Daniel Goleman과 감성 지능에 관한 그의 이론

우리 자신과 타인의 감정을 읽는 법을 모르는 경우, 공감을 이해하지 못한다면 현명한 두뇌와 높은 지능 지수를 거의 사용하지 마십시오. 연결하고, 두려움을 관리하고, 독단적 인 것을 배우는 곳에서, 자신의 마음과 사회적인 양심의 외국인이되는 것은 소중한 기술을 떠나야합니다. 왜냐하면 내가정서적 지능이란 우리가 원하기 만하든 아니든간에 기둥이 행복 할 지 여부입니다..

오늘 우리가 그렇게 말하면 놀라지 않을 것입니다. 지능이 무엇인지에 대한 논쟁이 완전히 끝나지 않은 것처럼 보인다.. 경험적 증거는 예를 들어 모든 지적 행동을 정의하는 기본적이고 필수적인 기초로 이해되는 스피어만의 "G"요소의 존재를 확인합니다. 우리는 또한 로버트 J. 스턴 버그 (Robert J. Sternberg)의 삼중주 론적 이론을 가지고 있으며, 물론 하워드 가드너 (Howard Gardner)의 다중 지능의 대중적 접근법.

"높은 집단적 지성 지수를 달성하는 열쇠는 사회적 조화입니다.".

-다니엘 골맨-

다니엘 골먼 (Daniel Goleman)의 소위 감정적 인 지능은 어디에 있습니까? 사실 그것은 실제로 그 아이디어, 그 개념과 그 본질은 항상 심리학의 역사를 통해 존재 해왔다.. Goleman 교수는 그것을 공식화하지 않았고, 1995 년 그의 책 덕분에 대중화 시켰을 뿐이다. 감성 지능, 이미 5 백만 카피 이상을 판매 한.

예를 들어 Edward L. Thorndike는 1920 년에 "사회 지능"이라고 정의한 다른 사람들을 이해하고 동기를 부여하는 기본적인 능력을 이미 정의했습니다. 한편 David Wechsler는 40 대에서, 감정적 측면을 고려하지 않은 경우 인텔리전스 테스트가 유효하지 않을 수 있습니다.. 후에 Howard Gardner는 자신의 지능의 일곱 번째, 소위 말하는 대인 관계 지능 (interersonality intelligence)과 함께 첫 번째 기초를 놓을 것이고, 정서적 인.

그럼에도 불구하고, 그것은 "감정적 지성"이라는 용어가 처음 등장한 1985 년 Wayne Payne의 박사 논문 덕분에, 제목에 의해 감정의 연구 : 정서적 지능의 발달. 불과 10 년 후, 미국의 심리학자이자 기자 인 다니엘 골맨은 아직 멈추지 않은 무언가를 시작했습니다. 그 결과 우리는 감정이 우리가 누구인지, 우리가하는 일과 관계를 맺는 위대한 힘을 발견하게되었습니다.

다니엘 골맨과 감성 지능

Daniel Goleman은 The New York Times에서 기자로 활동했으며 현재 감성 지능의 전문가입니다.. 그는 이미 70 대에 살고 있으며, 평온한 가을을 보낸다. 그의 고요한 미소와 그의 관통하는 확고한 표정은 그의 관심을 불러 일으킨다. 다른 사람들이 우연히 만나는 부분을 놓치지 않고 세부적인 것을 놓치지 않는 사람을 항상 인식 할 수있는 것처럼 보입니다..

항상 카운트 심리학에 대한 그의 열정은 신경 과학에 관한 책을 축적 한 정신 의학 전문 사회 복지사 인 그의 어머니로부터 나왔다., 인간의 마음과 행동 과학에 관한 것입니다. 그 모든 양은 어린 시절과 그날의 일상을 장식했습니다..

한동안 그들은 수수께끼없는 매혹적인 텍스트를 읽지 못했습니다. 나중에 그는 자신의 존재가 되고자하는 자신의 동기 부여와 노란 기와의 길이었습니다. 사회 지능의 가장 큰 보급자, 교육적 측면, 교육적 측면, 조직적인 측면, 리더십과 관련된 것 ...

감성 지능은 실제로 무엇인가??

이 차원은 기억과 문제 해결 능력과 같은인지 적 측면을 넘어선 지능을 이해하는 또 다른 방법에 반응합니다.. 우리는 먼저 자신을 다른 사람과 자신에게 효과적으로 인도하고, 감정과 연결하고, 자신을 관리하고, 스스로 동기 부여하고, 충동을 멈추고, 좌절감을 극복 할 수있는 능력을 말합니다.

• 감성 지능은 자신에 대한 인식과 사회 의식으로 시작됩니다.. 즉, 우리를 둘러싼 모든 것에 감정 (및 그 영향)을 인식 할 수있을 때.
• 또한 우리의 행동과 결정의 상당 부분이 감정을 기반으로한다는 것을 이해하는 것을 의미합니다.. 인간은 감정적 인 창조물로서 언젠가 사고하고 추론하는 법을 배웠습니다.. 이것은 다소 논란의 여지가 있지만 진리에서 면제되는 것은 아닙니다. 그것을 이해하면 그것이 우리의 행동을 더 잘 제어 할 수 있다고 가정합니다..

Daniel Goleman에 따르면 감성 지능을 구성하는 차원

Daniel Goleman은 정서적 지능에 초점을 맞추고 척추 동물에는 네 가지 기본 치수가 있습니다. 그들은 다음과 같습니다.

1. 정서적 자아 의식

그것은 우리가 느끼는 것을 이해하고 항상 우리의 가치관, 우리의 본질과 연결되는 능력. 그런 것들은 우리가 가장 적절한 길을 따라 항상 우리를 인도 할 수있게 해주는 일종의 잘 교정 된 개인 나침반을 가지고 있다고 가정합니다. 우리가 그러한 내적 현실, 감정적 인 세계를 고려한다면, 우리는 그에 따라 알고 행동 할 것입니다..

2. 자기 동기 부여

자기 동기 부여는 우리의 목표를 향해 우리를 인도 할 수있는 능력을 강조합니다.. 좌절에서 회복하고 모든 개인적인 목표를 목표에 집중하십시오. 낙관주의, 인내, 창의력 및 자신감을 결합하면 승리와 업적을 계속이기는 데 어려움을 극복 할 것입니다..

3. 공감

관계를 형성하고 상호 작용하는 우리의 방식에는 단어를 넘어서는 측면이 있습니다. 우리는 각각의 감정적 현실에 대해 이야기합니다. 제스처로 표현되는 것, 특정한 자세, 외모, 표현을 가진 특별한 목소리가있는 것 ... 모든 언어를 해독하고, 자기 자신을 다른 사람의 자리에두고, 일어나고있는 것이 공감한다는 것을 발견하십시오..

그 수용력은 우리가 우리 앞에서 가지고있는 것들에 대한 정보를 얻을뿐만 아니라. 또한 우리는 더 강한 채권, 더 깊은 사회 및 정서적 채권을 설립하는 데 도움이됩니다.. 

또한 타인의 정서와 감정을 인식하는 것이 그들을 표현하는 사람들과 이해하고 파악하는 첫 단계입니다. 공감하는 사람들은 일반적으로 EI와 관련하여 더 큰 기술과 역량을 가진 사람들입니다.

4. 사회 기술

그리고 너는 어떻게 다른 사람들과 관계가 있니?? 효과적이고 적극적으로 의사 소통합니까?? 갈등이나 차이점을 어떻게 다룰 지 알고 있습니까? 이러한 모든 행동 역학은 우리의 관계를 즐기는 것과하지 않는 능력을 향상 시키거나 제한합니다. 건강하고 편안하며 생산적인 작업 환경을 조성합니다. 부부, 가족 또는 우정의보다 만족스러운 관계를 형성하기 위해.

호기심으로, 다니엘 골맨 (Daniel Goleman)은이 4 가지 영역에서 유능한 사람이되어야한다고 자신의 저서에서 상기시켜줍니다.. 그것은 하나 또는 세를 지배할만한 가치가 없습니다. 정서적 지성인은 그들 모두에게 효과적입니다. 그렇게하지 않으면 우리는 예를 들어 정서 지능에 훈련 된 고전적인 관리자를 가질 수 있지만 자기 인식을 갖게되었지만 다른 사람들과 공감하고 자신의 필요에 얽매이지 않는 세계를 이해할 능력이없는 고전적인 관리자를 가질 수 있습니다 및 값. 그러므로 우리는이 네 가지 영역을 전체적으로보아야합니다..

감성 지능을 배우고 향상시킬 수 있습니다.

그의 책에서 둘 다. 감성 지능 (1995)에서와 같이 사회 지능 (2006)의 저자는이 능력의 일부분이 우리 자신의 후성 유전학에서 발견된다는 것을 우리에게 설명한다. 나는 의미한다., 우리가 성장한 정서적, 사회적 환경에 따라 활성화되고 비활성화 될 수 있습니다..

"IC가 성공의 결정 요인 중 20 % 만 기여하는 것".

-다니엘 골맨-

그러나 여기에 진정한 마법이 있습니다., 정서적 지능은 어떤 자극, 지속적인 연습 및 체계적인 학습이 변화를 만들어내는 대뇌 소성에 반응합니다., 연결 고리와 위에서 언급 한 네 가지 영역 각각에서 훨씬 더 유능한 새로운 영역을 구축하십시오..

Daniel Goleman은 또한이 접근법을 통해 아이들을 교육 할 필요성을 지적했습니다. 집이나 학교에서, 우리 모두는 감성 지능에서 유효하고 의미있는 맥락을 창조 할 수 있어야합니다. 반면 성인 세계에 관해서는 모든 종류의 하루 코스에 매일 매일의 세미나와 컨퍼런스가없고, 우리 모두가 우리를 훈련시킬 수있는 여러 책과 잡지를 가지고 있다는 점을 잘 알고 있습니다.

그것을 달성하는 것은 Goleman 교수가 그의 작품에서 지적한 열쇠를 현재와 일정하게 만들어야 할 곳에 진정한 양심을 적용하고 의지의 문제입니다.

• 우리는 각각의 행위 뒤에 감정을 감지해야합니다..
• 감정적 인 언어를 확장해야합니다. (때로는 "슬프다"라고 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 좀 더 구체적으로 설명해야합니다. "나는 슬프다. 실망하고 약간 화가 나고 혼란 스럽다.").
• 어떻게 행동하는지 제어하는 ​​방법을 제어하십시오..
• 타인의 행동이 다른 사람의 관점과 감정적 인 세계를 이해할 수 있어야하는 이유를 찾아보십시오..
• 단호히 감정을 표현하십시오..
• 소셜 기술 향상.
• 자기 동기 부여를 배우십시오. 진정한 행복에 더 가까이 다가 갈 수있는 목표를 위해 싸우는 것.

결론적으로, 지능에 관한 표준화 된 표준 테스트가 제공 한 수치, 우리가 성공을 이룰 수있는 또 다른 영역, 또 다른 차원 및 또 다른 지능이 있습니다.. 우리는 행동과 감정을 조절할 수있는 개인적인 성공에 대해 이야기하고, 다른 사람들과 더 잘 어울릴 수있는 곳에서, 균형 있고 조화롭게 유능하고, 자유롭고, 행복하고 개인적으로 성취되는 곳에서 살 수있는 곳을 이야기합니다.. 그것을 달성하는 것은 매일 정복하는 모험이다..

서지 참조

다니엘 골맨 (Daniel Goleman, 1996) 감성 지능. 마드리드 : 카이로스

다니엘 골맨 (2012) 두뇌와 감성 지능. 바르셀로나 : 판 B

개인 내 지능이 무엇이며 어떻게 우리를 돕는 지 알고 있습니까? 우리의 내부에서 다이빙, 우리의 생각을 탐색하거나 우리의 항상 조용한 내성에 얽혀되고 우리의 intrapersonal 지능을 정의합니다. 더 읽기 "