낙관주의의 가치

상식과 대부분의 사람들은 낙관주의가 우리 삶에서 성공을 달성하는 데 도움이된다고 항상 말했습니다.. 그러나 우리는 이것이 왜 이렇게되어야하는지에 대한 많은 논리적 인 답을 갖지 못할 수도 있습니다. 아니면 우리가 그 이익을 경험하기 위해 어떻게 낙관 할 수 있는지 명확하지 않을 수도 있습니다..

최근 몇 년 동안 심리학 연구는 우리가 충분한 삶을 누릴 수 있도록 더 큰 개인적 만족을 촉진 할 수있는 강점과 역량을 더 잘 이해하려고 노력했습니다. 이 발견에 따르면, 확실히, 엄청난 이익을 위해 낙관주의는 우리가 잊을 수없는 보완 물입니다.!

"낙천주의는 성취로 인도하는 믿음이다. 희망 없이는 아무것도 할 수 없다. "

-헬렌 켈러-

낙관주의 자로부터 얻는 것은 무엇인가??

낙관적 인 사람들은 우울한 문제를 덜 겪는 경향이 있음이 밝혀졌습니다. 외관상으로는,이 질은이 문제를 특성화하고 어려움의 충격을 "쿠션"하는 절망적 인 시각에서 저희를 보호하는 것을 돕습니다. 동시에 갈등에 직면하고 고통에 더 잘 대처할 수있는 역량을 갖춘 자신을 생각하는 데 도움이됩니다..

또한 낙관주의는 또한 신체적 질병을 줄이는 데 도움이되는 것처럼 보인다.. 외관상으로는, 스트레스가 많은 상황을 다룰 때 이것은 엄청난 요소이며 건강에 해로운 영향을 보상 할 수 있습니다..

마찬가지로, 낙관주의는 학업 성취도를 더 좋게 만든다., 스포츠 및 더 나은 직업적인 적응. 그들의 존재는 어려움을 극복하는 데 도움이되는 동시에 야심적 인 목표와 꿈을 쌓을 수있게 해줍니다..

"당신이 그것을 꿈꿀 수 있다면, 당신은 그것을 할 수 있습니다."

-월트 디즈니-

낙천주의가 어떻게 작동 하는가??

그 비밀은 낙관적이고 비관적 인 사람들은 스트레스가 많은 상황을 다룰 때 다른 전략을 사용합니다.. 낙관주의의 경우, 갈등에 직면 할 때 훨씬 더 효율적이고 건설적인 메커니즘의 사용을 선호한다..

낙천주의 문제 해결을 목표로 한 응답 활성화 활성화. 예를 들어, 고통 스럽거나 고통스러운 요소를 "잊어 버리거나"도망 치려는 전형적인 실수에 빠지게되는 것을 막을 수 있습니다. 이는 분쟁 해결에 도움이되지 않습니다..

낙천주의자는 더 쉽게 그들을 걱정하는 것을 해결하기 위해 움직이는 것처럼 보인다.. 긍정적 인 생각을 가진 사람들은 더 유능하다고 느낍니다., 더 많은 통제와 성공 확률로.

낙관적 인 사람은 자신의 불편 함을 개선하고 생각하는 일이 적고, 더 좋은 해결책을 찾고 더 많은 시간을 보냅니다..

반대로, 비관론자들은 부정적인 감정에 집중하는 경향이있다. 문제를 일으키면 떠나는 것이 어렵고 해결책으로 이어지지 않는 루프에 잠겨 있습니다..

하지만 ... 정말 낙천적 인 방법?

그것은 기대와 많은 관련이있는 것으로 보인다.. 낙천주의 자들은 삶에서 긍정적 인 결과를 기대할 수있는 경향이있다., 어려운시기를 거치더라도 "일은 잘 될 것"이라는 일반적인 믿음을 가지고 있습니다. 이 미덕은 과거 사건에 대한 설명, 즉 우리가 경험 한 것을 해석하는 방법에 관해서 발전한 것처럼 보입니다..

낙관적 인 사람들은 대개 긍정적 인 사건을 영원한 원인으로 돌린다., 그들은 스스로에게 빚을지고 있다고 전했다. 예를 들어 직장에서 승진 할 때 그들은 삶이 공평하며 실제로 유능하다는 사실에 기인한다고 생각합니다. 이것은 우리가 세계에 접근하고 두려움없이 경험하며 우리의 능력을 신뢰하도록 초대하는 긍정적 인 신념을 갖는 데 도움이됩니다..

회전, 부정적인 사건은 외부 요인, 일시적 요소 및 특정 요인에 기인하는 경향이 있습니다. 예를 들어 상대방이나 친구의 적대적인 태도는 그들이 나쁜 날을 보내고 생각하지 않고 해 봤기 때문이라고 생각합니다. 이것은 두 번째 기회를 제공하기 위해 초대, 다른 사람과 자신과의 관계를 보호합니다.

이것은 모든 사람들이 잔인하며 우리와 좋은 관계를 가질 수없는 잘못된 것이 있다고 생각하는 것보다 훨씬 덜 고통스럽고 다루기 쉽습니다. 따라서, 낙관론자는이 부정적인 사건의 원인을 임시적이고 무의미한 것으로 보냅니다., 내일은 또 다른 날이 될거야.!

"비관론은 권력에 대한 약점과 낙관론으로 이어집니다."

-윌리엄 제임스-

우리가하는 일의 성공은 많은 요인에 달려 있지만, 우리가 경험에주는 설명을 바꾸는 법을 배우는 것이 훨씬 더 유용 할 수 있습니다.. 일들이 확실히 향상 될 것이라는 희망을 지키면 우리의 삶이 좀 더 쉬워 질 수 있습니다. 성공!

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