피지컬 인텔리전스 개발

그것은 "Physical Intelligence"또는 "Kinesthetic Intelligence"라는 이름을 받아 자신의 신체를 사용하여 아이디어와 감정을 표현하는 능력, 조정, 균형, 손재주, 힘, 유연성 및 속도뿐만 아니라 고유 감수성과 촉각의 특색을 나타냅니다.

이 용어는 책에서 가져온 것입니다. 여덟 번째 버릇 스티븐 R. 코비 (Stephen R. Covey) 몸은 마음과 마음과 영의 도구이기 때문에 최적의 상태로 유지되어야합니다.. 물리 지능은 인간의 다른 지능의 생계를 유지합니다. 이 아이디어는 우리 몸을 우리 삶의 모든 영역에서 매우 효과적으로 할 수있게 해주는 주요 도구로 취급합니다..

앉아있는 생활 방식, 스트레스,식이 요법 및 열악한 휴식은 우리를 부정적인 나선으로 이끌고 있습니다. 장기적으로이 사이클의 효과는 우리가 병에 걸릴 확률을 상당히 증가시키기 때문에 비참 할 수 있습니다..

몸이 마음을 담고있는 두뇌의 기능과 감성 지능을 상징적으로 나타내는 심장의 조화와 균형을 어떻게 조화 시키나요??

몸과 마음의 조화

우리의 사고와 감정에 따라 행동하고, 일이 일어나게하는 우리의 능력은 다른 어떤 종에서도 평등하지 않습니다. 몸은 우리가 생각하는 것과 우리가 느끼는 것을 분명하게 표현합니다. 그래서 우리 몸이 말하는 것을 아는 것이 중요합니다.. 우리가 가진 모든 생각이나 느낌에 대해, 항상 우리 몸의 반응이 있습니다. 때로는 무의식적입니다..

신체는 의식적인 노력을 기울이지 않고도 모든 활동을 수행합니다.. 그것은 믿을 수없는 시스템으로, 페이지를 돌리거나 차 또는 다른 많은 것들을 생각조차하지 않고도 생화학적인 조정이 가능합니다.. 끊임없이 환경을 탐구하십시오. 우리가 좋은지 아닌지 알려줍니다. 병이있는 세포를 파괴하고 우리가 알지 못하는 사이 질병을 견디게됩니다. 그는 자신을 치료하고 자신을 돌 봅니다. 혼자서, 우리가 모든 것을 위해 어떤 종류의 지능이 있어야한다는 것을 우리가 인식한다는 것은 논리적이지 않습니다.?

몸은 정신과 정신의 도구입니다. 우리의 식욕과 열정을 우리의 양심에 종속시킬 수 있다면, 우리는 스스로를 소유 할 수 있습니다.. 이를 위해 우리는 Physical Intelligence를 개발하는 세 가지 근본적인 방법을 가지고 있습니다 :

1 - 현명한 영양.

2 - 균형 잡힌 일관된 운동.

3 - 적절한 휴식, 휴식, 스트레스 관리 및 예방 정신.

그래서 친구들은 이미 알고 있습니다 : 운동 처방, 체육관에 등록하고 명상을 조금 공부하십시오 ... 너무 오래 걸릴지도 모릅니다. 맞습니까? 그만한 가치가 있을지도 몰라 ...