우리 컴플렉스를 떨어 뜨린 날에 나는 자유롭게 느꼈다.

일부 감각은 우리의 단지를 버리는 것보다 더 많은 카타르시스 적, 만족스러운 그리고 해방적일 수 있습니다. 자신의 존재의 표현과 "나는 나 자신을 사랑한다"는 권위있는 힘의 무기로서, 자존심에 대한 애무와 빈 비판과 파괴적인 의견 앞에 철제 방패로 행동한다..

오래 전까지는 콤플렉스의 주제는 정신 분석 전문 용어의 고유 한 영역이었습니다.. 용어가 좋아하는 장소 "오이디푸스 단지", "보바리 단지"또는 "일렉트라 콤플렉스" 그들은 일종의 와일드 카드 나 엉망진창을 만들었고, 행동이나 성격 특성을 분류하려고 시도했습니다..

"우리는 우리 단지를 제거해서는 안되지만 그들과 합의하고 이해하고 행동으로 옮기는 것을 막아야한다"

-지그문트 프로이트-

"복잡한"이라는 단어는 Carl G. Jung에 의해 소개되었고 나중에 Freudian 정신 분석학에 의해 대중화되었습니다.. 그러나이 모든 두꺼운 과수원에서 인간의 행동을 범주화하려는 시도는 확실한 핵심 뿌리 인 열등감.

심리학의 가장 기본적인 목표 중 하나 인 "가정 된"결함 또는 자기 인식 된 단점이 발생하기 전에 마음에 의해 생성 된 이러한 반응의 기원을 감지하고 이해하는 힘 그것은 잠시 닫혀있는 지하실의 문을 잡는 손톱을 제거하는 것과 거의 같습니다.. 우리는 환기가 필요하고 새로운 접근법과 좋은 자부심에 의해 산소가 공급되어야하는 분위기를 호흡하는 개인 공간에 대해 이야기합니다..

쉬운 일이 아니라고 말해야 만합니다. 그러한 자기 파괴적 사고 체계를 깨거나 재구성하는 과정은 시간과 많은 치료 진미가 필요합니다. 하루가 끝날 때, 프로이트 자신이 한 번 말했듯이, 때로는 특정 복합체 아래 실제 외상은 숨을 수 있습니다.. 

이 주제를 자세히 분석해 보겠습니다..

단지의 기원 : 체험적인 미로

우리가 자주 사용하는 용어의 어원을 탐구하는 것은 흥미로운 일입니다. 단어 "복잡한 "라틴어"complectere ", 포용하고 포용하는 수단. 따라서, 우리는 포옹과 먹이가 함께 사는 동일한 존재를 형성하기 위해 그들의 맹렬한 발톱 사이에 붙잡힌 곰 포옹을 이야기합니다.

또한 우리에게 타격을주는 또 다른 사실은 매뉴얼의 정의에서 우리는 복합체는 우리 자신의 불합리한 생각을 먹는다.. 나는 겁쟁이, 머리 "또는"기분이 끊임없이 피드백의 가치를 "0"으로 왼쪽 이하 "있는 문구를 묻는다 타조 해요" "나는 더의 모든 킬로를위한 고래처럼 해요"등의 문구 열등감.

이제 명확히 할 필요가있는 뉘앙스가 있습니다. 이러한 비합리적인 생각은 종종 실제적이고 구체적이며 고통스럽게 특정한 상황에서 비롯됩니다.. 대부분의 우리 단지는 어린 시절에 기원합니다. 아이러니를 과소 평가하거나 아이러니 또는 경멸을 통해 구두로 상처를 입히는 가족은 심한 외상을 초래합니다..

나중에, 그 외상은 사춘기에 뿌리 내리고있다.. 자부심과 방어 전략이 부족하여 일부 학교와 연구소의 거의 정글이없는 세계 앞에 압도 당한다. 어떤 부족, 신체적, 행동 적 또는 특수한 장소 "천재" 종종 화해되고 잔인하게 지적된다..

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열등감에 대해 작별 인사

열등감은 적절한 면역을 발달시키는 것이 좋은 바이러스. 깨지기 쉬운 자부심과 우리의 마음의 지하에 숨겨진 자기 개념으로 우리의 중요한 경로를 걷는 것은 심각한 결과를 초래합니다. 예를 들어, 감정적 인 관계는 포로의 진정한 유대로 변형 될 수 있습니다. 포로의 본분은 힘과 다른 침묵을 지니 며 가정합니다.

"사람들은 우리의 능력이 뛰어나다는 점에서 동물과 다르다.

-페르난도 사 베이터-

아무도 당신보다 더 많은 것은 아니며 당신은 아무도 없습니다.. 최고의 슬로건이 하나 그러나 발톱, 우리의 일상 생활에서 염두에두고, 곰 우리가 또 다시 우리가 얼마나 하찮은 우리에게 상기시켜 싶은 포옹 우리를 더럽 히다 누가 당신의 거울 앞에 반영 결함이다 , 웃을 자격이 없다..

그것은 적절하지 않다 : 이러한 사고 계획에 직면 할 필요가있다..

변경해야 할 열쇠 : 자존심을 회복하려면 예.

쉬운 길은 없다.. 우리의 자부심을 회복하기 위해서는 지그재그로 돌며 길을 오르는 것이 좋습니다., 의지와 용기 만이 우리에게 절정에 이르게 할 것입니다. 마침내 외침을 멈출 수있다. "나는 나 자신을 사랑한다, 나는 행복하다, 나는 아름다운 사람, 유능하고 가치있는 나의 행복을 건설한다".

• 콤플렉스는 자체 저평가에 의해 영양을 얻습니다.. 때로는 그 열등감에 가족이나 복잡 한 어린 시절 또는 청소년기에 접종됩니다.. 다른 때에는 성격이있을 수도 있고, 성격 유형과 연결될 수도 있습니다..

• 왜 우리가 어떻게 생각하는지, 왜 우리가 그러한 파괴적인 개인적 속성을 개발하게 만들 었는지 아는 것은 언제나 큰 도움이됩니다..

• 또한 우리는 한 가지 측면에 대해 분명히해야합니다. 사랑과 과소 평가를하지 않는 사람은 과소 평가된다.. 담론, 태도, 색조 및 치료를 변경해야합니다. 이를 위해 우리가 할 첫 번째 일은 다른 사람들과 자신을 비교하는 것입니다. 사건을 만드는 유일한 유효한 참고 문헌은 자신의 것입니다..

• 전자너 자신을 xpress하다. 자신을 재확인하고, 발견하고, 사랑할 수있는 기분이 좋은 채널 찾기. 춤, 스포츠, 그림 또는 글쓰기는 감정을 전달할 수있는 훌륭한 시나리오입니다..

• 이제 시나리오와 당신이 연결된 사람들을 생각해보십시오. 그들은 당신을 존중합니까? 그들은 너 자신이 될 수 있니? 그들은 당신을 기분 좋게 만드나요? ...  때로는 "재활용"시나리오와 사람들이 자부심을 회복 할 수있는 방법이기도합니다 다른 사람들이 우리 안에서 강화하기 위해 사용했던 많은 단지를 버리십시오..

결론을 내리기 위해 항상 우리는이 세상에서 고통 받거나 복합체의 감옥에 우리의 근본적인 본질을 동봉하지 않습니다.. 우리는 자유롭고 행복하고 정통하며 다른 무엇보다도 우리 자신의 현실을 살아야합니다..

날마다 나는 더 가볍고 흥분하며 덜 완벽하다고 느낍니다. 매일 나는 자신을 덜 완벽하다고 느낍니다. 저를 걱정하는 것과는 거리가 멀어서 자랑스럽고 훨씬 더 자유롭게 할 수 있습니다. 더 읽기 "

이미지 제공 : 힐다, Emma Uber