다른 사람들의 희생을 제한 할 수있는 범위까지

처음에는 사람들은 종종 인간의 고통에 대한 공감을 느낍니다.. 진정한 우울증으로 고통 받고 희생자가되고 싶지 않거나 승인 받기를 원하지 않는 사람들을 만날 수도 있습니다. 그들은 단순히 나쁜 시간을 보내고 심리적 인 건강은 허약하다는 것입니다. 우리는 인내심과 이해력을 필요로하고 사랑을 보여야합니다..

그러나,, 때로는 우리 환경의 누군가가 자신의 고통에 대한 자기 희생과 승영의 태도를 취하는 경우가 있습니다, "순교 증후군 (Martyr Syndrome)"으로 알려진 것으로, 다른 사람들의 감정, 생각 및 행동을 조작하려는 의도로 만들어졌습니다.

그들은 희생 정신으로 갇힌 사람들이 무력감에 싸여있다., 극심한 과민 반응과 명백한 감수성으로 인해 지속적으로 불쾌감을 느끼기 때문에 일상적인 문제를 개인 분야로 가져갑니다. 그래서, 그 태도는 얼마나 견딜 수 있습니까??

희생 정신을 행사하는 사람들은 어떤가요?

희생자들은 우리가 그들과의 관계에서 우리를 도울 수있는 몇 가지 일반적인 패턴을 제시합니다.

• 그들은 항상 상을받을 것으로 기대한다. 그들의 노력과 자원 봉사를 통해 고통과 포기를 견뎌내 어 어떤 방식 으로든 보상받을 수 있기를 바랍니다..
• 그들은 슬픔이나 고통을 동반하지 않고 간단한 기쁨을 생각하지 않는 마음의 상태에 갇혀 있음을 깨닫습니다..
• 때로는 그들은 자신의 앞에 다른 사람의 소망을 고려하지만 암묵적으로 무언가를 얻으려는 의도를가집니다, 비록 그것이 당신의 몸짓, 당신의 일 또는 감사에 대한 인정이라 할지라도.
• 때로는 감사가 충분히 명확하지 않고 즉시 나타납니다., 그들은 다음과 같은 주장을 사용합니다. 그들은 이기적으로 다른 사람들을 해고한다. 그 (것)들을 위해 된 노력을 평가하지 않기 위하여.
• 그들은 고정 된 신념에 집착하여 상황의 다른 버전을 보는 것을 매우 어렵게 만듭니다..
• 그들은 설명을 받아 들일 수는 있지만 언제나 특정한 회개 나 사과를 포함합니다. 따라서 그들은주고, 기다리고있다. (사과 일지라도).

희생자를 다루는 사람을 다루는 방법

당신은 사람이 실현되면 너무 자주 수행 피해자는 거래와의 관계를 종료, 반대로, 그것과 상호 작용하거나 도움이되는 몇 가지 옵션이 있습니다. 그러므로 희생을 실천하는 사람과의 관계를 유지한다면 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 나는그 노라 그 태도 많은 다른 것들이 당신을 보상하기 때문에 그 사람 안에.
• 그 사람을 무시하기 시작하십시오. 가능한 한 적게 .
• 결정하다 그녀에게 말을 걸자. 그 태도에 대한 이유를 알면서 문제를 해결하려고 노력하십시오..

그 사람이 당신에게 중요한 사람이라면 문제를 해결하기 위해 가능한 모든 방법을 시도 할 것이므로 그 사람은 당신이 기대하는 것과 당신이 원하는 것을 알게해야합니다.. 너는해야 해. 가능한 한 많이 개인 도메인에 들어가는 것을 피하십시오. 및그녀의 문제가 무엇인지 설명해주십시오. 마치 그녀가 내면의 문제가 아니라 그녀는 나쁠 것입니다.. 그래서 오해를 한 직후가 아닌 편안하게 대화 할 수있는 상황을 가능한 한 편리하게 만들어야합니다. 우리가 상황을 선택하면 우리는 "황소를 뿔로 잡아 당겨"상황을 처리하고 불편 함을 전하고 다음과 같은 점을 설명하려고 노력해야합니다.

• 익스프레스 무엇 다른 사람들에게 제한을 두는 것은 자유 롭다., 불쾌감에서 멀어 질수록 환경에서보다 균형 잡힌 관계가 형성 될 것입니다. 당신이 '아니오'라고 말하고 싶다면 '그렇다고 말하고 회개하는 것은 터무니없는 일입니다..
• 강제적 인 방식으로 일을하는 것은 우리가 즐거움을 위해 할 수있는 다른 사람들에게 시간을 낭비하게하고 실제로 동일한 이익을 가져다줍니다.
• 호의를 베푸는 데에 쓴 느낌이 든다면, 이타심에서 벗어나지 못했을 수도 있습니다..
• 그는 필요하지 않은 고난에 매달려 살고 있다고 설명한다.. 스트레스를받지 않고도 그가 가진 모든 좋은 일들을 그에게 말하십시오..
• 과거의 어떤 것에 대해 죄책감, 후회, 분노 또는 우울증을 느낄 수 있습니다. 그것을 이해하는 유일한 방법이기 때문에 당신과 함께 열어 볼 수 있습니다..
• 그 사람이 이미 고귀한 사람이고 당신이 그렇게 생각하고 있다는 것을 증명하게하려고하지 않아도됩니다.
• 비판이 일방적이지 않다는 것이 좋다. 그는 처음부터 성실하지 못하는 책임을지고 그 상황을 균형있게 유지할 것입니다..
• 당신은 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많이 그 자신을 드러내는 "우리의 내부 비평가"에 대해 그에게 이야기 할 수 있습니다. 그리고 그것은 그의 경우입니다.

완벽한 것을 시도하지 말고, 더 잘 지내십시오. 이니셔티브를 취하고, 올바른 실수를하고, 고통없이 삶을 상상하십시오. 건강한 생활을하도록 허용하십시오. 서로 알게된다. 누군가를 위해 자신을 희생해야한다고 느끼지 않고 순간을 보내십시오. 이 모든 것이 사람을 자신의 역할에서 멀어지게 만듭니다..

희생자에서 책임까지

때로는, 대화는 모든 것을 바꿀 수있다., 그것은 사람의 삶과 그들과의 관계를 향상시킬 수 있습니다. 때로는 불행한 태도가 고통, 건설적인 사회 기술의 부재 및 애정과 이해를 받기위한 보편적 인 필요성에 근거합니다.

누구든이 대화를 받아 들일 수 있습니다.. 그들이 계속해서 당신을 해칠 수 있다면, 그 관계를 끝낼 때입니다. 그래서 "하나는 좋지만 바보가 아닙니다".