우리를 돌보는 사람들을 돌 봅시다.

의사를 돌보는 사람들을 돌 봅시다. 의사, 간호사, 간병인, 조력자, 궁극적으로,, 모든 의료진은 어려움에도 불구하고 최선을 다하여 돌보아줍니다.. 그들은 또한 우리가 대기자 명단으로 고통받을 때와 마찬가지로 자신의 업무에 관여하는 관료주의에 고통을 느끼고 고통을 겪습니다..

때로는 모든 의료 종사자가 관료의 요구를 화해 "저글링"해야, 자신의 건강 센터 환자의 복지와 친척의 비판의 머리. 이 모든 것들은 자신의 삶에서 겪을 수있는 개인적인 스트레스를 고려하지 않고.

그 이유로, 보건 요원의 스트레스 또는 소진의 문제를 발견하는 것은 매우 일반적입니다. 그러므로 우리를 보살 피는 사람들에 대해서 생각하고, 복지와 정신병과 같은 기술로 그들을 돌보는 일은 병원을 우선시해야합니다. 왜냐하면 우리를 돌보는 사람들도 돌봐야하기 때문입니다..

"유능한 의사는 환자에게 약을 먹기 전에 그가 치료하고자하는 질병뿐만 아니라 환자의 습관과 구성에 대해서도 잘 알고있다"

-키 세로-

보건 요원의 스트레스와 소진

우리가 친척들과 병원에 갈 때, 우리는 대개 두려워하고 우리는 사람을 많이 보았 기 때문에 좌절감을 느낍니다.하지만 의사가 아니기 때문에 우리는 그녀를 위해 무엇이든 할 수 없습니다. 그러므로 우리는 무력감과 불안감을 느낄 수 있으며 가능한 한 빨리 출석하여 귀찮아하며 우리가 길을 찾은 보건 요원을 요구할 수도 있습니다..

또한 병원 구성원 모두가 고갈 된 근무 일정에 처해 있으며 어떤 경우에는 특히 여름 기간에 센터의 직원 부족으로 어려움을 겪습니다.. 그리고 그들은 가능한 모든 위대한 요구들, 우리와 그 센터의 그것들과 균형을 이루며 가능한 가장 위대한 전문성을 가지고 일을합니다., 때로는 균형이 무너지고 문제가 시작됩니다..

스트레스

작업의 특정 불리한 또는 유해한 측면에 대한 일련의 정서적,인지 적, 생리학 적 및 작업자 반응에 대한 업무 관련 스트레스. 보건 요원의 직업 스트레스는 일의 요구가 높을 때 발생하며, 동시에 개인 및 건강 자원 부족으로 의사 결정을 통제 할 수있는 능력이 낮습니다.

의료 종사자의 전형적인 근무 조건은 대개 의사의 건강, 조직 자체 및 의료 전문가가 제공하는 보육의 질에 영향을 미치는 광범위한 신체적, 정신적 증상과 관련되어 보입니다..

당신은 긴급 상황이나 사회적 압력과 조정의 어려움을 극복, 상황은 환자와 그 가족의 죽음과 고통, 다른 사람의 건강에 대한 책임과 매일 접촉과의 관계와해야 할 수 있습니다.

번 아웃

직장에서의 Burnout, Burn syndrome 또는 Burnout 증후군은 스트레스의 결과입니다. 1994 년부터 세계 보건기구 (World Health Organization)에 의해 직업 관련 질병으로 분류되었습니다. 그것은 직장의 변수, 일로 인한 스트레스 및 직원의 라이프 스타일이 매우 중요한 정서 장애입니다. 세 가지 차원이 있습니다.

• 감정적 인 고갈 : 강렬한 감정을 다루기 위해 전문가의 어려움에서 비롯되는 정서적 장애, 전문적인 결정에 영향을 미치고 실제 오류를 증가시키는 환자 또는 다른 전문가의 또한 이러한 정서적 불안은 정신적 고통을 야기하고 전문인과 환자 간의 좋은 관계를 촉진하는 공감을 줄입니다..
• 탈 개인화 : 환자와의 거리를 좁히고 로봇 행동을 채택하는 경향, 작업의 오류를 증가시킬 수있는.
• 낮은 자기 실현의 느낌 : 이러한 경우에는 종종 낙천주의와 일의 평가와 반비례 관계가 있으며, 또한 말기 병을 다루는 전문가들 또한 증가합니다.

이 모든 것이 심리적 및 건강상의 결과를 매우 심각하게 만듭니다. 이 증후군을 앓고있는 가장 흔한 증상 중 일부는 다음과 같습니다 낮은 자기 존중감, 피로, 실패와 발기 부전의 감정, 다른 사람의 사이에서 흥분과 영구적 인 신경 과민, 과민성 또는 공격적인 행동, 두통, 빈맥, 불면증 및 성능 저하의 상태.

"의사가 미쳐 가면주의하기가 어렵습니다. 많은 사람들이 과로로 지쳐서 피곤한 두뇌를 가지고 있습니다. "

-아가사 크리스티-

스트레스와 소진의 차이

스트레스와 소진의 차이는 확립하기가 쉽지 않으며 만성 스트레스의 마지막 단계로 간주 될 수 있습니다. 따라서 Selye의 모델에 따르면, 스트레스의 세 번째 단계를 고갈 단계로 간주했다, 몇 가지 차이점이 있습니다.

• 스트레스는 적절한 휴식과 휴식을 취한 후에 사라질 수 있으며, 휴가가되면 소진되지 않습니다. Burnout은 피로와 관련된 과정이 아니지만 특정 시점에 관심을 포기한 후 감정적 및인지 적 demotivation은 보건 종사자에게 중요했습니다..
• Burnout은 스트레스보다 갑작스럽게 나타납니다. 보건 인력 중에는 소진 된 사람들의 요구가 극복되는 긴 기간 동안 스트레스가 발달하는 동안 연소가 간헐적으로 나타납니다.
• 번 아웃은 직업을 소중하게 여기는인지 적 요소의 상실과 관련된 스트레스 변수입니다. 이전에 열정적이었고 무겁고 단조롭거나 과도한 부담이되는 노력이나 과제의 정당성이 상실되었을 때 나타난다..

보건 요원의 마음가짐의 이점

이 전문가들의 정신 건강은 스트레스, 불안 및 정서적 고통의 상황을 규제하는 법을 배우기 위해 특별한주의가 필요합니다. Mindfulness의 실행은 건강 전문가의 삶의 질과 기능을 향상시킬뿐만 아니라 서비스와 관심을 향상시킵니다. 환자로부터 빌린.

마음 챙김, 호흡에 대한 마음 챙김 명상, 명상 개방에 대한 인식, 많은 경우에 건강 센터 자체에서 할 수 사랑과 연민, 명상이나 명상을 걷기에 따라 일부 기술의 표시를 모두 개선 보건 종사자가 제시하는 스트레스와 소진.

그러므로 우리를 돌보는 사람들에게 감정적 인 상태를 향상시키고 공감력을 높이며 건강을 돌보는 데 도움이되는 마음가짐에 기반한 일련의 기술을 가르치면 우리 자신의 건강과 우리의 건강 시스템의 질에 영향을 미칠 것입니다. 우리를 돌보는 사람들을 돌보는 일은 우리 자신을 돌보는 것이기 때문에.

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