른 지원을 찾는 방법을 알아야합니다., 우리를 진정으로 이해할 수있는 사람들, 또는 그들이 똑같은 길을 갔거나 우리에게 진실 된 친밀감과 애정을 가지고 있기 때문입니다. 물론 당신은 누군가가있다..

통증은 우리 몸에 옳지 않은 것을 알려주는 일시적인 상태입니다. 또는 우리의 삶에서.

통증 완화는 의학적이든 개인적이든 시간과 많은 도움이 필요합니다.. 그것을 줄이기위한 필수적인 기둥은 하루 하루 그리고 우리 자신을위한 의지와 열정입니다..