자의식, 우리 내부의 현명한 모습

자기 인식은 내면을 현명하게 바라 볼 수있는 능력, 우리의 의지, 감정, 감정, 생각 및 우려 사항을 열렬히 읽는 능력입니다..

감성 지능의 기둥으로서의 자의식 그것은 우리가 현재의 순간에 우리의 개성에 대한 인식을 감미하게합니다., 우리가 간 과거와 개인적 기대의 형태로 우리를 동반하는 미래를 고려해야합니다..

자기 인식이나 자기 인식의 중요성은 수정하거나 방향을 바꿀 수있는 성격의 측면을 수정하거나 방향을 바꾸는 것이 중요하다는 것입니다.

우리의 웰빙에 필수적인 내부 작업

자신의 인식을 개선하고 사고를 명확히함으로써 우리는 상당한 개선을 이룰 수 있습니다. 우리는 그것을 생각할 수있다. 우리는 모두 자의식을 지니고 있지만, 우리는 실제로 우리 내부의 피상적 인 문제만을 다루는 경향이 있습니다..

인생은 그것을 지나가는 대신 우리를 통해갑니다. 우리는 진정으로 탁월한 것에 대한 인식을 소홀히합니다.. 우리가 일상과 감정에 익숙해 져서 결과적으로 우리 내부가 우리와 끊어지는 경우가 있습니다.

가능한가요? 분명히, 그렇습니다. 우리 중 상당 부분이 거의 뽑히지 않고 기계적으로 거의 순전히 행동하기 때문입니다. 자기 인식은 사실 매우 복잡한 기능입니다. 특히 감정적 인 우주에서 말이죠..

감정적 인 자의식, 무시 된 우주

우리가 도달하거나 도달 할 수있는 많은 감정 상태 그들은 거의 감지 할 수 없다. 우리가 그들을 경험하고 그들에게 이름을 부여하려는 의도로 그들에게 참석하지 않는다면. 그러나이 같은 감정은 마치 우리가 마치 오토매틱 인 것처럼 많은 경우에 우리의 행동을 지시합니다.

열쇠는 안으로있다. 온화한 감정적 인 지시자에주의를 기울이십시오, 왜냐하면 어떤 감정의 모습은 그것을 자극하는 숨겨진 원인에 대해 끊임없이 배우기 위해 우리에게 전달할 메시지가 있기 때문입니다. 즉, 순수한 웰빙을 달성하기 위해 감정적이고 심령적인 행동을 정상화하는 것입니다..

보통 분노 또는 분노의 예,받는 사람을 가지고 있지만 감탄을 위장 할 수있는 감정. 이것을 인식하는 것은 내성과 자기 지식을 통해서만 가능합니다..

훌륭해. 우리가 날마다 느끼는 감정 일기를 가져라.:이 방법으로 자신을 검사하는 것은 우리의 내면 시선을 강화하거나 움직일 수있는 능력을 가지고 있습니다. 결국 우리는 서로를 아는 것에 관한 것이며, 그것은 일과 노력이 필요합니다. 우리가 관심을 갖는 것에주의를 기울이고 나머지는 버리는 것이 불가능합니다.

어쨌든 우리의 의식 상태를 선별하는 것이 자연스럽지 만 동일한 관성이 전통적이지 않은 감각을 잃어 버리게하는 원인이됩니다.

이런 식으로 우리가 감정을 느낄 때 우리는 단지 불편 함이나 고통을 느낍니다. 우리는 다양한 색상을 무시하고 있습니다. 우리 삶과 경험을 깊이 생각할 수있는 방법으로 부를 가져올 수 있습니다..

내면의 통제, 우리 삶의 관리에 열쇠

"고통은 자기 지식을 통해서만 끝난다."라고 Krishnamurti는 말했다. 이것은 우리의 감정과 감정을 일으키는 고통을 끝내는 도구가 우리 손 안에 있습니다. 또는, 오히려, 우리의 내면의 비전.

유능하게되고 의식적으로 우리의 감정은 우리를 자극하고 불쾌감을 잃고 두려움을 잃고 우리의 시각을 넓혀줌으로써 달성됩니다..

감정적 인 상태는 다음과 같이 요약되지 않습니다. 나는 화가 났거나 행복합니다.. 우리가 어디에서나 우리와 함께하는 정서적 현실에 관심을 가지면 우리는 단지 그것을 인식 할 수 있습니다. 감정적 인 반응은 그것을 감싸는 많은 다른 감정의 합계입니다..

혼합물로서, 유래와 결과로 작용하는 아말감, 마치 사건의 사슬 인 것처럼 그 자체를 영속시킨다. 그래서 우리는 궁극적 인 반응 (나는 화났습니다)을 실현하는 것이 무엇인지, 그리고 그 기원과 분노를 일으키는 감정과 감정의 축적을 다루는 것이 무엇인지 구분해야합니다.

간단히 말해서, 정서적 자기 인식은 감정, 생각 및 행동이 관련되는 방식을 실현하는 것입니다. 과거와 현재뿐만 아니라 모든 수준에서 우리의 기대와의 상관 관계.

이 점을 인식하는 것은 자기 통제를 향한 첫 번째 단계입니다. 왜냐하면 생각하고 느끼는 주요 건축가는 자신이기 때문입니다. 우리는 외부를 공격하거나 우리에게 어떤 일이 일어날 지 유죄 판결을 할 수 없습니다. 감정과 감정을 확인하는 사람은 우리 다.. 이것은 분명 의심 할 여지없이 해외에 반영됩니다.

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