성인 생활에서 어린 시절의 불안에 대한 불만 및 경고 듣기

소녀는 자동차의 창문을 통해 그녀 주변에서 일어나는 일들을 살펴 본다.. 그것은 등 뒤에서 편안하고 호기심 가득한 정신입니다. 유순함과 기질로 당신의 인생을 감각으로 채우고, 부모님이 말하는대로 듣습니다..

그들은 법안에 시달리고, 과거의 싸움을 기억하고, 삶이 얼마나 힘들고 얼마나 늦었는지 계속 소리내어 말로 표현합니다. 그것이 처음 일어나는 것은 아닙니다. 몇 번 더 여행 한 후에 그 소녀의 생각은 흐리게 보입니다.. 학교에 가기 위해 차에서 내릴 때, 그의 어머니는 그에게 조심하도록 요청합니다.. 무엇으로 지정하지 않는다..

그 소녀의 배낭은 점점 더 많은 짐을지고 있습니다. 경제적으로 좋은 상황이나 동반자와의 좋은 대우, 외상없이 어린 시절을 보내지 않았기 때문에 무언가가 잘못되었다고 계속해서 느끼지 못합니다. 임박한 재앙이 발생할 수 있습니다..

그녀의 가족은 조심해야한다고 말합니다, 많은 나쁜 일들이 일어나고 그들이 그것을 알아 차리면, 그것은 그녀를 돌보고 그녀에게 아무 것도 일어나기를 원하지 않기 때문입니다. 그들은 조심해야 할 어떤 종류의 경험과 그들이 발생하는 경우 자신을 방어하기 위해 무언가를 할 수 있는지, 또는 스스로를 방어 할 수 있는지에 대해서는 명시하지 않습니다.. 특별한 지시없이 모든 것이 수동적으로받습니다..

그의 호기심은 그의 상상력에 갇혀있다. 그는 현실에서 어떤 일이 일어나기를 너무 두려워하기 시작합니다. 귀하의 알림 네트워크는 귀하가 느끼고 살아가는 모든 것에까지 확장되었습니다. 그 중 누구도 뇌에 있었지만 불만과 경고는 그를 개조하고 있습니다.. 당신은 Generalized Anxiety Disorder를 개발하고 있습니다. 그러나 당신이 그것을 알기 전까지는 수백 가지의 잘못된 진단을 할 것입니다..

멈추지 않는 두려움, 모든 것을 차지하는 것에 대한 걱정

일반화 된 불안 장애는 스트레스의 한 사건이 아니며, 일반적인 것보다 긴장된 상태 또는 과민 반응 상태에 대한 일시적인 우려입니다.. 이 무질서는 거의 본능적 인 방식으로 환경에 반응하는 방법으로 자동화되기 위해 개인의인지 적, 정서적 및 생리적 시스템을 수정 한 수많은 삶의 경험의 결과입니다.

다른 많은 심리적 장애와 마찬가지로, 그것은 유기적 기원을 가지고 있지 않지만, 적은 비율로 생물학적 또는 유전 적 기원과 관련이 있습니다. 그것은 어머니가 더 나이 들었을 때 태어난 아이들에서 더 자주 발생하는 것으로 나타났습니다, 이러한 결과가 무엇을 의미하는지 정확히 알지 못합니다. 이와 관련하여 단지 상관 관계 만 있고 인과 관계 결론은 없지만 앞으로 더 깊이 연구하는 것은 흥미로운면이 될 것입니다.

성인의 전반적인 불안은 미래의 사건에 대한 기대에 기초한 끊임없는 걱정이라는 특징이 있습니다.. Generalized Anxiety를 가진 성인은 걱정되는 것이 인생과 연결되는 방법이라는 것을 배운 아이였습니다., 특정 사안에 대해 무엇을해야하는지 고려해야하는 정황 경고 신호가 아닙니다..

걱정은 현실을 회피하는 한 형태이며, 불확실성에 대한 두려움에 대한 변명입니다. 지속적인 불만, 염려, 과거의 애도, 위험에 대한 구체적이지 않은 경고를 경청함으로써 무효화 된 전투 정신과 창조성.

두려움과 회피 : 불만 사항에 이유를 제시하는 방법

만성화되기위한 불안에 대한 가장 중요한 순간은 청소년의 첫 해에 발생하지만,이 불안은 유년기 자체에서 유래했을 수 있습니다. 창문을 통해보고있는 호기심으로 가득한 그 소녀는 결코 차에서 나와 꿈꾸던 것을 수행하지 못했습니다..

그녀는 위험하지 않은 안전 경고를 통해 그녀에게 가치가 없을지도 모르는 충고에 의해 실격을 당했고, 위험하고 불편한 행동에 대한 지속적인 의견은 기업 정신을 취소했습니다. 그가 한 일에 대한 그러한 재판과 의문에 직면하여, 자존심이 줄어들고, 피하고, 미완성 인 활동을 떠나고, 다른 방법으로 정당화하려고 노력한다. 예를 들면, 과제의 난이도를 초과하거나, 결단력이 부족하다..

활발한 소녀는 다리의 처음에 머물렀다.. 제한된 주식이있는 것처럼 사람들이 쉽게 그것을 통과하고 성인 생활 티켓을 구매하는 것 같습니다. 그녀가 불평과 경고를 듣는 것을 끝내지 않았기 때문에 다리 앞의 소녀는 마비되었다. 이제 어른이 너무 빨라서 너무 커요..

생각하고있는 것 : 불안한 루프에서 탈출구

두 가지 고무 패스로 지워진 연필 낙서 인 것처럼 불안감을 겪고있는 사람에게 그만 두는 것이 비생산적인 행동은 거의 없습니다.. 불안을 겪고있는 사람은 어떤 주제 나 과제와 관련하여 과도하게 활성화 된 비정상적인 경고 시스템을 해체 할 시간이 필요합니다..

또한 그녀는 과거에 "실패"한 경험에 대해 종종 걱정하며 종종 의류 구매에서 친구들과의 나들이까지 경험 한 모든 즐거움 때문에 자신을 비난합니다. 즐거움은 삶을 경험하는 방법의 일부가 아닌 것으로 보인다. 왜냐하면 평화 후에 어떤 "나쁜 일"이 일어날 수 있기 때문이다..

이 질환으로 고통받는 사람에게 가장 편리한 것은 살아있는 사실을 포기하지 않고 자신의 내면적 인 불안의 경험으로 살아 가기 시작하는 것입니다.. 이것은 복잡해 보이지만 사실 불안에 대한 유일하게 유효한 치료법은 회피의 반대입니다. 대처하고 이전에 수립 된 계획을 따르는 것이 독립을 향한 그 다리를 통과하는 가장 효과적인 방법입니다..

이 질환이 우울증, 공포증 또는 강박 관념과 같은 다른 질환과 혼동되는 경우가 많으므로 진단이 지연 될 수 있습니다. 환자를 안정시키는 것 외에도 치료를 시작하는 것은 복잡합니다. venlafaxine과 같은 약물이있어 벤조디아제핀보다 중독이 적습니다..

통합 된 다목적 치료법으로 약속을 요구합니다. 그 영향을받는 사람의 핵심은 그가 자신의 생각을 통해 생명을 심사 숙고하는 것을 중지하고 자신을 그것에 잠기 게합니다. 그렇지 않으면 먼 곳에서 몬스터들은 항상 커다란 마비 그림자를 투사합니다. 그 그림자는 4 월 아침에 소녀가 차창을 통해 본 것과 같이 혼란스럽고 위협적입니다..

괴물이 나를 보러 온다 : 그것은 불안감으로 불린다. 나를 만나러 오는 괴물이있다, 나를 죽일 의도는 없지만, 나는 거의 살 수 없다. 그것은 괴로워하고 설명 된 매우 유명한 괴물입니다. 그것은 불안이라고합니다. 더 읽기 "