비명, 많은 가정에서 의사 소통의 한 형태

비명은 우리의 두뇌를 지나치게 자극하고, 우리를 경계시키고, 우리의 감정의 미묘한 균형을 공격합니다.. 불행히도, 항상 발생하는 목소리에 근거한 이러한 상처있는 의사 소통의 형태는 많은 가정에서 매우 일반적입니다. 따라서 불편 함과 보이지 않는 공격은 서로에게 큰 영향을 미칩니다..

Jardiel Poncela는 항상 큰소리로 말할 것도없고 큰 소리로 말한다.. 그러나, 호기심이있어 다른 사람이 의사 소통의 다른 형태를 이해하지 못하는 것 같아서, 앞에있는 표지를 요구하거나, 옆에있는 어린이의주의를 환기 시키거나, 심지어는 텔레비전 프로그램에 대해 의견을 말하기 위해 외침이 사용되는 경우가 있습니다. 가족으로 무엇을보고 있니? 불안없이 의사 소통 할 수없는 사람들이 있습니다..

"남자들이 서로 소리하지 않기 위해 소리 쳐"

-미구엘 데 운남 무노-

"나는 그것을 도울 수 없다", 그들은 정당하다.. 음색을 키우는 것을 피하려면 음색이기 때문에 자신의 컨트롤을 벗어나십시오. 어린 시절부터 들었던 음색입니다., 권력을 키우기 위해 영토를 표시하고, 탈출구를 찾는 분노, 좌절감 및 포함 된 자들을 돌리는 것이 항상 도움이 되었기 때문입니다..

당신의 목소리를 높이는 것이 아니라 우리가 더 잘 듣고, 우리가 알기를 바랍니다. 그러나 그것이 우리가 의사 소통하는 유일한 빈도이기 때문에 종종 외침이 필요합니다. 그 채널을 알지 못하고 다른 사람들보다 먼저 자신을 시각화 할 수있는 유일한 채널입니다. 만약 한 사람이 소리 치면, 다른 사람이 똑같은 방식으로 반응하여 무질서하고 강압적 인 관계의 역 동성을 형성 할 가능성이 높습니다..

불행하게도 많은 가정에서 풍성한 것이 있습니다 ...

비명 소리가 조용히 우리 관계를 파괴합니다.

외모는 그것이 보이는 것 이상으로 인간과 동물의 본질에 매우 구체적인 목적을 가지고있다.: 위험에 직면하여 우리의 생존과 그룹의 생존을 보호하십시오. 간단한 예를 들어 봅시다. 우리는이 자연의 균형을 즐기면서 걷고있는 정글의 한 가운데에 있습니다. 갑자기 울부 짖음이 들립니다. 그것은 우리 뇌에 고착되는 고음 비명을 내뿜는 카푸 친 회 원숭이입니다..

그 울음은 너를위한 "경고"경고로 작용하지 않는다. 우리 같은 환경의 대부분의 동물은 기대와 함께 두려움에 반응합니다. 이것은 뇌의 매우 특정한 구조를 제어하는 ​​방어 메커니즘입니다 : 편도체. 고음의 소리를 들으며 목소리를 높여이 작은 뇌 영역을 즉시 위협으로 해석합니다. 탈출을 활성화하기 위해 우리의 교감 신경계를 활성화하십시오..

이러한 생물학적 본능을 이해하면, 예를 들어 고함 소리가 풍부하고 의사 소통이 항상 높은 목소리로 이루어지는 환경에서 성장한다는 의미를 이미 추론 할 수 있습니다. 뇌가 끊임없이 경각심에 떨고있다.. 아드레날린은 항상 거기에 있습니다. 우리가 "무언가"로부터 자신을 방어해야한다는 느낌은 만성적 인 스트레스 상태, 불안정하고 불안한 고통의 상태에서 우리를 요약 해줍니다..

다른 한편으로,이 현실을 더욱 강하게 만드는 것은 공격적인 커뮤니케이션 스타일에도 불구하고 같은 감정 혐의로 방어적인 대응을하는 것이 일반적입니다, 같은 공격 구성 요소. 이런 방식으로, 우리는 의식적으로 또는 무의식적으로 악순환에 빠져들며 의사 소통의 질이 모든 것 인 인간 관계의 복잡한 정글에서 후속편을 축적하는 파괴적인 역동 성으로 빠져 든다..

울음 소리를내는 가족

Laura는 18 세이며 지금까지 떨어지지 않은 것을 깨달았습니다.. 매우 높은 목소리로 말하십시오.. 그의 동급생은 종종 자신의 목소리가 수업 시간에 가장 많이 들리고 그룹에있을 때 의사 소통의 방법이 위협적이라고 말합니다..

"모든 강한 울부 짖음은 자기 자신의 외로움에서 나옵니다."

-León Gieco-

로라는 그 사람의 모습을 통제하려고합니다. 그는 가정에서 부모님과 형제 자매가 항상 이런 식으로 의사 소통을하기 때문에 쉽지 않을 것임을 알고 있습니다. 토론이 있어야 할 필요는 없습니다. 간단히 말해서, 그가 항상 성장해 왔고 익숙해 진 목소리입니다. 그는 또한 그의 집에서 소리 치는 사람은 자신을 들려주는 사람이고, 목소리를 높이는 것이 필요하다는 것입니다. 텔레비전은 항상 열려 있기 때문에 모두가 자신의 일에 있기 때문에 ... 과도한 조화가 없습니다..

이 경우, Laura는 언젠가는 가족을 변화시킬 수 없다는 것을 이해해야합니다.. 그녀는 다른 사람이나 부모님이나 형제 자매를 바꿀 수는 없지만 자신을 바꿀 수는 있습니다.. 그가 할 수있는 일은 비명을 지르는 사람이 폭행을 당하고, 목소리를 높일 필요가 없으며, 조용하고 차분한 목소리가 다른 사람들과 훨씬 잘 어울리는 것을 이해하기 위해 자신의 구두 양식을인지 적으로 통제하는 것입니다..

이 간단한 예제를 통해 우리는 아주 간단한 것을 명확하게하고 싶습니다. 때때로 우리는 우리를 교육시킨 사람들을 변화시킬 수 없으며 과거를 수정할 수 없습니다. 또는 우리에게 시간이나 시험이 어떻게 나오는지 묻는 것이었을지라도 비명 소리가 항상 존재했던 그 가족 역학을 지우십시오..

우리는 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재의 우리, 우정의 관계 또는 파트너의 가정에서, 우리 자신의 가정에서 그 의사 소통의 스타일이 우리를 특성화하는 것을 막을 수 있습니다. 기억하십시오. 그것이 소리 쳤기 때문에 그 이유가 더 강하지 않다., 가끔은 더 똑똑한 사람은 입 다물고 듣는 법을 알며 의사 소통 방법과 방법을 알고있는 사람이 더 현명합니다..