역경은 어떤 사람들이 한계를 극복하고 다른 사람들이 깰 수있게합니다.
깨고 극복하기 가장 어려운 한계는 우리 마음에있는 한계입니다. 앤서니 로빈스 (Anthony Robbins)는 우리 시대의 가장 유명한 동기 중 하나이며 아마도 지난 30 년 동안 개인 변화에 가장 기여한 사람 일 것입니다. 성공은 80 % 심리학 및 20 % 전략입니다..
문제는 전략의 한계가 보통 연구되고 훈련되지만 정신적 한계는 성격 뒤에 눈에 띄지 않는다는 것입니다.그러한 정신적 한계는 현실에 존재하지 않고 오히려 우리에 의해 창조됩니다. 한도를 변경하는 유일한 방법은 먼저 어떻게 작성하는지 이해하는 것입니다.
우리가 가진 정신적 한계가 더 깊어 질수록 우리 자신에게서 얻는 이미지는 더욱 악화됩니다.. 우리의 한계는 우리의 자부심을 왜곡시키고 우리가 얻는 결과에 영향을 미칩니다.. 우리는 우리가 어떻게 생각하는지에 따라 행동합니다..
당신이 가장 저렴하고, 가장 빠르며, 가장 느리고, 가장 인기 있고, 가장 간단하고, 가장 효율적이고, 가장 미움 받고, 모방하고, 가장 오래되고, 가장 최신 인 경우에 일어날 일을 시도하십시오. 한도가 있다면 증명해야합니다..
역경은 우리의 동맹국입니다.?
역경에 직면했을 때 사람들은 두 가지 선택을해야합니다.. 나는 좌절없는 삶은 살찐 삶이라는 것을 더 확신 할 수 없습니다. 우리 각자는 복잡한 상황에서 배우는 결과입니다..
불리한 상황은 우리가 훨씬 더 풍요로운 다른 상황에 우리의 안락 지대를 남겨 두는 시나리오입니다. 우리 안락의 다른 측면에있는 영역은 우리가 확장 할 수있는 영역입니다, 그때까지 우리에게 알려지지 않은 우리 자신의 특성과 자원을 발견하고 벽을 단계로 바꿀 수있게하십시오..
역경이 심리적 인 아버지의 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)의 이러한 말을 기억할 때; 나는 인생에서 행운아였다. 나에게 쉬운 것은 아무것도 없었다..
"역경을 잊어 버린 사람보다 불행한 사람은 아무도 없습니다. 왜냐하면 그는 자신을 시험에 들일 기회가 없기 때문입니다"
-세네카-
한도로 제한없이 살기.
우리의 정신적 한계를 제거하는 유일한 방법은 문제를 제기하거나 문제를 제기하는 것입니다.. 첫째, 우리를 테스트하기에 앞서 잠시 동안 생각하고 믿은 것이 사실이라면 고려해야합니다..즉, 우리는 우리가 생각하는 것이 진실임을 입증하는 실제적이고 결정적인 증거가 아닌 증거를보아야합니다..
우리의 한계가 의문시되고 나면 우리가 도전 한 적이 있는지 확인하십시오., 우리가 그것을했을 때, 우리가 그것을 어떻게했는지, 내가 그것을 어떻게하도록 강요했는지. 우리가 이전에 그렇게하지 않았다면, 우리는 스스로에게 물어야 할 것입니다 : 그것은 무엇 때문에 생길 수 있습니까? 우리가 처음 할 때 이것을 만들기 위해 무엇을해야합니까??
우리가 둘러싼다고 생각하는 한계에 의문을 제기하기 위해, 우리가 그것을 깨뜨리기로 결정하면 어떻게되는지 스스로에게 묻는 것이 필요합니다. 우리의 한계를 깨는 상응하는 시각화를 가진이 간단한 질문은 우리가 알려지지 않은 것을 향해 나아갈 수있는 두려움에서 벗어날 수있게 도와줍니다. 그리고 무엇보다도, 스스로에게 물어보십시오. 우리가 아무것도하지 않으면 어떻게 될지. 슬프게도 우리는 이미이 질문에 대한 답을 알고 있습니다. 우리가 아무 것도하지 않으면 아마 아무 것도 바뀌지 않을 것입니다..
우리가 마음에서 바꿀 수있는 것을 인식하기 시작하는 것이 중요합니다. "나는 그것을 할 수 없다"라는 구절에 포함시키는 간단한 사실은 여전히, 매우 긍정적 인 무의식적 인 효과를 발생시키는 것은 단순한 변화입니다.. 이 추가 된 단어는 우리가 지금까지 할 수 없었던 것을 성취 할 수있는 가능성을 열어줍니다. 우리의 한계에 도전하는 것이 그들을 극복하는 첫 걸음임을 기억하십시오..
고통은 내가 누구인지 가르쳐 줬어. 고통은 내가 누구인지 가르쳐 주었고, 치료의 안전한 공간 덕분에 나는 그것을 나 자신으로 통합하고 더 건강한 방식으로 자신을 재건 할 수 있었다. 더 읽기 "많은 쓴 것이 많이 있습니다. 실제로 독립적 인 사람이 뭔가를 돌봐야합니다. 이것이 우리가 우리 자신의 한계를 아는 방법입니다. 이것은 모든 것의 시작이다..
-바나나 요시모토-