심리학자에게 언제 가야하나요?

우리는 매번 더 열린 사회에서 살지만, 심리학자와 그의 환자를 방문하는 것에 대한 오해가 여전히 있습니다.. 일반적인 믿음과는 달리, 심리적 치료를 시작하기 위해 "미쳤거나"절실히 행동 할 필요가 없으며, 어려운 상황에 처할 때마다 심리학자에게 가면 안됩니다..

그러나 그렇습니다. 앞으로 나아갈 수 있도록 심리학자의 조언을 구해야 할 때가 있습니다. 우리를 해치고있는 상황을 극복한다..

"제 세대의 위대한 발견은 인간이 정신적 태도를 바꾸어 삶을 바꿀 수 있다는 것입니다."

-윌리엄 제임스

심리학자에게 가야하는 경우

이들은 몇몇 상황의 전문의 상담에가는 것이 편리하다이다. 특정 문제, 감정 또는 행동을 극복 할 수있는 것은 심리학자입니다. 부정적으로 영향을 미치고 삶의 진전을 막는.

부정적 아이디어와 감정

우리 자신에 대해 나쁠 때 전문가에게가는 것이 좋습니다., 우리는 우리가 누구인지, 또는 우리가 끊임없이 또는 오랜 기간 동안 자신을 과소 평가하는 것을 좋아하지 않습니다..

우리가 경각심의 초점으로 볼 수있는 부정적인 감정 중에는 외로움, 슬픔, 우리의 미래에 대한 치명적인 사고, 불합리한 두려움, 일상 생활에서 우리에게 영향을주는 느낌.

약물 남용

심리학자는 약물 사용, 술과 같은 상황에서 앞서 나갈 수 있습니다., 우리 몸에 영향을 미치고 의사가 처방하지 않은 담배 또는 기타 유형의 물질.

"이 세상에는 당신의 삶에 어떤 의미도주는 마약이 없습니다."

-사라 케인-

이 시점에서 음식이나성에 대한 문제와 같은 부정적인 행동도 있습니다.. 이 모든 경우에 심리학자와의 상담은 나머지 치료법을 보완하고 다른 의사 및 전문가와 협력 할 수 있습니다.

손실 및 외상 사건

사랑하는 사람의 상실로 인해 심각한 정서적 갈등이 생길 수 있으며 이로부터 앞으로 나아 가기가 매우 어렵습니다.. 우리가 그 손실을 극복 할 수 없다는 것을 깨달을 때 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다., 그는 우리가 필요로하는 정서적 균형을 찾도록 도울 수 있습니다..

사랑하는 사람의 사망 또는 사망의 경우에는 정신 분열증 학자에게 갈 수 있지만 임상 심리학자는 어떤 경우에도 매우 도움이 될 수 있습니다..

태도의 변화

심리학자에게가는 태도 변화에 대한 조언을하는 상황을 파악하는 것은 어렵습니다.. 우리 모두가 사람들로 우리의 진화에서 기인 한 끊임없는 변화가 생기기 때문입니다. 그러나 일부 변경 사항은 전문적인 도움이 필요함을 나타낼 수 있습니다..

가장 일반적인 상황 중 하나는 정당화가없는 유머의 끊임없는 변화입니다. 그러나 우리는 현재 문제가 발생하거나 부당한 고립을 초래하는 행동의 수정에 대해서도 잘 알고 있어야합니다..

도구로서의 심리적 상담

우리는 필요할 때 균형점을 찾는 데 도움이되는 도구로 심리학자를 봐야합니다.. 마찬가지로 심리학자는 다른 전문가의 도움을 받아야하는보다 심각한 문제를 확인하기위한 첫 번째 단계 일 수도 있습니다..

항상 우리는 심리학자에게가는 것이 우리의 삶을 향상시키는 방법이어야한다는 것을 이해해야합니다., 낙인 찍히거나 다른 사람들의 손에 문제를 남기려는 이유가 아닙니다..

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