나쁜 시간을 보낼 때 다른 사람을 해치지 않도록하십시오.

사람들은 끊임없이 나쁜 시간을 보낸다. 우리가 얼마나 오래 되었든간에, 우리가 어디에 있거나 우리 주위에 누구이든, 우리가 영향을 미치는 사람들과 상관없이 우리의 감정을 끌기를 유혹받을 수 있습니다. 그러나 우리가 순간에 이러한 감정에 빠져들게된다면, 우리는 주변 사람들을 심각하게 상처를 입힐 수 있으며, 골절과 일부 관계가 완전히 파괴 될 수 있습니다..

이러한 나쁜 순간은 외부 또는 내부 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 다른 사람의 행동으로 인한 것인지 아닌지에 관계없이 다른 사람이 나쁘게 느끼거나 우리가 폭발하기를 바라는 느낌을 느끼는 것이 일반적입니다. 우리를 함정에 빠뜨리는 감정들.

우리는 일반적으로 우리가 처음부터 나쁜 순간을 겪고 있다는 사실을 합리화하지는 않습니다. 그러나 어느 시점에서 우리는 그것을 깨닫고, 당신의 행동을 통제하고 당신이 해를 끼칠 수있는 사람들로부터 벗어나려고 노력하는 것이 중요합니다 당신의 말이나 행동을 확실히 한 번 이상 걷는 것이 건강에 좋다는 말을 들었습니다. 여기에는 정신 건강이 포함됩니다. 이것이 왜 공원에서 산책을하거나 외출을 할 수있는 좋은 곳..

이렇게하면 원근법으로 전체 그림을 볼 수 있으며 상황을 과장하고 있음을 알 수 있습니다.. 정말로 영향을주고있는 것이 무엇인지 깨닫게되면 그것에 대해 그리고 그것이 생성하는 감정에 대해 쓸 수 있습니다.. 이 운동을하는 동안 당신은 고독하고 쉬지 않고 휴식을 취하는 것이 편리합니다..

당신을 괴롭히는 글을 쓰고 난 후에는주의 깊게 읽는 것이 중요합니다. 다른 사람이 어떤 책임을 가지고 있음을 발견하면 그것을 직면 할 수 있지만, 분명히 그리고 다시 변경하지 않아야합니다. 우리는 항상 그의 삶을 책임지고있는 주요 인물이 모두라는 것을 기억해야합니다..

우리가 진정하고, 독창적 인 방식으로 상황을 반영하고, 대결 할 시간을 가지지 않는다면, 잠시 후 우리는 매우 혼자가 될 수 있습니다.. 또한 우리는 외부 상황과 책임을지지 않는 사람들에게 우리의 삶의 힘을 부여 할 것입니다. 최악의 경우, 다른 사람과 함께 부정적인 감정을 가졌다면, 몇 분 또는 몇 시간 후에는 더욱 악화 될 가능성이 높습니다. 특히 상황을 합리화하면 다른 사람에게는 아무 것도 없었습니다. 책임.

당신은 잘못된 시간을 생성 한 상황이나 환경에서 벗어나야합니다. 걷거나, 글쓰기 만하거나, 잠자기에 갈 수는 있지만, 당신이 주변에있는 사람들에게 감정을 전달하려고하지 않는 것이 중요합니다. - 부정적 감정의 악순환을 일으킨다. 결국 당신이 깨 졌거나 어떤 관계가 파편화되었다는 것을 깨닫는다면 결국에는 계속해야한다는 것을 기억하십시오..