침묵의 사치

우리는 침묵하는 것이 사치가 될 수 있다는 우리의 마음을 결코 넘어지지 않았을 것입니다. 뭔가를 즐기는 사람이 많습니다. 우리가 스스로를 위해 시간을 보내는 것을 방해하는 일과에서 벗어날 수있는 사람들, 우리와 그로 하여금 우리가 외로움과 완전한 침묵을 두려워하게 만듭니다.

우리가 움직이는 환경은 너무 시끄 럽기 때문에 우리가 적응했습니다. 혼자서 침묵 속에 머무르는 것이 부정적이며 심지어 어떤 사람들은 매우 불안하다고 생각하는 방식으로 따라서 이러한 유형의 두려움이나 한계의 함의를 인식하기 위해 어떤 질문을 스스로하는 것이 중요합니다..

우리는 그것을 깨닫지 못하지만 끊임없이 침묵하는 것을 피합니다. 우리는 우리가 그것에서 벗어날 기회가있을 때조차도 소음을 찾습니다. 우리는 왜 침묵에 대한 두려움이 많은지 스스로에게 물어야합니다. 소음이 없다면 혼자라고 느낍니까??

소음이 없다는 압력에 견딜 수 없기 때문에 우리는 혼자있을 때 라디오를 집안에 넣습니다.? 우리 집의 외로움이 우리를 괴롭히기 때문에 우리는 분주 한 장소에가는 경향이 있습니까? 요가에 가거나 명상을 연습하거나, 여전히 스트레스를 받고 절대적인 침묵을 지키는 것이 우리에게 일어나지 않습니다.!

우리의 마음은 침묵해야합니다.

진실은 우리가 이야기하고있는 침묵을 달성하는 것이 쉬운 일이 아니며, 우리 일상에 그것의 약간을 소개하는 것이 여전히 더 복잡한 도전이 될 수 있다는 것입니다. 우리의 욕구, 열망 또는 염려의 대부분은 소음이있는 곳에서 발견됩니다. 무거운 흐름이 멈추지 않는 생각의 흐름 속에서 외부 소음과 내부 소음.

이와 관련하여 많은 연구가있었습니다. 특히 대도시에 살고있는 사람들과 농촌에 살고있는 사람들을 비교하는 사람들이 많습니다. 그 차이점은 우리를 열린 입으로 남겨 둡니다. 그 매우 시끄러운 곳에서 살거나 일하는 사람들, 소음을 듣거나 잠깐 멈추지 않는 도시의 번잡함을 특정 건강 문제에 더 취약하다..

순환계의 문제, 스트레스, 불안 ... 우리가 모두의 주요 원인을 찾으면 첫 번째 장소에서 멈춤의 부족을 쉽게 발견 할 수 있습니다. 우리의 자동 조종 장치는 수년 및 수년간 동일한 방식으로 작동하여 한 자극에서 다른 자극으로 이동할 준비가되어 있습니다.

침묵은 불편하지 않습니다. 침묵은 우리를 긴장시키지 않습니다. 이것들은 단지 우리가 우리 안에서보고 싶지 않은 것을 정당화하려고하는 신념 일뿐입니다. 우리는 무엇을 두려워합니까??

그러나 우리의 마음은 침묵해야합니다. 음, 우리의 뉴런들이 그들의 성장을 보게되는 소음의 부재 덕분에 향상됨.. 또한 우리의 마음과 몸이 긴장을 풀어 외부 소음으로 인한 문제와 긴장의 원인이 될 수있는 걱정으로부터 벗어납니다. 왜냐하면 소음이있을 때 우리는 서로들을 수 없기 때문입니다. 우리가 서로 듣지 않는다면, 우리는 명료하고 맑은 마음을 가질 수 없을 것입니다..

소음과 동요가 우리를 우리 자신에게서 멀어지게합니다.

불교는 이미 말한다 : "소음과 동요는 우리를 우리 자신에게서 멀리 데려 간다". 누가 자신을 아는 데 시간을 바칩니 까? 마음을 진정시키고, 무시하고, 해롭고, 교활한 생각을 풀고, 대처하기 위해 하루에 몇 분의 명상을하는 사람은 누구입니까? 그렇기 때문에 방해받지 않아 불편 함을 느끼지 않을 수 있습니까? 복잡한 시급한 상황에 참석해야 할 긴급한 일이 많을 때, 우리를위한 시간이 언제나 나중에 연기 될 수 있습니다 ...

또한,, 침묵하는 것은 명상을 연습하거나 마음을 공백으로 남기는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 이러한 관행에 대한 믿음은 전혀 잘못된 것입니다. 그것은 자동 조종 장치에 사는 중지합니다 그리고 현재의 더 많은 것을 즐기십시오. 위대한 일을 할 필요는 없습니다. 그냥 식사를 맛보고, 그 풍미를 고맙고, 자연을 거닐 때 새소리를 즐깁니다..

그 모든 것은 살아있는 것을 의미합니다. 소음에 끊임없이 둘러싸인 원인이 있다면 우리가 살지 않기 때문에 존재합니다. 무엇 때문에? 우리가해야 할 일을, 즐기지 않고, 자신을 돌보지 않고, 자신을 망치지 않고, 우리에게 중요성을 부여하지 않고. 그냥 우리는 종종 자신의 것이 아니라 다른 사람들의 동기에 따라 움직입니다..

"어떤 사람들은 그들 자신 안에 너무 많은 소음이 있기 때문에 참기 힘들다."

-로버트 프립-

침묵하지 말고 도망 치자.. 텔레비전을 끄고 책을여십시오. 우리 귀에 헤드폰을 착용하지 않고 공원에서 운동합시다.. 우리의 일상 생활에서 우리는 끊임없는 소음에 노출되어 있습니다. 왜 우리가 스스로를위한 시간을 가질 때 그것을 계속합니까? 우리 자신과 주변 세계와의 연결을 두려워합니까? 우리가 도망가는 것은 무엇입니까??

그리고 너, 너 자동 조종 장치에 휩싸인거야? 때때로 우리는 자동 조종 장치를 사용하여 하루의 대부분을 보내고 있습니다. 우리는 사물에 신경을 쓰지 않고 인생을 나가게합니다. 삶이 도망가는 것처럼 보이는 껍질에 싸여있는 것처럼. 더 읽기 "