심리학에서 카타르시스의 의미

심리학에있는 Catharsis는 우리가 부정적인 정서를 "제거"하는 과정을 나타냅니다. 그것은 갈등의 존재가 오랫동안 존재했던 그 공간을 산화시키기 위해 창을여는 것과 같습니다. 그것은 분노의 불타고 슬픔의 무게가 더 건강하고 더 가볍고 더 편한 상태를 만들기 위해 길을 나서기 위해 허락합니다..

이 용어는 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)의 정신 분석 학적 접근에 뿌리를두고 있습니다. 그러나 단어 자체가 아리스토텔레스와 함께 황금기를 가졌음을 주목해야합니다. 그리스 철학자는이 단어를 사용하여 공연 예술에서의 비극의 목적을 정의했습니다, 즉 정서적으로, 정신적으로 그리고 영적으로 우리 자신을 정화시킬 수있는 메커니즘입니다.

이쪽으로, 사람들은 그러한 연극의 음모에 참여함으로써 자신의 문제를 해결할 수 있습니다.. 그때 우리 자신의 갈등조차도 반영하고, 느끼고, 반영하고, 궁극적으로 해방시키기 위해이 이야기들의 주인공들과 자신을 동일시하는 것으로 충분할 것입니다..

수세기 후, 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)와 조셉 브레 이어 (Joseph Breuer)는 "카타르시스 방식". 그것은 최면이나 치료 자체를 통해 가벼운 억압 감정을 가져 오는이 치료 전략에 관한 것입니다. 이를 위해, 우리는 종종 우리의 많은 문제를 숨기고있는 심리적 덫 문을 열기 위해 기억을 "차단 해제"하는 것이 필요했습니다..

자, 오늘날까지, 정신 분석학을 떠나서, 우리는 우리가 많은 심리적 맥락에서이 용어를 일반적인 방법으로 계속 사용한다고 말할 수 있습니다. 그것에 대한 더 많은 데이터를 보자..

"어떻게 끝났는지 알지 못하면 매듭을 풀 수 없습니다".

-아리스토텔레스-

심리학의 Catharsis, 치료 과정의 열쇠

우리 모두는 강하고 무적으로 나타나기 위해 매일 노력합니다.. 사회와 교육, 상황에 대한 압박감이 우리를 압박합니다. 또한 때로는 특정 경험을 처리하고, 경험을 이해하고, 손해를 평가하고, 모순을 해결하고, 좌절감과 실의를 치료할 시간을 거의 갖지 못합니다..

가능한 손상을 감시하지 않고 매일 매일 우리가 모든 것을 다 먹어 치우고 있습니다. 그리고 우리는 특정 영향을 치유 할 수있는 사적 공간을 갖지 않기 위해서뿐만 아니라 그렇게합니다. 사실, 우리는 우리에게 일어나는 많은 일들로 무엇을해야하는지 정말로 모른다.. 아무도 우리에게 이러한 경험을 처리하는 방법을 가르쳐 주었고, 차례로 감정의 측면에서 무능력을 특징 짓습니다.

심리학의 카타르시스는 모든 치료 과정에서 핵심입니다.. 그 충돌하는 긴장을 풀어 놓는 순간이 항상 있어야합니다. 감정은 아마도 눈물로 인해 때때로 혼돈에 빠져들 것입니다. 분노와 슬픔을 조금씩 조금씩 표현하여 올바른 단어를 찾아내는 것이 가능할 수 있습니다.

그래서, 그리고 내부 갈등을 일으킬 수 있도록 병에서 플러그를 뺀 후 분석이 도착합니다. 그것은 정서적 인 정화가 문제의 설명을위한 설명의 탐색을 넘어서서해야만하는 부분입니다. 나중에 우리에게 일어나는 일에 대한 진정한 이해가 끝나면 변화의 메커니즘이 움직입니다.

감정을 정화하고 예술

Brad Bushman 박사, Roy Baumeister와 Angela Stack이 수행 한 연구에서 성격 및 사회 심리학 저널 중요한 무엇인가가 우리에게 무엇을 반영해야하는지 밝혀졌습니다.. 심리학의 카타르시스는 어떻게 통제하고 지시하는지를 아는 예술이다..

이 작업은 다음과 같은 사실을 보여주었습니다. 한 사람이 분노와 분노를 조장하는 대신에 분노를 풀어 주도록 촉진 할 때, 우리는 그 좌절감과 분노의 상태를 더욱 강화시킬 위험이 있습니다. 이 모든 것이 우리에게 매우 중요한 측면을 이해하게합니다. 우리의 갈등을 가져 오는 것은 대단히 고통 스럽습니다..

그것은 전문인이 엄청난, 초월적이고 필수적인 책임을지는 치료 과정의 한 부분에서. 쏟아지는 모든 감정적 인 에너지를 다룰 수있는 개인적인 기술이 있어야합니다. 환영하고, 파쇄하고 방향을 재조정해야합니다. 정화하는 것은 유해한 것을 사라지게하지 않기 때문에, 변형시키는 것이고, 치유하는 것이며, 산소를 공급하는 것입니다..

심리학의 카타르시스는 프로이트를위한 결정 도구였습니다.. 나중에, 제이콥 레비 모레노 (Jacob Levy Moreno)와 같은 다른 참고 문헌들도 그의 심리극 기법을 사용하여 감정의 해제가 개별적으로 또는 집단적으로 연극 연습을 통해 일어난다..

오늘날까지도 많은 텔레비전 및 영화 제작물이 우리의 상충되는 감정의 일부를 제거하기위한 카타르틱 채널 역할을한다고 종종 말합니다. 그래서 현대 사회의 카타르시스 이론에 따르면, 액션이나 공포 영화는 우리의 두려움이나 공격적인 충동을 조정하는 프레임이 될 것입니다..

모든 사람이이 아이디어에 동의하지는 않습니다.. 그러나 우리가 좋아하든 그렇지 않든간에 이러한 불리한 감정이 축적되는 공간에 내부 창문을 열어 두는 것이 좋습니다. 어쨌든 인생은 절정의 복지에서 그 자리를 찾기 위해 기세와 올바른 무게를 필요로합니다.. 심리적 카타르시스 (전문 전문인은 물론)가 우리를 도울 수 있습니다..