제한 설정은 주장의 진정한 예술입니다.

단호함은 다른 사람들이 계정에서 더 많은 자유를 취하는 상황을 외교적으로 다루는 기본적인 능력입니다.. 이 정통적 인 정의는 우리 모두가 직면하는 현실, 즉 상대방의 권리에 대한 배려의 부재, 심지어 존중의 결여에도 반응합니다. 한계를 확고하고 평화로운 방식으로 정하는 것이 핵심이므로 아무도 우리를 밟지 않으므로 존경심을 잃지 않고 우리를 존중합니다..

한도 설정을 배우는 것의 장점 중 하나는 그렇게함으로써 타인의 권리, 타인에 대한 제한. 이것은이 열쇠를 따르는 독단적 인 것이 또한 우리를 더욱 존경하는 사람들로 만든다는 것을 의미합니다..

"제한을 두려워하는 것은 다른 사람을 실망시킬 위험이 있더라도 용기를내어 자신을 사랑하는 것입니다."

-브렌 브라운-

귀하의 한도가 어디에 있는지 결정하십시오.

너가 너무 멀리 가는게 뭐야? 당신이 그들과 맺은 관계의 유형에 따라 다른 사람들을 용인하고자하는 것은 무엇입니까?? 당신과 다른 사람들 모두에게 한계가 무엇인지 정의하십시오.. 그들은 한 곳에서 또는 다른 곳에서 여러 가지 요인에 의존 할 것이며, 그 중 당신의 성격뿐만 아니라 인생에서의 가치, 신념 및 기대에 달려 있습니다..

당신의 결정에 짜증을 느끼는 사람들이 있을지도 모르지만 그것은 당신의 문제가 아닙니다. 아마도 이것은 "적합"하는 어려움을 증가 시키지만, 가격이 자신을 배신하는 것이라면,이 길을 따라 계속 될 점이 무엇인지 스스로 자문해야 할 것입니다.

"제한을 두려워하는 것은 다른 사람을 실망시킬 위험이 있더라도 용기를내어 자신을 사랑하는 것입니다."

-브렌 브라운-

좋은 소식은, 시간이 지남에 따라, 당신이 평화적인 방법으로 당신의 한계를 지킬 수 있다면,, 사람들은 그것에 익숙해지고 결국 당신이 설립 한 빨간 선을 존중하고 심지어 이해하게됩니다.. 

여백을주고 융통성있게하라.

한계를 설정하고 명확하게하는 것이 중요하지만 특정 마진을 가정하고 유연해야합니다.. 모든 사람이 귀하의 의견을 공유하지 않으며 오해로 이어질 수 있습니다. 선을 넘는 모든 사람이 나쁜 의도를 가질 수는 없습니다. 더욱이, 그들은 세계에서 최고의 의도로 그렇게 할 수도 있습니다..

그러한 경우에는 여분의 왼손이 있어야하고 다른 쪽의 선의를 고려해야합니다. 당신의 의도에 악의가없는 것처럼 행동하십시오. 그렇습니다. 때로는 마블 영화를 보았을 때보 다 더 큰 불신의 정직을해야합니다. 그러나 휴대가 훨씬 더 건강하고 쉬워졌습니다..

"아니오를 말하는 법을 알면 그는 아주 다른 맛을 가지고 있습니다"

-알레한드로 조도 로프스키-

너무 많은 용서는 비생산적 일 수 있습니다.

보여줄 수있는 융통성에도 불구하고 한계점은 그것을 존중하는 것입니다. 그러나 누군가가 그 문제를 극복한다는 사실을 끊임없이 간과한다면 문제를 해결하기가 더 어려워 질 것입니다.. 그래서 우리는 가능한 한 빨리 일을 명확하게해야합니다..

좋은 일은 그 일들입니다. 당신이 옳은 말을한다면, 한 번만 말해야합니다.. 그러나 기다리는 시간이 길어질수록 더 복잡해질 것이고 상대방이 기분을 상하게 할지라도 상대방이 기분을 상하게하는 위험이 더 커집니다..

그러므로 잊지 마라., 붉은 선을 많이 칠수록할수록 더 좋은 땅을 되 찾는 것이 더 힘들어지고 갈등을 겪을수록. 따라서, 존경심을 원하면 자신을 존중함으로써 시작해야합니다. 미안하지만, 바보 같지 않아. 한 번, 두 번, 최대한으로, 충분하다..

"우리가해야 할 말을 해봅시다. 우리는 부드럽게 말할 수 있지만 단호하게 말하면 마음으로 말하십시오. 비판적이거나 비상식적 일 필요는 없으며, 우리가 진실을 말할 때 잔인 함을 나타내거나 비난합니다. "

-멜로디 비티-

단호함으로 사물을 말하는 열쇠

단호하게 말을하는 것은 당신이 통과 할 수 없다는 것을 분명히하고 싶거나, 다른 사람에게 간단하게 말하면서, "당신은 선을 넘어서고, 나의 공간을 존중하십시오". 명확한 일을하고 평화롭게 말할 수있는 능력 외에도, 무엇을 말할지를 알아야합니다..

이것들은 단호함으로 사물을 말하기위한 4 가지 열쇠로서, 확립 된 한계가 존중받을 가능성이 더 높습니다.:

• 상대방에게 감정적 인 반응을 보이거나 고발의 메시지를 보내지 않고 말할만한 것을 말하십시오. 대화 중간에 있거나 거부당한 경우 휴식을 요청하십시오..
• 문제가 무엇인지, 왜 그런지 물어보십시오. 그에게 너를 괴롭히는 것과 그에게 너의 이유를 알려라..
• 당신에게 그가 당신과 함께 행동하기를 바라는 점과 당신이 그것으로 얻게 될 이점을 그에게 설명하십시오..
• 동의와 이해를 구하십시오. 그가 당신에게 이해하지 못하거나 자신의 태도가 마음에 들지 않는다고 말하면, 당신은 당신의 이유를 재확인해야합니다..

이러한 유형의 의사 소통은 나쁜 행동을 강력하게 교정 할 수 있습니다.. 회사에서 다른 사람들과의 근접성에서 재교육을 찾고 동시에 개방적이고 정직하며 진실합니다. 물론, 다른 사람이 자신의 태도를 바꾸지 않을 가능성은 항상 있지만, 적어도 당신은 평화로운 이해의 기회를 만들었습니다..

어쨌든 폭력적인 대결이나 나쁜 형태는 피하는 것이 항상 좋은 생각입니다. 상대방이 토론하기를 원한다면 게임에 참가하지 마십시오. 그런 식으로 당신은 어디에도 가지 않을 것입니다. 그러므로 계속할만한 가치가 없습니다. 분위기를 방해하지 않고 회의 지점에 도달하는 또 다른 순간을 위해 남겨 두는 것이 침착 함을 차분하게 이야기하십시오..