시간을 바란다. 그러나 무엇보다도 사랑

우리는 우리가 어떻게하고 있는지 알기 위해 몇 분을 거의 보내지 않고 이상한 시간에 하루를 보내고 있습니다.. 감정적 인 무지의 관행은 특정 시점에 우리를 구하는 생존의 운동이 될 수 있습니다., 우리가 잘되기를 원한다면 건강에 해로운 습관이 있습니다. 이 유혹에 직면하기 위해서는 시간을 헌납하는 것보다 나은 치료법은 없지만 양질의 시간을 가지십시오. 우리에게 영광을 알리고 좋은 맛을 남기는 자.

따라서, 이것을 달성하기위한 가장 좋은 성분 중 하나는 매일 작은 양의 사랑을 우리에게주는 것입니다. 그 (것)들 덕분에 우리는 우리의 실내와 연결하기 시작할 것이다, 또는 다른 말로하면, 그 카드로 우리 내부는 우리가 그것에 깊이 들어가기위한 문을 열 것이다. 다음으로 우리는 그것을하는 방법을 발견 할 것입니다..

우리에게 사랑의 한 줌을주는 법을 배우십시오.

우리는 거의 매일 다른 사람들에게 사랑을 제공하지만, 우리는 우리와 같은 것을 잊는 습관이 있습니다. 그러나,, 행복한 관계를 맺고 복지에 더 가까워지기 위해서는 더 나은 지원이 필요하지 않습니다.. 더 나은 투자를 상상할 수 있습니까??

우리에게 적은 양의 사랑을 주면 건강한 자부심을 얻습니다.. 로카 (Roca)에 따르면, 이것은 우리가 스스로 향한 긍정적 인 태도로 정의되며, 이는 우리로 하여금 가능한 가장 스스로 실현 가능한 방식으로 생각하고 느끼고 행동하게합니다. 이런 식으로, 우리가이 태도를 유지하기를 원한다면 우리는 멈출 수 없습니다 :

• 자기 자신을 안다.. 이 첫 번째 측면은 근본입니다. 우리 각자는 한정판입니다. 우리의 자질과 적자가 무엇인지 아는 것은 우리가 어느 부분에 더 많은 관심과 노력을 기울여야 하는지를 알 수있게 해줄 것입니다. 또한 끊임없이 변화하고 있다는 것을 잊지 마십시오. 우리에 대한 새로운 것을 발견하는 것을 결코 멈추지 않을 것입니다..
• 무조건적으로 수락하다. 받아들이는 것은 우리 자신을 인정하는 것을 의미하며 무조건적으로 우리의 한계와 상황에 관계없이 그것을한다는 것을 의미합니다. 우리의 가장 큰 적이되는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 이 경우에는 최악의 형벌을 부과하고 서명하는 사람이 될 것이라고 생각합니다..
• 긍정적으로 존경하고 가치를 부여하십시오.. 우리가 서로를 존경하는 한 가장 큰 지원은 우리 것입니다. 이를 위해서 우리는 우리의 패배뿐만 아니라 우리의 정복의 집합이기도하다는 것을 명심하는 것이 매우 중요합니다. 우리가 건설적인 방식으로 우리를 비판해야만한다면. 우리는 생각보다 많은 것을 성취했습니다 ...
• 우리의 모든 잠재력을 고려하십시오.. 달성 된 것 외에도 배제되어서는 안되는 전 세계가 있습니다. 우리는 끊임없이 변화를 겪어 잠재력을 통해 그들을 인도하는 법을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 뭔가를 배우는 것을 멈추지 않는다고 말하는 것은 유명합니다 ...
• 만족스러운 관계 구축. 다른 사람들과 건강한 관계를 유지하면 긍정적 인 습관과 행복을 창출하는 데 도움이됩니다. 우리에게 평온함과 평온함을 제공하고 좋은 분위기를 전달하는 사람들과 함께하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다.. 
• 복지 검색. 행복하게하는 방법에 초점을 맞추는 것이 근본적이지만 시간이 지남에 따라 더 큰 것을 얻기 위해 단기 보너스를 연기하는 것이 때때로 편리하다는 것을 잊지 않고 있습니다. 이 경우 행복은 시간과 상황에 따라 균형을 맞추고 현명하게 선택합니다..
• 우리의 필요를 충족 시키십시오.. 육체적으로나 심리적으로 우리의 필요를 돌보지 않으면 잘 될 수 없습니다. 이를 위해 우리는 어떻게 멈추고 우리가.

건강한 자부심에 내기는 우리의 개인적인 성장에 내기하고 있습니다

양질의 시간에 투자하십시오.

우리가 사랑에 헌신하기를 배우면, 우리 자신과 다른 사람들에게 양질의 시간을 실제로 투자 할 수있는 때입니다. 왜냐하면 우리가 수천 시간 이상 떨어져서 스스로 떨어져있는 몇 분간의 가치가 더 있습니다.. 

"시간은 금이 아니며 금은 가치가 없다. 시간은 생명이다 "

-호세 루이스 샘데로-

이것을 위해 확인을 위해 잠시 예약을 시작할 수 있습니다.. 우리가 목표를 달성하기위한 올바른 길을 따르고 있거나 우리의 마음을 괴롭히는 사고가 잦아 들지 않도록 잠시 쉬는 것이 필요하다면 우리가 어떻게되는지 물어보십시오. 문제는 차분하고 진정하기위한 시간이 걸리는 것입니다..

우리를 도울 수있는 운동은 깊은 호흡입니다.. 목표는 쉬운 방법으로 설명됩니다. 분당 10 번 호흡을 시도하십시오. 처음에는 분당 16 ~ 17 번하는 것이 익숙하기 때문에 어려울 것입니다.하지만 연습을 통해 달성 할 수 있습니다. 또한 심호흡의 습관은 우리가 현재에 집중할 수 있도록 도와 줄 것이며 끊임없이 걱정거리를 많이 쌓지 않을 것입니다..

또 다른 옵션은 우리가 좋아하는 일을하기 위해 시간을 바칩니다. 우리가 즐기는 것. 이런 식으로 우리는 즐거운 시간을 가질뿐만 아니라 우리 자신의 관심과 관심을 통해 우리에게 애정을 줄 것입니다..

마지막으로, 우리는 헌신하는 것이 인생을 헌신하는 것이고, 우리가하지 않으면 우리는 다른 사람들에게 시간을 할애 할 수 없다는 것을 잊을 수 없습니다. 이런 의미에서 첫 단계는 자신을 사랑하는 법을 배우는 것입니다. 지금까지 우리가 우리를 위해 예비 한 시간에 우리에게 사랑을주십시오., 이걸로 우리는 다른 사람들에게 우리의 최고의 선물을 줄 수있을 것입니다..