심리학

우울증 공격이 계속되는 문구

우울증은 복잡한 문제입니다. 많은 사람들이 신호를 거의주지 않고 수년간 그녀와 함께 살고 있습니다. 다른 사람들은 주제에 대해 더 많이 열려 있습니다.. Q공통점이있는 사람들은 매일 도전 과제로 대면해야한다는 것입니다..

당신이 약해지고 우울증을 느낄 때 당신은 다음 문구를 생각합니다. 그들은 문제에 대한 해결책이 아니지만 희망을 가지고 상황을 파악하는 데 도움이 될 것입니다..

"내 인생이 얼마나 멋진 지, 전에 알았 으면 좋겠다."-Colette-

인생이 완벽 할 필요는 없다.. 기복은 우리가 그 길을 따라 진행하고 있음을 나타내는 신호입니다.. 우울증은 당신이 가지고있는 멋진 것들을 모두 보지 못하게하지만 그것은 멈추지 않는 것이 일반적입니다..

당신을 사랑하는 사람들, 그리고 당신이 사랑하는 사람들을 생각해보십시오. 시간을내어 약화시키고 계속하십시오..

어느 날 당신은 그것을 깨닫게 될 것입니다. 모든 상처는 당신에게 모양을주는 영혼의 흔적입니다..

과거를 치유하는 법을 배우지 않으면

너는 행복한 미래를 가질 수 없다.

자신을 닫을 수있는 순간, 순간적으로 마음을 치유하기 위해 울기 만하면 해결할 필요가있는 것을 볼 수 있습니다..

이것이 그 과정의 일부입니다. 그것을 보완하는 부분은 행동을 취할 때입니다. 결정하기 몇 년이 걸릴 수도 있지만 아무도 그것을 대신 할 수는 없습니다.. 필요한 도움을 찾아 동행하게하십시오..

인생은 아주 짧고 짧아서 우리는 역사를 비교할 때 거의 한숨이 아닙니다. 그 이유로, 배울 의무가있다. 행복하다.

지나가는 날을보기 위해서만 자신을 제한하지 마십시오., 미소 짓는 이유를 찾는다.. 기분이 좋지 않거나 울고 세상에서 벗어나고 싶어도.

외출하고, 일광욕을하고, 친구들과 이야기하고, 특별한 사람들과 다시 만난다. 웃는다. 너는 노년에 도달하고 너가이 것을 놓쳤다는 것을 깨닫고 싶지 않다..

당신이 묶여있는 동안 과거의, 너는 미래를 시작할 수 없을거야.. 인생은 회색과 무의미 해 보입니다..

그 비밀은 잊지 말고 오래 동안의 삶을 위해 과거를 다루는 법을 배우는 것입니다.

너를 왜 멈추게 할거야? 당신이 앞으로 나아갈 수 없거나 무언가에게 힘을주지 못하게하는 것이 정말 튼튼한가요??

자신을 비난하지 마라, 우리 모두는 어느 시점에 빠졌지 만, 패배에도 불구하고 계속하는 법을 아는 것이 더 중요하다..

다른 문제와는 달리 우울증에서는 최악의 적입니다. 죄책감, 고통, 슬픔과 외로움으로 가득 찬 악순환에 들어선다..

그것을 허용하지 마라.! 당신은 당신의 삶의 주인이고 당신은 그것의 책임과 통제를해야합니다.. 얼마나 많은 고통을 겪을 지, 언제 멈출 지 당신 만 결정할 수 있습니다..

나는 아무도 너 자신과 같은 나쁜 생각이 없다고 너에게 내기했다.. 자신과 다른 사람을 소중히 여길 이유를 찾아 내면서 상처를 최소화하십시오..

한 번에 하루를 사는 것은 중독자의 목표 중 하나입니다. 이유를 아십니까? 왜냐하면 오늘 싸우기로 결정하지 않으면 평생 계획을 세울 수 없습니다..

당신이 그것을 좋아하지 않는다면, 당신이 일어나서 고쳐야 만하는 매일 매일의 문제는 중요하지 않습니다. 집을 고치고 모든 의무를 다해야합니다..

좋은 전략은 자신을 차지하는 것입니다.. 더 이상 아무것도하지 않으면 우울증이 발생할 확률이 더 높아집니다..

우울증을 경험 한 사람들 만이 앞으로 나아가는 것이 얼마나 복잡한 지 압니다.. 당신이 약하다고 느끼고 계속하기를 원치 않으므로 아무도 당신을 판단 할 수 없습니다.. 그러나 아무도 당신을 위해 싸울 수 없기 때문에 계속해야 할 일이 있다면 계속해야합니다..

인생은 한 번에 하나의 도전에 직면 해 있습니다.

오늘은 슬픔에 맞서 싸우는 시간입니다.

미소를 짓다

외치다가 외치다가 외치다가 나 자신을 표현하고 계속한다.. 내일 볼 것이 많고 많이 남아있다..

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