과거는 현재를 얼룩지게하는 힘이 없다.

과거는 실제로 존재하지 않으며, 우리의 마음 속에, 우리의 기억 속에 만 존재합니다. 우리가 의식적으로 그것을 기억한다면, 좋든 나쁘 든 우리의 감정에 영향을 줄 것입니다. 그렇습니다. 내가 과거에 가치를 부여하고, 평가하고, 의미를 부여하는 방식에 따라 어떤 방식 으로든 영향을 줄 것입니다..

얼마나 많은 시간을 우리는 지금 우리의 과거에 대한 비난을하는 경향이 있습니다.! 이 감정적 인 책임의 부족은 매우 위험합니다. 그것은 우리가 현재의 고삐를 취하지 못하게하고 우리를 정체시킵니다. 더 이상 존재하지 않으며 불행하게도 우리는 수정할 수 없습니다..

그것은 벽에 머리를 치는 것과 같습니다. 우리의 과거가 그렇지 않아야한다고 요구할수록 더 아파요..

프리즘을 변경하십시오 : 과거를 받아들입니다.

각자는 남은 생애 동안 비참한 사람이되고 싶어하는지, 아니면 반대로 남은 시간을 이용하고 삶을 즐기고 자 하는지를 선택하고 결정합니다.. 이것은 과거에 우리에게 한 번 영향을 미친 것과 관련이없는 현재의 개인적인 선택에 불과합니다..

한 사람 한 사람이 완전히 다른 현실의 시야를 가지고 있다는 것을 눈치 채셨습니까?? 아주 나쁜 것을 경험했지만 삶과 현재를 즐기기로 선택한 사람들의 사례를 쉽게 볼 수 있습니다. 그러나 같은 상황에서 다른 사람들은 자신의 삶 전체를 희생자의 위치에 머물기로 결정하고, 스스로 고립시키고, 불행에 화를 내며, 과거가 아닌 다른 것에 집중할 수 없습니다.

이 사람들의 차이는 명백합니다., 그들이 그들에게 일어난 일을 관찰하고있는 프리즘. 전자는 그 과거를 받아들이지 만, 현재에 영향을받지는 않았지만, 후자는 그들에게 일어난 일을 받아들이지 않고 계속해서 그것에 대해 잘 이해하지 못하고 결국 더 많은 삶을 잃게된다..

이 책을 읽는다면, 당신은 살아 있습니다.

학대, 학대, 강간 또는 외상성 사고로 인해 과거의 불편 함을 탓하는 사람들과 동정 된 느낌이 든다면, 그 사실을 지금 당장 잊어 버렸음을 명심해야합니다 너는 살아있다..

운이 좋았던 적이 없었고 일어난 적이 없다면 훨씬 더 좋았을 것입니다. 일이 벌어졌고 수정할 수있는 것이 이미 우리 손에 없다., 불만, 외침 또는 분노가 비생산적인 경우,!

이제 더 이상 아무것도 없다는 사실을 주목하십시오., 너는 나가서 사람을 만나고, 춤을 추며, 재미있는 대화를 나누고, 애완 동물을 돌보고, 책을 쓰며 살아 간다.... 그리고 인생이 당신을 위해 구한 모든 멋진 것들.

진지하게, 사임하지 마라, 그들은 당신을 기다리고있다, 당신은 단지 당신의 과거를 받아 들여야한다, 그녀에게 포옹을주고, 심지어 말한다 : 그것은 끝났다, 나는 당신의 기억에 안녕을 말한다! 나는 내 친구를 즐길거야.!

죄책감은 쓸모가 없다.

우리는 한 번 빈번하게 우리 삶에서 한 번 일어난 일에 대해 유죄를 선고하려고 노력합니다.. 우리는 우리 자신, 다른 사람들, 우리 부모님, 문화를 비난합니다 ... 그러나 그것에 대해 생각해보십시오, 왜?

당신은 더 이상 해결책이 없거나 우리가 통제 할 수없는 상황에 처하게 할 때 더 좋다고 생각하지 않습니까?? 당신이하는 모든 일을 유죄로 보는 것이 당신이 더 많은 시간을 회전시키는 것입니다. 과거로 돌아가서 지금의 고삐를 취할 시간이나 욕망을 떠나지 않습니다..

아무도 책임을지지 않습니다. 더 이상 중요하지 않거나 기능적이지 않습니다. 정말로 중요한 것은 당신이 칩을 바꾼다는 것입니다. 당신이 그것을 나왔다는 것과, 당신이 살아 있다는 것, 그리고 그것은 당신을 더 강한 사람으로 만들었습니다.. 지금부터 당신은 당신의 자격으로 당신의 현재를 이용하기로 결정하고 당신의 과거에 더 많은 시간을 낭비하지 않기로 결정합니다., 대담 해??