논쟁과 행복 사이에서, 나는 행복하게하는 것을 더 좋아한다.

자주 논의하는 것이 우리의 에너지를 흡수합니다., 그것은 힘없이, 욕망없이 그리고 환상없이 우리를 떠나게합니다. 분노는 우리를 감정적 인 복지의 삶으로 데려가는 정도까지 우리를 질식시킵니다..

싸움이 습관적으로되고 우리가 얻은 나선에서 빠져 나올 수 없을 때, 우리는 고난을 겪습니다. 그리고 많은. 그 때문에 문자 그대로 도망 가야 할 때가 있습니다..

우리는 주변 사람들을 사랑할지도 모르지만 토론이 삶의 방식이되면, 우리는 일종의 "정서적 인 오우거"가됩니다. 우리는 투덜 투덜하고 화를내는 방법 만 알고 있습니다..

그것의 적당한 측정에서 토론의 중요성

그것은 결코 토론하는 것이 아니라 이유를 아는 것입니다. 왜 그렇게할만한 가치가 있고 왜 그렇게하지 않는가? 이러한 의미에서 토론은 우리를 이해하고, 검증하고 존중하는 데 도움이되어야합니다. 끊임없이 우리를 괴롭히지 마라..

무슨 일이 일어나는가? 우리가 과민 반응으로 너무 지배적 일 때, 우리는 논리에 반응 할 수 없다.. 그러므로 누군가가 우리와 똑같다고 생각하지 않아서 갈등이 발생한다는 좌절을 용인하는 법을 배우는 것이 중요합니다..

따라서 우리는 왜 토론해야하는지, 왜 안해야 하는지를 알아야합니다. 나는 의미한다., 이렇게하는 것을 피하기 위해 결코 열등감의 표시, 항복 또는 비겁하지 않다.. 토론하고 심지어 적절한 방법으로 화를내는 법을 아는 것은 우리의 감정을 다루는 방법, 즉 정서적 지능을 소유하는 방법을 아는 것입니다.

"누구나 화를 낼 수 있습니다. 매우 간단합니다. 그러나 적절한 사람에게, 정확한 정도로, 적시에, 올바른 목적과 올바른 방법으로 화를내는 것은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. "

-아리스토텔레스-

잦은 분노로 인한 냉전

우리가 의도적으로 그리고 의도적으로 누군가를 무시할 때, 우리는 얼음의 법칙을 적용한다고 말합니다.. 이것은 어떤 종류의 설명이나 숭배도하지 않고 우리 무관심의 잔인한 채찍으로 누군가를 치는 것과 같습니다..

분명히, 우리가 그것을 적용하는 사람이 얼마나 유독한지간에 이것은 결코 적절하지 않습니다. 사실, 누군가를 처벌하는 것이 가장 잔인한 방법이라고 가정 해 봅시다..

왜냐하면 우리는 누군가를 없애기 위해 무엇을해야할지 모르기 때문에 우리를 괴롭히는 분노 나 갈등의 소용돌이를 끝내기 위해서입니다., 얼음 율법은 진정한 고문이다. (따라서 용납 할 수없는 행동이다).

얼음의 법칙은 사람과 관계에 실제로 파괴적인 정서적 학대의 한 형태입니다. 이것은 우리가 준비되어 있지 않은 무언가가 있다면 그 무관심에 맞설 것입니다.. 그러므로 우리는 의도적으로 누군가를 해치지 않아야하기 때문에 그것을 적용하는 것을 피해야합니다..

우리가 살 수있는 힘을 멈추지 않고 토론하십시오.

잦은 토론이 분노를 불러 일으킬 때 우리는 결국 자신에게 화를 낸다.. 우리는 결코 동의하지 않고 우리를 이해할 수 없다는 불만에 좌절하며 서로를 즐기지 못해 화를냅니다..

조금씩 조금씩 우리는 기분이 좋지 않을 때마다 우리는 화해 시키거나 말하기를 바라는 마음이 부족하여 혼란스러워집니다. 하루가 끝날 무렵 우리는 의견과 감정을 표현할 수있는 가능성에 자신을 적대시하기 때문에 자연 스럽습니다..

어떻게 든, 우리가 추가하는 모든 분노는 우리의 정체성에 대한 새로운 형벌입니다. 및 내부 승인. 그러므로 우리는 말도 안되는 것, 모든 것을 깨뜨리고 정말로 중요한 일에 대해 걱정하기 시작하는 습관을 깨는 방법을 찾아야합니다. 우리 주변에있는 좋은 것들에 감사하고 살아라..