이것이 76 년 연구에서 우리를 행복하게 만드는 이유입니다.

1938 년 하버드 대학 (University of Harvard, USA)은 "성인 발달 연구". 그의 주된 목적은 무엇이 정말로 우리를 행복하게하는지 결정하는 것이 었습니다.. 연구는 현재까지 이어지고 그 분야에서 가장 완벽한 것 중 하나이다..

연구를 수행하기 위해 700 명의 청남의 협력이 요청되었으며. 그들 중 일부는 좋은 위치를 차지한 사람들이었고 다른 사람들은 보스톤의 빈민층에 속해있었습니다. 연구원은 평생 동안이 사람들과 동행하여 그들이 어떻게 행복을 찾았는지 평가했다..

"인생의 즐거움은 항상해야 할 일, 사랑할 사람, 앞으로 나아갈 것".

-토마스 찰머 스-

현재이 연구에는 1,000 명 이상의 남녀가 있습니다, 그 중 일부는 1 세대 자원 봉사자의 자녀입니다. 현재 연구 책임자는 정신과 의사 로버트 왈딩거 (Robert Waldinger) 다..

이 76 년간의 연구에서 얻은 결론을 바탕으로, Waldinger 교수는 "좋은 삶"이라고 불릴 수있는 것에 대한 작은 개요를 제시했습니다.. 이 연구를 통해 우리는 진정으로 사람들을 행복하게 만드는 것을 (또는 적어도 대다수) 우리가 그 발견의 일부가 무엇인지 당신에게 말해줍니다..

우리가 가장 행복한 것 : 우리 관계의 질

성인 발달에 대한 연구에서 가장 중요한 결론 중 하나는 사람들은 양질의 인간 관계를 수립 할 때 진정으로 행복하다고 느낍니다.. "우리가 찾은 것은 관계에서 가장 만족스런 사람들의 경우, 다른 사람들과 더 관련이있는 경우, 신체와 뇌는 더 오랫동안 건강을 유지합니다."라고 Waldinger.

양질의 관계에 관한 질문에 관해서, 학자는 자신감이 느껴지고 스스로 할 수 있다고 지적했습니다. 다른 말로하면, 당신은 판단력이 없으며 사실상 어떤 상황에서도 상대방을 가졌다는 확신을 가지고 있습니다. 이러한 유형의 채권은 부부, 가족 또는 친구 및 동반자와 함께 만들 수 있습니다..

돈과 명성은 훈연이다.

여러 경우에 걸쳐 참가자들의 행복 개념에 대한 설문 조사를 실시했으며, 연구에 참여하지 않은 사람들에 대해서도 설문 조사를 실시했습니다. 그들은 그 (것)들을 행복하게 할 무엇이 질문받습니다. 상담 한 사람들 중 80 %는 돈이 더 많으면 행복 할 것이고 50 %는 그 명성이 그에게 행복을 줄 것이라고 말했습니다.. 그러나 경제적 조건이나 사회적 성공이 개선 된 후에 결과를 분석 한 결과, 선험적 가정이 개선 이후의 결과에 반영되지 않았다고 결론 지었다..

모든 것은 돈과 명성이 우리 마음 속에 일종의 연기 스크린으로 작용한다는 것을 나타냅니다. 그 결론은 그 길을 생각하는 사람들은 그들이 배경에서 추구하는 것이 승인, 존중 및 회사라는 것을 인정하지 않는다.. 그것을 깨닫지 못하고 돈과 명예가 다른 사람들과 더 좋고 좋은 관계를 맺을 수있는 수단이 될 것이라고 생각합니다..

이것은 그들은 돈이나 명성이 더 많으면 다른 사람들이 더 가치있게 여기는 것을 무의식적으로 믿는다. 거짓이다.. 명성과 돈 모두 새로운 링크를 끌어 들이지 만, 많은 경우에 다른 링크의 진정한 가치에 근거하지 않고 매우 정통하지 않습니다. 많은 사람들이 부유하고 유명한 사람들에게 그들이 얻을 수있는 혜택에 대해 접근하지만 그 사람들에 대한 진정한 애정을 경험하지는 않기 때문에가 아닙니다.

이미 답이있는 경우 왜 우리는 행복하지 않습니까??

하버드 대학의 연구는 우리가 어떻게 행복해 질 수 있는지에 대한 해답을 발견했으며 상대적으로 간단하고 구체적인 답변입니다. 그러나 이것은 새로운 질문으로 이어진다. 왜 그렇게 많은 불행한 사람들이 있는가?? 그들이 더 잘 살 수 있도록 더 많은 시간과 노력을 그들의 관계에 투자하는 것으로 충분하지 않습니까? 문제의 열쇠가 정말로 있습니다..

양질의 관계를 수립하는 것은 그리 간단하지 않습니다.. 그리고 그것이 그렇게해야하기 때문에 우리가 이전에 가치와 미덕의 집합을 개발했기 때문에 그렇게하지 않아도됩니다. 가치있는 채권을 만들기 위해 우리는 관대하고 친절하며 인내하고 거래가 끝나야합니다..

삶에서, 이슈는 우리가 훌륭한 채권을 수립 할 수있는 "특별한 사람들"을 찾는 것이 아닙니다.. 이 모든 것이 우리 관계가 훌륭하다는 것입니다.. 이것은 품질 링크의 기초가되는 것입니다..

하버드 대학교의 76 년간의 연구의 근본적인 결론은 매우 간단합니다. 우리 모두는 근본적으로 사랑 받기를 추구합니다.. 그것은 행복하다는 동의어입니다. 그러나 우리가 사랑을 줄 수있는 깊은 능력을 아직 개발하지 않아서 여러 번 진정한 사랑 관계를 구축 할 수 없습니다..

더 행복 할 수있는 비밀을 발견하십시오. 우리 모두는 우리의 삶에서 행복하기를 원합니다.하지만 때로는 복잡한 작업 인 것처럼 보입니다. 행복하다는 것은 목표가 아니라 여행입니다. 더 읽기 "